[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396

Ja się przygotowuję do pięciodniowego maratonu zawodów pod tytułem : PRACA

Termin: 07-11 września 2016

Mogę liczyć na wsparcie? Wypisek w tym czasie nie przewiduję.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Oorco

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 127 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4912

ależ proszę cię... wiekszość z nas tak pracuje.. naprawdę, żaden to wyczyn

to po prostu ŻYCIE!

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230

No mistrz...xD mi się zdarza i 14 dni pod rząd, a inni mają jeszcze gorzej. Przebijesz?

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

5 dniowy maraton w pracy

rozj**al

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6332 Napisanych postów 76354 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756693

Może 5x24h

Moderator działu Odżywianie

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396

Po prostu odczułem wewnętrzną potrzebę napisania czegoś głupiego.

Dziś nogi tak przeorane, że przy ostatnim ćwiczeniu jak stałłem między seriami to mnie chybotało na boki, zamykały mi się oczy i myślałem, że odpłynę, heh.

To był dobry trening.

Teraz 180g jaglanej, 250g banana i 25g matrixa białek.

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

Oorco

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 127 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4912

dideek
Po prostu odczułem wewnętrzną potrzebę napisania czegoś głupiego.

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111396

No i sobię tak analizuję - Tadziu w swoim artykule w Food Forum zawarł informację, że ok. 2g leucyny pozwala nam osiągnąć próg leucynowy.

BCAA w ilości 5g daje nikłe wsparcie antykataboliczne
..ale
5g BCAA 2:1:1 to 2,5g leucyny
..co daje nam próg leucynowy

ja to mondry hopak

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...