dwa dni przerwy, dwa dnt, ten wczorajszy z musu, bura prąd zabrała i byl duzy problem z dojem, więc nie mogłam tak swojego m zostawić i isć sobie poćwiczyć, miski takie sobie, w ogole ostatni tydz był pod tym względem słaby, ale niema totamto, spinam się i jadę dalej, dziś trening będzie na pewno, od razu robie do południa , zeby coś czasem później znów nie wyskoczyło
pomiary
troszkę się obawiałam ale koniec końców nie ma jakiś drastycznych plusów, do tego mam owu więc brzuch obolały i wypukły
07.05/15.05/22.05/29.05/05.06/12.06/19.06/26.06.15/03.07/10.07/
24.07
waga 61,4kg/60,1kg/59,5kg/59,5kg/59,3kg/57,8kg/59,1kg/59,5kg/59,6kg/59,9kg/
60,4kg
pod biustem 74cm/ 74cm/73cm/72cm/71,5cm/71cm/71,5cm/72cm/72cm/72cm/
71cm
talia 71cm/70cm/70cm/69cm/68,5cm/68cm/68,5cm/68cm/68cm/68,5cm/
69cm
pępek 80cm/77,5cm/77,5cm/76cm/75cm/75cm/74cm/74,5cm/74cm/74cm/
74cm
pod pępkiem -/-/-/-/85cm/84cm/82cm/81cm/81cm/81cm/
82
biodra 85cm/85cm/85cm/84cm/84cm/83,5cm/84cm/84cm/83cm/82cm/
82cm
pupa 95cm/95cm/94cm/94cm/93cm/93cm/93cm/93cm/93cm/93cm/
93cm
udo55cm/55cm/55cm/55cm/54cm/53cm/53cm/53cm/53cm/53cm/
53cm
łydka33,5cm/34cm/34cm/34cm/34cm/34cm/34cm/34cm/34cm/
34cm
biceps 28cm/28cm/28cm/29cm/28cm/28cm/28cm/28cm/28cm/
28cm
24.07.15 DT
warzywa:pomidor, fasolka szparagowa,cukinia, papryka, cebula