SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT nadine , pół roku str.26

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 160548

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć Nadinka, będę zaglądał.
Rozwiniesz temat niemożności trenowania?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1794 Napisanych postów 2909 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 73477
Witam wszystkich bardzo serdecznie i dziękuję za tak miłe przywitanie kwiaty przepiękne

no i fajnie

Jestem Lidka i chciałabym tutaj poprowadzić dziennik .

Na razie nuuda , nic się nie dzieję ale od przyszłego tygodnia powinnam ruszyć z treningiem w końcu

fanslaska najpierw miałam przerwę ze względu na niemożność pogodzenia obowiązków i treningów. A później albo przeciążyłam, albo sobie coś uszkodziłam podczas zwożenia drewna. Rodzinny wiadomo, da przeciwbólowe i spadaj, fizjo troszkę pomogła, coś tam jeszcze bardzo delikatnie czuję. Dziwnie bo typowo przy badaniu nie boli konkretnie. Gdzieś w lędźwiach, krzyżu, wg fizjo odcinek lędźwiowy ale co i jak to pojęcia nie mam. Na jakieś działania ze strony lekarza mogę liczyć dopiero jak przez 6 tyg będę się męczyć i truć tabletami. Jak coś to będę szukać pomocy prywatnie. Na pewno jeszcze fizjo odwiedzę jak wróci z urlopu.
1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Bo z drewnem trzeba jak z kobietą, tfu, jak z jajem miało być. Stary cieśla Ci to mówi
Witaj w dziale
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nadine 21


Jestem Lidka i chciałabym tutaj poprowadzić dziennik .




Jestem Giaurnemo i jako Mistrz tego forum udzielam Tobie Lidko zgodę na prowadzenie tutaj dziennika
Pozdrawiam i życzę powodzenia a czytelnikom Twoich wypocin miłych wrażeń podczas ich czytania
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Cześć! Witamy

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Buongiorno :)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 178038
Cześć Nadine!!!
Kuruj się i wracaj na 100% w pełni sił.
ps. Fanie - to jest bardzo silna kobieta i potencjał w niej olbrzymi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
witam tez :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2187 Napisanych postów 6169 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311147
Hmm...to trzeba będzie język powściągnąć chyba :) Cześć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1794 Napisanych postów 2909 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 73477
Giaurnemo Mistrzu dzięki

Kokosik no heej

cześć chłopaki

Dobra muszę wrzucić zaległe miski co by mnie crewlewna nie goniła

18.09.16 DNT

19.09.16 DNT
Trochę pobiegane , szału nie ma ale chociaż się ruszyłam.


20.09.16 DNT









Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2016-09-20 08:34:44

Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2016-09-20 08:35:57
1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Maj-Konkurs sportowa Sylwetka - Jacek_12

Następny temat

DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

WHEY premium