kurczaka

[...] się ludzie dziwnie czuć, ale jak to jest osoba tej samej płci? Pomijając fakt, że ktoś może być paskudnie brzydki, ale nawet wtedy wolałbym, żeby ten brzydal umył doope, bo nie mam zamiaru później przebywać z tym... co tam mógł mieć. ________________________ Wróciłem z orto. Łydka wygląda jak obgryziona pałka z kurczaka i generalnie wisi martwo

końcówka jest najgorsza Yosis czyli wieczór wolny możesz spamować Ja wlasnei zeżarłam kurczaka w paniercei ziemniakispalę się w piekle

Ale to sam cukier, lepiej zjedz sobie kurczaka z piersią...

Co sądzicie o przyprawach ? a o co dokladnie ci chodzi ?? O trochę przyprawy do kurczaka :D

Co sądzicie o przyprawach ? a o co dokladnie ci chodzi ?? O trochę przyprawy do kurczaka :D nie rozumie pytania , bierz i jedz nie zaszkodzi ci ;-)

Co sądzicie o przyprawach ? a o co dokladnie ci chodzi ?? O trochę przyprawy do kurczaka :D nie rozumie pytania , bierz i jedz nie zaszkodzi ci ;-) Dzięki, w tym roku mam postanowienie nie żreć gówna, czyli sosy z biedry odpadają. Ale troszkę przyprawy z tego co mówisz jest ok. Jeszcze jedno pytanie, co sądzicie o surówkach np. ze stokrotki, te [...]

taniej cię wyjdzie zjedzenie udka kurczaka, jak aminki to bcaa lub eaa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html Jak cały kompleks chcesz to bierz normalne a nie jakieś wołowe http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Amino_Complex_-opis27722.html

@wisnia1892 A gdzie mieso kurczaka :)?

Co mogę wstawić do mojej diety zamiast tuńczyka i piersi z kurczaka? Wołowina, indyk, łosoś, makrela, ewentualnie mięso wieprzowe, ale szukaj z tych chudych.

Każde mozesz dać, nawet spageti możesz sobie zjeść. Ja ostatnio kurczaka ograniczam po treningu jedynie 3 x w tygodniu, a tak to jakaś wołowinka, wieprzowinka lub aby było taniej to mieszane wołowo wieprzowe.

No ale widzisz takie spageti to np je w sobote całą rodzina.Makaron to sobie jeszcze wlicze bo dam do oddzielnego gara,ale mieso już na jednej patelni wraz z sosem podsmażam i trudno jest to wliczyć.Bo chyba na samej piersi z kurczaka dużo nie osiagne czy nie ma to znaczenia-ponawiam pytanie :).

Łopatka wieprzowa jest dość tłustym miesem.Dzisiaj sobie jem zamiast piersi z kurczaka.Co dzien mniej wiecej trzymam tłuszcze na 60g a dzisiaj wypada ich około 80g i to dosc niezdrowe.Problem mam z tym ze nie wiem jak uniknac/ograniczyc syfiaste jedzenie w mojej diecie.Nie widac zbytnio ze jem syf bo 6 treningow 4 bokserskie+2 na siłowni dosc duzo [...]

Łopatka wieprzowa jest dość tłustym miesem.Dzisiaj sobie jem zamiast piersi z kurczaka.Co dzien mniej wiecej trzymam tłuszcze na 60g a dzisiaj wypada ich około 80g i to dosc niezdrowe.Problem mam z tym ze nie wiem jak uniknac/ograniczyc syfiaste jedzenie w mojej diecie.Nie widac zbytnio ze jem syf bo 6 treningow 4 bokserskie+2 na siłowni dosc duzo [...]

w 100 g piersi z kurczaka jest 21g białka, 3g tłuszczu. B+T = 24g, co to jest te 76g ?

w 100 g piersi z kurczaka jest 21g białka, 3g tłuszczu. B+T = 24g, co to jest te 76g ??

Witam mam takie pytanie ostatnio oglądałem filmik na you tubie gdzie koleś mówi że to nie ma znaczenia czy zjemy kurczaka z ryżem czy hamburgera i pączka ponieważ organizm nie odróżnia, Co tym myślicie. tutaj daje link http://www.youtube.com/watch?v=UuzNOqjzRG4

Witam mam takie pytanie ostatnio oglądałem filmik na you tubie gdzie koleś mówi że to nie ma znaczenia czy zjemy kurczaka z ryżem czy hamburgera i pączka ponieważ organizm nie odróżnia, Co tym myślicie. tutaj daje link http://www.youtube.com/watch?v=UuzNOqjzRG4 Chłopaki tylko ukrywają jeden pewny fakt: na bombie organizm mieli wszystko. Komu [...]

@BooM wyrzuć polędwice sopocką i daj prawdziwe mięso np. jakiegoś kurczaka. Co do kalorii to jedz tyle i obserwuj efekty

a potrawy rób tak żeby były jak najbardziej kaloryczne np: zamiast piersi możesz dawać udko z kurczaka do tego dodać jakiś sos itp: ;) Jesteś ekto i do tego młody z mocnym metabolizmem więc prawdopodobnie nie ma szans żeby cię zalało ;)

Bcaa to aminokwasy które mają służyć anykatabolizmowi , gainer to żarcie w proszku .. Nie lepiej po wf zjeść coś ?? Np kanapki z chleba razowego , masła zwierzęcego i kurczaka albo sera jakiegoś ?? Po co do szkoły targać gainery :)