gif

Witam Chciałbym by ktoś mi napisał plan diety co mam jeść żeby schudnąć. Waze : 70 Wzrost : 183 ćwicze muay thai... i bardzo chce schudnąć do 60-65 moze polecacie jakies cwiczenia ? na miesnie brzucha i jakas dieta? przepraszam że tak głupio napisałem ale sie spiesze :PP

105kg wagi (maj 2004) http://www.sfd.pl/1/images2004/20040415135048.JPG 44 Łapa wycisk 135kg Pas 92 112kg wagi (grudzien/styczeń 2004/2005) 46 Łapa wycisk 142,5kg Pas 98 http://www.sfd.pl/1/images2005/20050217225545.jpg 20050217225620.jpg 20050302154028.jpg Obecnie (27 maj 2005) 90kg wagi 42 Łapa wycisk 135kg Pas 84 I wrzucam fotki do porównania. [...]

Wchodze w dzial odchudzanie, klikam na temat i pierwsze co widze to reklama;-) 70 % rabatu za hamburgery w twoim miescie Ciekawe co bedzie nastepne, reklama mcdonalda?!

yo. miny jak zawsze rox tym razem sapanie jeszcze słychać filmik z 12kwietnia. http://*******/gdv7 bezposredni http://dajpieroga.pl/pepo.avi podziekowania dla blade'a za udostepnienie pliku na serverze Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-05-09 22:23:22 edit: filmiku juz nie ma na serwerze pieroga ale ktos wrzucil na youtube wiec: [...]

Witam wszystkich Chciałbym się dowiedzieć gdzie można kupić ciasteczka lub jakieś batoniki kaloryczne. Z tego co się orientuje to na statkach marynarze itp sobie takie podjadają 500g = prawie 2500kcal Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam

sezon nadchodzi,ktoś nam na siłowni smrodzi musi być klata,sezon chłopcy,nie ma bata! choć sezonowi chłopcy z postury jak dziewczyny lubią robić grożne miny ktoś podpier**ił sztange,ktoś zajął ławke..? sezonowcy ćwiczą,bo mają zajawke mówiąc dosłownie,chodzą w 10 typa na siłownie sezonowcy tworzą gangi,które trzeba wyciągać spod sztangi [...]

Mam prosbe do Was Prosze napiszcie mi jak sie liczy (po japonsku oczywiscie)od 11 do 20, a moze nawet wyzej. Do 10 umiem liczyc ale dalej... A moze ktos zna jakis link gdzie moge znalezc liczebniki? Dzieki z gory ))

Siemka ! Mam 13 lat . Trening na brzuch Aerobiczna 6 Weidera Jest dla chłopaków czy dziewczyn ?? I czy się opłaca trenować ? Jakie są efekty ? Za odpowiedzi z Góóry Thx

Witam mam 22 lata prygode z siłownią zacząłem w wieku 16 lat ćwiczyłem systematycznie przez 3 lata puzniej miałem dłłługąąą przerwę podczas tej przerwy niemiałem styczności z jakim kolwiek sportem siłowym moje życie to było dobrze zjeść i napić się piwa J Postanowiłem od nowego roku coś zmienić bo zacząłem wyglądać jak potworek J Zastanawiałem się [...]

no więc czytam sobie taką gazetkę dla diabetyków "Sens" i wyczytałem sobie ten artykuł myślę że zaciekawi ludzi co mają cukrzyce i są na CKD a lubią piwo (czyli np.: ja ) Mamy piwo dla diabetyków ! Możemy być dumni. Recepturę smacznego piwa dla diabetyków opracowała bowiem Polka, Elżbieta Żmijewska. Co więcej, wynalazek pani Elżbiety to w [...]

a wiec wyglada to tak lekarzu u mnie to stwierdzil ok 2 miesiecy mnie to gowno meczy ale praktycznie juz przeszlo wyczytalem na temat tej choroby ze przyczyna moze byc palenie papieroow praca w zapylonych pomieszczeniach itd i tu pare moich pytan ja nie pale ale moi rodzice pala czy to moze byc przyczyna ? trenuje karate czy kurz ktory [...]

tak jak w temacie, gdzie mozna zpbaczyc albo skad sciagnac walke roberta paczkowa z cage rage 24??szukalem juz na google ,youtube ,dailymotion i nigdzie tego nie ma...

Będzie w tym roku coś takiego W tamtym roku było 6-tego grudnia bodajże i wszyscy byli zadowoleni Jeśli by było to wstrzymałbym się z pewnymi zakupami

Hye Jaka Jest Róznica w treningu jesli ktos robi 4 Serie po 12 Powtórzen Miedzy Osoba Która Robi 4 Serie ale Idzie Piramidką 12-10-8-6 i Który sposób jest lepszy na mase ... ? Robiac Trening na Mase Powinno sie Robic 3 czy 4 Serie ... ? Pozdrawiam

Witam! Mam do sprzedania 1GB ram w dwóch kościach po 512MB. Producentem jest firma Kingmax a więc bardzo solidna i znana firma. Oczekuje propozycji w wysokości 70 zł myśle że to dobra cena. Chętnych do zakupu proszę o pisanie na gg: 843827

Tak jak w temacie , mam 67 kg wagi przy wzroscie 180 cm , lecz mimo malej masy i chudziutkich ramion troszke sadelka mam , jest sens masowac sie przy odpowiedniej diecie ? Czy nie bedzie to tak , ze sobie nabiore masy lecz razem z brzuchem conajmniej 2 razy wiekszym ?

Witam, http://www.euronet.nl/users/in002561/fun/images_ar7/kozak.mpg >>nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo pozdr, TM

witam panów wiecie coś na temat propa farmaka na dzień dzisiejszy.? jak się spisuje i czy dużo wałków krąży.? i co z propem razaka.? z góry dzieki za info pozdro.

Sprzedam thyro cuts 2 (SAN) ,napoczete (81 kapsow zostalo) starczy na caly cykl mocno odchudzajacy ,cena 90zl ,istnieje mozliwosc targowanai sie Nikt nie chce jednego z najsilniejszych sapalaczy tluszczu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-03 11:11:00

hej, mam mały problem a nie moge qaza złapać na gg to pisze tutaj . słuchajcie normalnie trenuje 6dn iw tygodniu siłownia / mt do tego mam konkretnie diete jednak teraz pare razy w tygodniu dochodzą mi treningi lekkiej atletyki z rana + siatkówka 1,5-2 godizny treningów ok 10-11 jem poniżej 2 gr węgli na kg masy ciała jako że dojdzie mi [...]