gif

na siłę nie ma supli trening jest najważniejszy...daj duży ciężar z małą liczbą powtórzeń np 5x5 itp. Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-08 18:32:49

występuje prawie wszędzie, w suplach m.in takich jak bcaa jest dodawana w celach obnizania prolaktynym, gdyż spore dawki bcaa - powoduję jej wzrost. Jak 7 napisał, jak nie jestes chory na fenyloketonyrię, nie martw się o to. Podobnie jak o słodziki ... 99% znich jest niezdrowa (oczywiście wieeelkie uproszczenie z mojej strony).

to nie slodycze mozesz sprobowac mixowac z owocami.

można trenowac z piłką na wiele sposobów , poprawiają moc kopnięcia gdy grasz nią w nogę

jak dla mnie bezcenne

Dużo osób ostatnio chwali i poleca to BCAA, na pewno wychodzi bardzo ekonomicznie i tanio w porównaniu do innych firm, więc myślę, że warto je zakupić

Leucyna zostaje,końcówka właśnie od leucyny gorzka,więc lipy raczej nie ma :) Zapach jak Xplode Olimpa,smak trochę gorszy,trzeba dawać więcej wody. A,no i najważniejsze - regeneracja się nie pogorszyła po przejściu z MC Olimpa Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2010-10-04 17:24:58

2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost waga 95-100kg , wzrost 184 4) staż treningowy 3-4 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy troszke 7) stosowane wcześniej spalacze clen, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Trzeba było tak odrazu. Bez geranium: Shotgun, White Flood, N.O. Xplode Z 1-3d. na lajcie: Jack3d Z 1-3d. konkret: Hemo Range Black Ultra Concentrate, Mesomorph, Nox Pump

a teoretycznie Krealkalyn jest adresowany do tych co nie lubią mono... A Ty chcesz łączyć

no wiadomo zuzywasz energie na ogrzanie organizmu... <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

kupuj suple w necie zebyś nie musial daleko szukac przedstawiam pomocny link ---> http://sklep.sfd.pl/

wypelnj ankiete. Profil nie ma wszystkich info nam potrzebnych, jesli nie chce Ci sie wypelniac to nie oczekuj ze komus bedzie sie chcialo zajac Twoim przypadkiem

enan + meta na kicka i starczy dopracuj diete bo cos mi sie wydaje ze jej nie masz i zacznij nogi cwiczyc

No na pewno wiesz Jordan chyba se jaja robisz, koles ktory robi zestaw disco (bo w wymiarach wpisal bic + klate), bez nog, w diecie cale dane to "2g/kg" i ty mu cos rozpisujesz?! Micha+trening, ewentualnie kreatyna. A zreszta masz dobre logo - just do it, przeciez rosnie sie od soku, nie od diety i treningu.

bez kitu czepaicie sie pierdół.. nie napisalem nic o diecie ale mam dobrą.. co mam ci moje MENU wypisac ;> kurde ludzie pytam sie tylko jak widizecie tą rozpiske a nie co mam cwoczyc i jesc... bo to akurat wiem.... Po tym co napisales do tej pory mozna stwierdzic ze malo wiesz o treningu,diecie... Nie mysl nawet o saa na obecnym poziomie [...]

Ło matko ile laktozy... toż to do laktacja może dojść proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

Ja mam problemy z kolanami od ponad roku, spowodowane zbyt szybkim wzrostem. Lekasz przypisał mi wlasnie Arthyl (czy jakos tak- wiadomo o co chodzi ) który kosztuje 90 zł/ 20 saszetek (1 saszetka - 1200mg glokozaminy), i wiecie co? NIC! g**** mi pomógł. Brałem systmeatycznie 40 saszetek i dupa blada...

Oczywiście, że tak ! Jakikeolwiek kolagenozy itp wpływają na degradację stawów już od młodych lat zycia (nawet jak się rośnie). Zresztą to osobny temat - genetyczne uwarunkowania. Idź do innego lekarza - najlepiej sportowego - i zapłać za wizytę. Przynajmniej dostaniesz prawde od razu (jak dobrze trafisz )

witam. Ja biegam w dni nietreningowe 2 razy w tygodniu, po 30 min. umiarkowanym tepem, po lesie. Takze nie ma problemu ze zmeczeniem np . po wczesniej wykonanym treningu na silowni:) wraz ze wzrostem wytrzymalosci bede zwiekszal czas i dystans. Biegam w wojskowych butach zeby bylo ciezej pozdro