gif

,,I po co ci te triki??'' Żebyśmy zobaczyli jego fajne halówki z bazaru

ja mam takie same

Mi sie podoba,sam kiedys uczylem sie roznych trickow, sog za prace, bo wiem ze czasami jakis trick ciezko przychodzi

no niezle

no jak jak? odbijam od kolanka i robie

do skóry to ci daleko

j/w jak jest trening, regeneracja i dieta to tylko pozostaje zyczyc przyrostow

człowieku ogarnij się

tylko ty niemów że kluski lane bedziesz robić

Właśnie kończe brać vitalmaxa.Efekty średnie.Za 300 gram zapłaciłem 34zł.Brałem wiele kreatyn jednak po tej mam straszne gazy.NIewiem czemu.Osobiście polecam: 1-Prolab-dla mnie najlepsza na świecie 2-Ultimate i Universal. Za 300 gram prolaba zapłacisz 50 zł.Uważam że jest the best.Pozdrawiam

Może ci się trafiła kreta Prolaba z partii z dopalaczami, dlatego efekty takie dobre z nimi wszystko możliwe

Tak wlasnie nazywa sie czasem podciaganie sztagi wzdloz tulowia

chwalisz sie czy zalisz czy co?

dokladnie jesli kupil bys gainera to go takze zapodawaj w szkole w ilosc 100-120 gram oczywiscie pozostale pytania dotyczace Twojego cyklu to tak jak koledzy napisali wyzej-zrob cykl 6 tygodniowy i trenuj 1 dziennie 3-4 razy w tygodniu i to styknie

Ej no nie zartujcie

bo w istocice pomaga i włąsnie dlatego go dodają do stacków, ale zwrocic uwagę należy ze są to małe dawki czyli raczej do takich zajść jak apokalipsa pisze nie dojdzie. i nie w samym transporcie a polepszeniu dostępności kom na kreatynę. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-03-28 01:42:30

A co to znaczy za późno? Po wieczorynce? Jeżeli chodzi o dietę, to pora treningu nie ma znaczenia. Posiłki mają wyglądać tak samo, jakbyś ćwiczył rano.

białko przed snem jak najbardziej

Trening domatora.. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Mięśnie brzucha.. większość mozesz wykonać bez sprzętu.. http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm Następny trening na mięśnie brzucha... http://www. k u l t u r y s t y k a .org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 Tutaj masz całkiem dobry plan.. [...]