gainera

Chicken protein to taki rosołek :-) 6 kg gainera mi nie potrzebne, trzeba było pchnąć. Widże go nads jakiś popularny ostatnio

miałem wziąć coś na stawy , ale skusiłem się na ziółka i gainera z wyprzedaży, jager dla ziomka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86237a7f15494517b9676e4e1da5d523.jpg

[...] i carbo to jecie na potęgę, z tego co widzę %-) ja bym nie umiał zamiast założmy pieczonych ziemniaczków, czy nawet frytek, czy owsianki na słodko z białkiem, wypić takiego gainera. Marnowanie kalorii w diecie %-) ALE SOGI POSZŁY !!!! %-) Sponsored by : OstroVit http://i62.tinypic.com/16lb4gx.jpg Zmieniony przez - Steelseries90 w dniu 2015-03-17 [...]

Gainera zdecydowanie NIE polecam, dopiero po pierwszej porcji postanowiłem zobaczyć skład i z 75g węgli 25g to cukry. /SFD/Images/2015/3/27/b97b4c53f72c4bc4af21c2f227a44b26.jpg

Gainera zdecydowanie NIE polecam, dopiero po pierwszej porcji postanowiłem zobaczyć skład i z 75g węgli 25g to cukry. no bo o to chodzi w gainerach, z czego łatwo mase zrobić? z cukru :).. Dlatego są na mase typowo. Ekto sie ucieszy

No to ja też coś pokaże :D Małe, ale wystarczające. Niedługo gainera zamienię na whey, pozdro. /SFD/Images/2016/4/4/8ac1c00d9ff344de8c37ac30afa964bb.jpg Zmieniony przez - ObitoPlay w dniu 2016-04-04 23:15:30

Niedługo gainera zamienię na whey, pozdro. troche boje sie jakie zastosowanie ma ten gainer w Twojej diecie, skoro 'ot tak' zmienisz na białko

Chodzi mi o to, że moim zdaniem popełniłem błąd ekonomiczny, kupując gainera, bo z białkiem można zrobić coś lepszego.

lapcie sogacze:) dokladnie, lepiej zjesc owoc/wafla/kasze i wymieszac z bialkeim i mamy duzo lepsza opcje gainera:)

Chyba coś musze kupić jak patrzę na te suple %-) Widziałem u Tomq w dzienniku, że na gainera zbierasz%-)

Ostrovit służy mi bardziej do dosypywania do gainera, samo białko jest niestety tragiczne w smaku, dwóch znajomych namówiło mnie na formotiva zachwalając smak, da się wypić ale dobre to to nie jest no i cena wygórowana wiec jest to jednorazowy zakup %-)

gainera robi%)

tez nie pamietam kiedy jadlem gainera:) chyba ostatnio jak SFD Mass Activatora wypuscilo kilka lat wstecz:)

ja chyba gain fasta z universala (swoją drogą pinacolada - przepyszny smak, który już nigdy nie smakował mi tak jak ten :-D ) lata temu, jakis pierwszy test SFD , ale moze cos potem jeszcze wpadło - z reguły za free jak dostawałem, bo sam chyba nigdy gainera nie kupiłem 8-)

pare kilo gainera, wpc, jaj i czlowiek przezyje jakos ta panika8-) ladne zestawiki panowie

A po co ci te bcaa na masie. Nie lepiej było zainwestować kasę w jakiegoś stacka, gainera jeszcze albo białko ? Ale test konkretny i musisz na nim urosnąć Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-01-16 13:09:23

Dzisiaj trening troche pozniej, procz sniadania i gainera, wjechal 2x kurczak z ryzem i warzywami. Dzisiaj klata, czuje sile i zamierzam wskoczyc na wieksze ciezary. Moze dzisiaj troche zmodyfikuje kolejnosc wykonywania cwiczen a w cw gdzie robilem sztanga zrobie hantlami itp. Jak wroce z silki to napisze pozdro

2 tygodnie temu bylo 37, teraz pewnie troche wiecej. Zreszta nie uwazam, zeby obwody byly wymiarem sukcesu- liczy sie lustro, bo co z tego ze ktos ma 45 cm tluszczu w lapie. Dzisiaj trening klaty, dalej czuje zakwasy, ale juz mniejsze wiec mysle ze trening dobrze pojdzie. Poki co zjadlem owsiane z bialkiem, teraz popijam gainera z oliwa. Pozdro

To laduj gainera doodbytniczo Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-06-27 22:05:12

tobie sie cos chyba pomieszalo w tej glowce dziecko? gdzie niby ci cos powiedzialem? napisalem Ci na poczatku ze wedlug brakow w diecie i tyle.... a ze jestes poczatkujacy to od razu widac skoro chcesz cykle na odzywce białkowej robic... Gainera tez mamy Ci rozpisac?