dziękuje

Dziękuję za informację, a mógłbyś jeszcze mi podać info jak mogę się skontaktować z kimś z Działu Sprzedaży Olimpu?

[...] zacząć ćwiczyć. Zacząłem kilka miesięcy temu, ale z powodu choroby musiałem na te kilka miesięcy dać spokój (krztusiec). Około 2, max 3 godziny dziennie. Tylko nie wiem wtedy jak rozplanować kiedy siłowni, a kiedy bieganie. W sumie mam wiele pytań co do tego, więc pomyślałem, że spytam na tym forum. W sumie dziękuje za samą chęć i odpisanie mi.

dziękuje za odpowiedzi. pozdrawiam : ] ale jak klękam w kościele, czy rozgrzewka na treningu ( w piłke ręczną lub siłownia bądź wf to też mnie boli. Zmieniony przez - Konio12 w dniu 2010-03-07 18:05:44

Dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam. tutaj lepsza fotka http://img412.imageshack.us/img412/2317/obraz007dl.jpg Zmieniony przez - Konio12 w dniu 2010-03-09 22:25:29

Szukać to ja szukałam. Stron podawać nie musisz, potrafię sobie poradzić w tej kwestii. A te które już podałeś - nie odpowiadają na moje pytania. Listę partnerów Benefit znam doskonale Ja nie chcę TANIEJ siłowni z dużą ilością SZTANG, ale siłkę gdzie zostanę poprowadzona... od A do Z. Także dziękuję za chęci, ale nie pomogłeś mi Zmieniony przez [...]

Dziękuję za odpowiedź! Pozdrawiam.

jabolcokk dlatego wybrałem wodę , mam miarkę 5 gramową , w której mieści się równo 5 ml , do miarki Treca wlałem 5 ml wody co jedynie zapełniło połowę , dodałem kolejne 5 ml - więc miarka Treca ma 10 ml. nawet na oko ta miarka jest syta porównując do 5 gramowej . dziękuje odpowiedz :-)

Teraz już wszystko rozumiem produkt collagen - 1,5 miarki np kreatyny - 1 miarka dziękuję za wytłumaczenie :-) i pozdrawiam

No przydałaby się dieta przykładowa z 2-3 dni. Kiedy trenujesz, na czczo czy po posiłku/-ach, co jesz po treningu, jak te treningi wyglądają? Jesz za mało - nie dajesz rady więcej - wydłuż okno/zapomnij o IF. Skoro od dawna tyle km dziennie pedałujesz to organizm się już zaadoptował do tego, na skutek tak małej ilości kcal mogłeś obniżyć [...]

dziekuję za szybką odpowiedź

Ok dziękuję bardzo mam tabl 20

Dziękuje flex1976, wczesniej stosowałem mass mutanta i dużo dawał. Ten bedzie lepszy? :)

Dziękuje flex1976, wczesniej stosowałem mass mutanta i dużo dawał. Ten bedzie lepszy? :) tak lepszy i zdecydowanie tańszy;-)

Dziekuje Masti tym samym przyznajesz Drazkowi rację że w tym zdaniu "Ostatecznym wynikiem sprawdzającym w tym ćwiczniu będzie suma ilośći podniesionych kilogramów w każdej serii dzielona przez czas wykonania treningu w sekundach-od pierwszego ruchu do ostatniego." jest napisane że trzeba nagrywać ciągle bez przerwy. Więcej na ten temat sie nie [...]

Wszystko jasne,czasem można inaczej zrozumieć to co jest napisane-normalna sprawa. Akurat fajny film się trafił a propos tego co pisałem wyżej https://www.facebook.com/LADbible/videos/821941438174706/ Rozumię znaczy ja kombinuję i oszukuję. Dziekuję za zaufanie {:-(

oj wiem wiem przez tyle lat sam sobie ukladalem trening i dietka ze jest wszystko oki.poprostu teraz mialem jakies 2 miesiace przerwy ze wzgeldu na kontuzje i trenuje juz okolo 3 tyg po przerwie i brakuje mi troszke jakiegos takiego kopa :).w kazdym badz razie wielkie dziekuje za odpisanie :)

tragedia ! oc*****su dostaje gratuluje http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=OS+Kogut jak cos bede chcial sensownego znalezc to mnie chyba szlak trafi to wszystko przegladajac. dziekuje Ci o wielki Mateo za wszelkie zmiany a teraz ide do dentysty bo jak jeszcze raz spojrze na forum to nie wytrzymam Zmieniony przez - everr w dniu [...]

dziękuje bardzo za odpowiedź... pozdrawiam

dziekuje bardzo tak mi sie cos wydawalo, ze 30 minut przed to zbyt pozno czyli przed 17 trzeba zazyc spalacz i do dziela

Macie racje przyjaciele, myslalem ze jak waze 90 kg to jestem koksem i moge brac Ph uswiadomilem sobie ze jestem tylko zwyklym tlusciochem i najpierw musze zrzucic pare kilo, dziekuje za rady. Zmieniony przez - Marekzewsi w dniu 2013-09-05 11:01:25