dziękuje

Ok, dziękuje.

a jeszcze mam takie pytanie Cell Pump czy Crea Fusion ? chcę wiedzieć bo do tej pory brałem tylko mono - dodam że ćwiczę już długo , to co liczę jem, jem w regularnych odstępach itp ... Za rady dziękuję

Albumine można stosować w ciągu dnia ? Mógłbyś podać przykłady białek WPC,WPI,Albumine,Kazaine i podobno jest jeszcze mix wpc wpi.Z góry dziękuje za pomoc.

Uwaga odpowiem wierszem : "Chyba ci się działy p.o.j.e.b.a.ł.y" Dziękuje

dobra to kupie z Opimpu dziekuje wszystkim za odpowiedzi

Dziękuje za konkretna odpowiedź. Chyba pierwsza w tym temacie.

Dziękuję za odpowiedzi ;)

Sluchajci sory ze namieszalem zle zaczalem rozmowe wiec tak: jezeli mozecie dajcie mi namiary skad moge sciagnac ewentualnie gdzi e moge zobaczyc jakies cwiczenia aerobowe a co do diety to nie wiem czy dobrze slyszalem (wiadomo jak to jest jak sie nie wie tylko sie gdzies slyszalo ) ze potrzebna jest doc duza kasa na odpowiednie wyzywienie prawda [...]

bardzo dziekuje za podpowiedz :)

Mam smak owoce lesne. Napiszcie z czym to mozna bylo wypic zeby nie utrudnialo wchlanialnosci itp ale zeby w miare mozna bylo wypic. Z gory dziekuje.

Poczytaj a znajdziesz odpowiedz, i zrozumiesz działanie Beta - Alaniny B-ALANINA Dziekuje, artykul jak najbardziej sie przydal.

chodzi o to że klatę trochę już widać i nie zależy mi tak bardzo na masie tej partii tylko na sile,nieco słabiej wyglądają barki (muszę robić min.15 powtórzeń zeby szły)i chciałbym w tym samym cyklu zrobić trochę siły w WL i masy na barki.z góry dziękuję i pozdrawiam

dziękuję bardzo :)

no nie wiedziałem o takim czymś jak abonament nawet :) w takim razie mogę tylko podziękować ładnie... dziękuje

dziekuje

GrubyRST bądź grzeczny i nie obrażaj starszych stażem na tym forum. Haddi88 ma racje, nie jestes sezon bo ani połowy jeszcze sezonu nie poćwiczyłes:) Do czego ci ta wiedza jest potrzebna czy wyciskasz duzo czy mało? chcesz sie kumplom w szkole pochwalic? tu na nikim to wrazenia nie zrobi ! sa LUDZIE ktorzy przychodza pierwszy raz kłada sie na [...]

Ok. dziękuję za pomoc.

Dziękuje czekam jeszcze na opinie ponieważ schudłem 25 kg trzymałem wagę w normie od 3 stycznia 2012 r i grubalem od tego czasu tylko zaledwie 1-1.5 kg ale w ostatnim tygodniu coś się stało i w tydzień poszło mi ponad 4.5 kg i nie chce mi to zejść więc muszę pokusić się o coś mocniejszego..ponieważ waga skacze mi za mocno i ciągle się podnosi..

no czy musze byc dni bez cwiczen ,czy moze byc tak jak wyzej napisalem ? czy nie maja wplywu dni w ktore robie brzuch,na inne dni treningowe? pozdrawiam i dziekuje za pomoc!

dziekuje za rade kazda sie przyda opinnia wypowiedz