dziękuje

Pamiętam, stosuję, dziękuję :)

Bardzo dziękuję za opinie. Tzn z moją dietą jest cięzko gdyż mam problemy z przewodem pokarmowym. Przez co bardzo szybko schudłam do 49kg ale później z własnej głupoty(człowiek mądry po szkodzie;)) przytyłam do poprzedniej wagi. Ogólnie moja dieta wygląda tak rano jakieś lekkostrawne kanapki najczęściej z jakimś serkiem białym czy topionym, obiady [...]

w B na nogi mam mc więc pozostaje sciąganie drążka Dziękuje.

dziekuje bardzo:)

mam jeszcze pytanie, gdzie mozna kupić Pana książkę legalne anaboliki? na allegro nie ma, w ksiegarni pytalem takze, na Pana stronie tez nie widze mozliwosci, z gory dziekuje za odpowiedz

dodam, ze przenioslem sie z innego forum, wiec nei sugerujcie sie pustym profilem...dieta jest, jakies pojecie male tez mam.na samej malej puszcze nie zrobie cyklu to oczywiste...jednak nie hce kupowc drugiej takiej samej bo wiem jakie są po tym spadki. jestem przychylny XP, ale moge sie grubo mylic, jezeli ktos mialby jakos propozycje to prosze [...]

panie kadłubek ja też panu dziekuje:) lipa byc kaleką

Dural sporadycznie stosuje i moze w 2004 zjadłem w sumie ze 4-5 sztuk ale za oferte dziekuje natomiast o co chodzi z tym 3 i xtc?

Bardzo dziękuję. I niech siła i masa będą z nami... :D

SOGacz już poszedł. Myślałem, że trzeba kupić na miarę, ponieważ u mnie te końcówki były przyspawane na stałe do linki. Dziękuję za odpowiedzi, strzała ;)

dziekuje ;) za informacje

Jeśli ktoś może podać przykład co moglbym brac? Jaki i ile itd. Z góry dziękuje!!!

Wielkie dzieki że kto postanowił mi pomoc. Trenowalem 4 miesiace i niestety przerwalem na okres 2 miesiecy. Niestety niepamietam rozkladu cwiczen ale mianowicie - Poniedzialek (klatka, przedramie) wtorek (barki) czwartek (biceps, triceps) piatek (grzbiet) cwiczylem przy kazdym cwiczeniu po 4 serie (6-8-10-12) przerwy miedzy seriami byly ok. [...]

Dziękuję, poczytałem. Ale mógłbyś napisać coś więcej na temat tego czy warto? (abstrah**ąc od smaku czy rozpuszczalności) A, i czy w razie co, lepiej PVL Whey Maxx czy Dymatize Elite Whey?

Dziękuję faftaq!

dziekuje:) po tabacie zjadam 2 posilki mam jeszcze tgakie pytanie - ile mniej wiecej tluszczy, bialek i wegli powinien dostarczac ednomorfik zeby utrzymac wage poziom tluszczu i miesni? wiem ze to kwestia indywidualna itd ale tak orientacyjnie chcialbym wiedziec zeby miec jakis punkt odniesienia itd. chcialbym troszke wyluzowac z dieta w sensie ze [...]

dziekuje bardzo:) a ta pelnowziarnista maka odpada?? Zmieniony przez - BDN w dniu 2010-09-11 16:12:25

hmm czyli jakie tluszcze sa ok? siemie, oliwa z oliwek, nasiona slonecznika - co jeszcze? dziekuje bardzo S.M.P.A. za to ze juz tyle mi radzisz co i jak

Dziękuję bardzo właśnie o taką odpowiedź mi chodziło :-)

Venomik niechcem zebys ukladal mi deity, prosze tylko o odpowiedz kiedy najlepiej wlaczyc areoby.... czy w dni treningowe czy nie? 20 min czy 40 ? cwiczyc chcem na orbitku i dlatego prosze o odpowiedz kogos kto jest obeznany z gory bardzo pieknie dziekuje :)