dziękuje

http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_ovoo-t1062539.html Poproszę o zmianę nazwę dziennika z ovoo na ovoo - redukcja na VLCD Z góry dziekuję.

http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy%2Fczikita007-t1063819.html Proszę o usunięcie z pierwszego posta zaznaczonych elementów. Z góry dziękuję;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59b5cb4cd8b440f3a075f84097cdd0c4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b31dcc626ed8419b92204f4a9d60ac9a.jpg

Sogacz rion. Dziękuję Druga sprawa, jeżeli chce wstawić ankiete i ma zawierać 3 rekordy gdzie w pierwszym ma byc pytanie a w dwóch odpowiedzi do wyboru to mam ustawic ankiete na 3 ? Mozna ja pozniej edytowac? Zmieniony przez - AO11 w dniu 2015-05-23 22:13:18

Cześć, proszę o usunięcie moich starych blogów- niestety to był niewypały :( http://www.sfd.pl/BLOCKED_%2F_odchudzanie%21_bo_cel_to%3A_BE_FIT%21_-t994879.html http://www.sfd.pl/Pokonac_samego_Siebie%21_Redukcja_%2F_blocked-t1026045-s11.html http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Blocked__BE_FIT%21-t1080930-s6.html z góry dziękuję za realizację prośby, [...]

proszę o usunięcie tematu http://www.sfd.pl/Co%C5%9B_dla_kobiety-t1098947.html z góry dziękuje

Stary temat do zmiany nazwy... Poprosze moderatorow o zmiane nazwy na BLOG blacoov sportowa sylwetka w 12mc. Zalezaloby zeby temat odroznial sie od reszty tematow, w ktorych poruszane sa konkretne problemy i zeby funkcjonowal jako blog a nie kolejny temat-pytanie. Z gory dziekuje.

http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_00PiotR00_Przygotowanie_do_zawod%C3%B3w_w_WL_-t1140253.html prosze o zmiane nazwy na: " Przygotowania do zawodów cel 500kg TS" dziekuje

http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_00PiotR00_Przygotowanie_do_zawod%C3%B3w_w_WL_-t1140253.html prosze o zmiane nazwy na: " Przygotowania do zawodów cel 500kg TS" dziekuje zrobione

Kalorii niecałe 1400 bez warzyw. Do każdego posiłku staram się jeść ok 300-350 g warzyw. Możliwe że zjadam ok 1800 kcal na dzień. Leki na tarczycę biorę regularnie. Wyniki są w normie. Dziękuję za odpowiedź Zmieniony przez - Kaya2017 w dniu 2017-01-22 20:25:04

Dziękuję za link, wskazówki. Przeczytam, zmienię. O takie opinie mi chodziło.

Dziękuję bardzo .

o dziękuje bardzo ;D haha tak mi sie przypomnialo: Wysłana - 4 maj 2011 19:54 przez: mesjasz19 mr-s Z takim nastawieniem to ty prędko brzucha nie zrzucisz :) ;D

To moja dieta na dziś: Lejjladziękuję Kochanabędzie mi bardzo potrzebne. Poczytałam wczoraj trochę art i dopiero teraz rozumiem,że nie mam zielonego pojęcia o prawidłowej diecie i odpowiednim treningu. Trochę mnie to wszystko przeraża,ale myślę,że to że tu trafiłam to już dla mnie duży krok na przód. Teraz muszę odpracować te 15 lat [...]

Dziękuje dziś już lepiej ale się musiałam trochę pofaszerować chemią w każdym bądź razie przewidziany trening będzie

Kociszczedziękuję, to tym bardziej mnie motywuje do dalszej pracy nad sobą, choć daleko mi jeszcze do ideału oj daleko i być może będzie to nieosiągalne. Zniszczyłam sylwetkę ciągłymi dietami i efektami jojo i chyba niektórych mankamentów nie będzie się już dało naprawić (brzuch), ale nie poddaję się

Wiesz WODYN... ...jeść lubiłem zawsze, chyba jak każdy. Tyle że, różni ludzi róznie ragują na jednakową ilość jedzenia. Jakieś 10 miesięcy temu postanowiłem się odtłuścić. Nie to, że byłem w jakimś opłakanym stanie, ale było blisko. To był mój priorytet i logicznym wydaję się fakt, że moją uwagę w pierwszej kolejnosci przykul dzial 'odzywniane'. [...]

ja wiem ze filmy sa boskie, dziekuje ;-) %-) tutaj raczej fotek nie bedzie narazie nie ma czym sie chwalic, ale zgłaszałem sie dzis do testu i tam dałem jakieś zdj w ankiecie cv ok dzieki za uwagę;-) ale jak bedzie jeszcze większe piekło to nie wiem czy tyle pow wyrobie

obiecałem że bedzie sesja ale jednak wszytsko hvj strzelił;-) jak to zazwyczaj u mnie bywa plany są jednak w koncówe lubi sie popsuc, tydzien meczenia na samym białku, trening depeletion, aero mini odwadnianie poszły na marne, a teraz czuje sie jak żywy trup;d fotograf wysypał sie 5 min przed wyjazdem na siłke;/ a ja sam bałem sie jechac bo [...]

Azzi dziękuję! Obydwa grzybki mają już nowy, ciepły domek. Kombuchy trochę spróbowałam i dobra jest:-P ps. Kurier miły, sympatyczny i przystojny. Nie dotykałam;-)

Bardzo dziękuję za odpowiedź :)