SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miekkie miesnie

  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 187 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka:116 -udo:63 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciągły 30 miesięcy 6. DIETA: -białko: 2g+ -węglowodany:4-4,5 g ( siedząca praca, więc łatwo o zalanie) -tłuszcz: koło 1 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl metaxon malay tiger, tabs 10 mg, 4 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 7/11/2015 7:12:35 PM Liczba szacunów: 5
  • Witam, od kilku lat mam poważny problem, a mianowicie, nie mam porannych wzwodów, moje jadra sa miękkie, mięśnie bardzo słabe i wiotkie, mam bardzo duża retencję podskórna, mam problemy z koncentracja, jestem zmęczony i nie mam na nic siły. Poza tym mam napady goraca, czasami swędza mnie sutki. Czasami sa takie dni, że czuję się dużo lepiej, woda [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 424 Data: 10/20/2019 3:05:34 PM Liczba szacunów: 1
  • Miękkie mięśnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Ćwiczę ok, pół roku na siłowni, 3 razy w tygodniu i 2-3 razy w tygodniu bieg długodystansowy (efekty wizualne - marne, siłowe i kondycyjne - bardzo dobre, dieta jest). Mój problem prezentuje się w taki sposób, że - podczas gdy wszyscy wokół jeśli mają mięśnie, to mają je twarde - u mnie wygląda to tak, że np. mięsnie na nogach, rękach, czy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10196 Data: 7/9/2012 4:21:51 PM Liczba szacunów: 2
  • mam miekkie miesnie, zwiekszyc bialko?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam bardzo miekie miesnie, mimo cwieczen i diety, tluszczu ma malo, czy zwiekszenei z 2 gram bialko do 4 gram pomoze mi j eutwrdzic? czy taka ilosc bialka ma skutki uboczne?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13762 Data: 12/21/2005 9:54:43 PM Liczba szacunów: 2
  • miękkie mięsnie zły plan ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam pytanie odnośnie treningu na mase i twardosc mięsni. Treneuje planem gdzie kazdą partie cwicze 2 razy w tygodniu ciężar dobieram tak aby robic po 8 powtórzeń i miec siły jeszcze na 3-4 następne. I teraz moj problem gdy cwicze własnie takim planem moje mięśnie sa miękkie...ale zato większe. A gdy cwicze planem gdzie nakładam maxymalny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 12/4/2007 3:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Miękkie mięsnie? pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    trenuje FBW a wiadomo ze po tym treningu miesne powinny byc twarde i napiete,sytuacja z moim bicepsem jest taka ze jak wyprostuje lape do samego konca i dotykam bica jest on strasznie miekki,sytuacja sie zmienia troche jak zegne reke staje sie twardszy i pytanie czy to zalezy od mojego treningu a moze intesywnosci? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 780 Data: 4/12/2011 10:38:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Miękkie mięśnie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ćwiczę na siłowni już ok 5 lat z większymi i mniejszym przerwami ale raczej systematycznie. Staram się też dobrze odżywiać nie pije nie pale i problem jest taki że mam bardzo miękkie mięśnie nawet podczas napięcia są miękkie a w rozluźnieniu aż do przesady jakby były tam tylko skóra i tłuszcz. Dodam że raczej nie jestem jakoś zlany jedynie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 11/21/2008 6:40:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam nie wiem co jest grane kuje sie od 7 dni Tesciem propionat (Propio-Testabolon) w dawce 100mg co 2 dni i do tego 50mg provironu co dzien I moje mięsnie (biceps) są miekkie gdy je dotykam tak jak bym wogle nie cwiczył nawet po treningu nie sa tak twarde jak kiedys na cyklu z tescia prpionat. Przestałem brac proviron w dawce 50mg i teraz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 1/12/2007 10:40:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Miękkie mięśnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Po ostatnim treningu jednak zauważyłem, że mięśnie klatki ( i tylko klatki) stały się strasznie miękkie. Jako taką dietę stosuję zacząłem również brać odżywki jednak na kolejnym treningu wciąż są miekkie. Jakie mogą być tego objawy i jak to "wyleczyć" Ćwiczę 3 razy w tygodniu osobno na kazda partie 1.Klata biceps, Plecy Triceps , nogi barki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 4/3/2013 6:18:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Miękkie mięśnie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam taki problem że moje mięśnie wyczuwam tylko w momencie jak je napinam , w ogóle nie czuć ich i nie widać tak normalnie, klatkę mogę sobie w dwa palce chwycić i jak jakiś worek... Co zrobić żeby to stwardniało ? Dodam że siłownia w zasadzie odpada przez problemy zdrowotne obecnie zacząłem dużo pływać stylem grzbietowym i jak ustąpią mrozy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2/8/2012 10:18:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Miękkie mięśnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Moim problemem jest brak twardości mięśni głównie na ramionach . Mam 13 lat i 10 miesięcy a ćwiczę siłowo około 9 miesięcy. Z ta twardością jest tak, po treningu są twardsze ale nadal uginaja się pod lekkim naciskiem. Nie wiem czym to może być spowodowane, dlatego piszę tutaj. Liczę na profesjonalną odpowiedź :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 4/28/2019 9:04:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Miękkie mięśnie po treningu .ocb ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Wlasnie tak obczaiłem , ze jakos mi łapa sflaczała. napinam bica na maxa i jest jakis miekki.Zawsze był twardy jak kamień ;D odrazu mowie ze dzis walilem bica i klate. tez macie jakieś miękkie mięsnie po treningu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 12/19/2009 12:37:16 AM Liczba szacunów: 0
  • miękkie mięśnie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] po prawie 3 tyg przerwie od silowni. Mój problem jest taki, że mam strasznie miękkie mięśnie, sflaczałe jak holera. Dlaczego tak się stało ? Przez ten czas schudlem 1,5kg, ale przeciez to bardzo mało wiec nie rozumiem dlaczego mam takie flaki z miesni. Czy to normalne, ze miesnie staja sie miekkie kiedy sie przestaje cwiczyc? siła lekko spadła

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 8/9/2015 3:11:17 PM Liczba szacunów: 2
  • Miękkie mieśnie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zauważyłem, że w porównaniu do innych mam bardzo miękkie mieśnie. Napięty biceps moge spokojnie ścisnąć, gdy np u innych jest to po prostu nie możliwe. Chciałbym spytać czym może być to spowodowane. W sumie jest to zauważalne na całym ciele i nie mam pojęcia co z tym zrobić. Osoby w ogóle nie ćwiczące na siłowni wypadają pod tym względem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 3/10/2014 4:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Miękkie mięśnie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , dzisiaj zauwazylem (wczesniej tak nie bylo) , ze w lewej rece (biceps,triceps) mam o wiele mieksze miesnie niz w prawej. Wydaja sie przez to mniejsze i slabo zarysowane. Dodam tez ze masturbuje sie wlasnie ta lewa reka %-). Wiecie czym to moze byc spowodowane i co zrobic zeby te miesnie stwardnialy? Moze to byc przez to ze mam od 3 dni mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 968 Data: 5/31/2015 7:50:07 PM Liczba szacunów: 0
  • miekkie miesnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co moze byc spowodowane tym ze mam miekkie miesnie? znajomi maja miesnie twardsze, dieta powiedzmy ze jest, na redukcji nie jestem, nie wiem jakie moga byc jeszcze inne czynniki b 2,0 t 1,5 w 4,5

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 1/17/2011 11:29:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Miekkie miesnie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam to moj pierwszy temat na tym forum, wiec prosze o wyrozumialosc jesli w zlym miescu go umiescilem . Moj problem to miekkosc miesni od jakiegos czasu staly sie wiotke jak bym nic nie trenowal moze mi powiedziec co moze byc tego powodem ? . Dodam ze trenuje od pon do piatku sporty walki, pon/sroda/piatek silownia dzieki za odp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 10/23/2012 1:24:54 PM Liczba szacunów: 0
  • miekkie mięsnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ! Mam pytanie czym moze byc spowodowane to że po nopięciu mięsni np bica jest on miękki.Cwicze ponad ro i nie wiem co jest. dodam ze biceps jest jest zaj... wyrzezbiny i przez okres mojego cwiczenia nic nie łykałem dzięki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 9/18/2004 9:58:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Miekkie mięśnie! co robic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cwicze juz z dwa lata. Troche sie doluje gdy łapie za bicepsa i tricka i sa dosc miekkie! moze zbyt malo bialka? biore teraz odzywe mega mass 2000 weidera, i nic nie pomaga w tej kwestii.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 8/24/2005 11:16:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Miękkie mięsnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie a mianowicie podczas ćwiczenia klatki czy bicepsu moje mięsnie stają się miekkie... Czy to jest normalne? Jesli nie to jak można temu zaradzić?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 5/4/2010 8:36:28 PM Liczba szacunów: 0