dziękuje

Żyrafko dziękuję...przydadzą się..oj taaaak venka pasuje? Nieee tam...pozory mylą Od jutra rozpusta.... żywieniowa...75g owsa na śniadanie W temacie fot...byłam na party, kilku fotografów uwieczniło mnie w internecie, ale niestety nie pokażę ich na blogu Brzydko... Słowa dotrzymam, cierpliwości Padam na pyszczek...rano AERO, więc pora do łózia [...]

kathy dziękuję...Dlaczego nie grippex? Dotychczas brałam aspirynkę Bayera, ale tym razem skusiłam się na grippex. Czosnek może być, ale miód odpada Żyrafko właśnie tej mocy mi trzeba...jesteś z Pozka, podeślij, nie masz daleko Chyba jednak przełożę siłówkę na wersję skompresowaną: wt/śr/czw Chciałam poleżeć/pospać...ale od półtora godziny co [...]

Darku pewne zapasy zrobiłam więc mam grippex, aspirynkę, rutino, czosnek w tabsach, tantum, strepsilsy, neo angin....no i dodatkowo pobiorę glutaminkę. Dziękuję vajo, Lukrecjo kuruję się, kuruję Jeśli do jutra nie będzie poprawy wybiorę się do lekarza, bo nie mówię a tym bardziej nie wyglądam dobrze A tak juz marginalnie,Glutation świetnie [...]

To fakt Dziękuję Tylko termometra brak, ale cóż po tym jak 7 sąsiadów nie otworzyło mi drzwi zrezygnowałam

Dziękuję Lukrecjo! Ja również życzę Tobie i wszystkim zwiedzającym mojego blodżeka: Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-12-24 12:00:19

Dziękuję Stawik powoli zdrowieje, ale to jeszcze nie pełnia sił. Planuję powrót do kliniki, jak mnie zechcą to śmigam. Być może na kriokomorę też się wkręcę, ale z tego co kojarzę przysługuje mi od marca dopiero. Biorę pod uwagę, że staw reaguje na anomalia pogodowe, ale wolę chuchać na zimne... A jak u Ciebie kondycha? Kiedy jakiś blodżek [...]

Nie ma co robić siary Dziękuję za cierpliwość.

Żyrafko, dziękuję Tobie...za wsparcie radosuafie ojjjj chyba wyciskanie na barki też odpada Dziwię się, że mam taki stoicki spokój...Pan doktor mnie uspokoił, rozpisał chyba z 6 zabiegów więc czekam na rezonans 16.02, potem Azja i kuracja rehabilitacyjna

Żyrafko dziękuję za słowa wsparcia Marcin już i tak nie lubię Cię tak bardzo Dzisiaj REGENERACYJNE ładowanie Tak jak posiłek ze 100g ryżu wszedł elegancko, tak drugi już....gorzej Ale jem, jem...by potem nie było męczących głodków...po raz pierwszy w sumie odkąd prowadzę blogi.. Jutro jako pokutę zrobię siłowy nóg Z asekurantem jestem już [...]

Izka dziękuję Szamka chyba za mało, bo znowu w nocy głód odczuwam...pomimo piątkowego ładowania... Ale z drugiej strony.....to są uroki redukcji Adjes witam ....bom i ja niemała Morales tak jest, broń swego

Żyrafko dziękuję, postaram się ....ale czy to jest możliwe?? Patrząc na tabelę poniżej? Ale dzisiaj biorę ostatnia tabletkę anty, także dni okresowe się zbliżają (objawy puchnięcia są ale okresu od kilku miesięcy nie ma). Poza tym 4 tyg/8tyg i 12tyg temu również miałam nagły wzrost wagi. Jak widać brzuszek poszedł w górę a reszta została..bf [...]

Ah foty z wycieczki, hrhrhr, ok, a ze swoich to chociaż te bareczki, albo łapke Z tymi interwałami to właśnie tak kojarzyłam, wysokie obroty ok 90%, a te niskie 65-70%, ciekawe jak mi to wyjdzie, bo pamiętam jak robiłam interwały jeszcze w czasie testu to wtedy tętno nie chciało mi zejść z tego wysokiego poziomu i utrzymywało się ciągle na okołu [...]

Plecy ładnie pogrubione:-) Relaksuj się tam! Dzięki! Właśnie każdy mi to mówi na żywo, to mnie cieszy bo płaskie były jak deska w tamtym roku :D Dzisiaj też dnt, ale apetyt na trening zbyt duży, dlatego zrobię sobie jakąś dłuższą sesyjke rokowania i cardio. Uwielbiam te filety wędzone z biedronki, na jakąś trasę czy tripa idealna opcja. A ta [...]

Elektryk jak cholera a tu jeszcze tyle czasu Życioweczka musi być :) Przej**any ten Twój low carb %-) w nogi mam mniej ww i fatu niż Ty w LC };-) Haha współczuję %-) ostro metabolizm się coś nakręcił :D na redu fajnie tyle żarcia, ale na masie to dziękuję jeść jak gość 120kg i ledwo 90kg miec :D

Nazwa tematu zmieniona :-)) Dziękuję :) Tylko Mpj czy coś jeszcze zaliczysz?;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-08 13:49:44 Mpj docelowe, wcześniej mam zamiar katowice zaliczyć na początku października, tylko tam nie wiem czy muszę mieć jakieś kwalifikacje czy mogę wyjść normalnie? Po mpj, puchar i potem jak będzie zdrówko to coś [...]

Dodam jeszcze pare pytan 1. Czy mozna polaczyc powyzsze 2 treningi na rozwoj klatki i ramion? 2. Ile razy w tyg. stosowac trening na rozwoj ramion? 3. "3.Siedząc na skośnej ławce, sztanga podchwytem, ugięcie i wyprosty ramion ze średnim obciążeniem-12-15 powtórzeń. Praca na ugiętych rękach. " - oparcie lawki ma byc pod katem ok. 45' [...]

1. Czy mozna polaczyc powyzsze 2 treningi na rozwoj klatki i ramion? TAK 2. Ile razy w tyg. stosowac trening na rozwoj ramion? OBA TE PROGRAMY SĄ BARDZO CIĘZKIE I : 1-SA TYLKO DLA ZAAWANSOWANYCH 2-TRENUJEMY KAZDĄ GRUPE 1X TYG. 3. "3.Siedząc na skośnej ławce, sztanga podchwytem, ugięcie i wyprosty ramion ze średnim obciążeniem-12-15 powtórzeń. [...]

dziekuje bardzo za pomoc i SOG dla pana

Czyli, jeśli dobrze rozumiem, dzielić normalnie trening na grupy mięśniowe. Trudno mi uwierzyć, że 2 serie po 6 ruchów będą takie "uderzeniowe". I jeszcze jedno. "Wyciskanie w mostku" - co to jest? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Dziękuje wszystkim za dobre słowa. MaGor: Akurat wykrycie nastąpiło na bardzo wczesnym stadium. Tak na prawdę poza nadmiernym męczeniem sie nie odczuwałem wtedy żadnych negatywnych oznak. Jak odkryto? 13 lat oddawałem krew. Regularne badania co kilka tygodni wykazały "dziwne zmiany parametrów krwi". Lekarz z krwiodawstwa wysłał mnie na sprawdzenie [...]