dziękuje

to widze ze solaros zrobiłeś to samo co ja poszliśmy na pizze tylko ze dowaliłem pizza hut na grubym cieście ale za***ista ale jednak coś z diety mi zostało bo z mięsem wziąłem tylko ze poszedłem z dziewczyna żeby jej podziękować ze wytrzymała ze mna taki trudny okres ze nigdzie z nia nie wychodziłem itp. dziękuje jeszcze raz

W suplożarce czekają suple Muscletecha: Anator P70, Aplodan i inne. Ciekawe jakie jeszcze masz zestawy ? Dziękuje za rywalizację. To był mój ostatni projekt w tym stylu. Nie wiem czy będę prowadził dziennik treningowy... Nie odniosłem sukcesu, na który liczyłem. To jest demotywujące, a nie o to chodzi...

bardzo dziękuje:* mam adapter wkladam do wejscia ale nie wyswietla mi sie nic xd Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-22 20:50:31

e tam dobrze mi z kurczakiem:D ogólnie rezygnuuje jednak z miodu i cukru 2x słodzik do każdej herbaty i tyle, z rana mleko 250ml i tyle dziekuje:D mało ostatnio jestem więc nie zaglądam do innych ale jutro już ogarne coś i wpadne:P

[...] Hubert najlepiej ty powiedz bo ty to spec jesteś może być? dałem banany żeby zapełnić ww idę się uczyć:) mam nadzieje że nie zostane "obrzucony gó*nem" za ten plan czekamy na Huberta, jeśli sie zjawi to odrazu dziękuje że mi czas poświęcasz, pozdrawiam:) Elo kuwa no:( czekam na pomoc Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-06 21:13:12

Esbe kolego kochany http://www.sfd.pl/POMOC_W_DIECIE_REDUKCYJNEJ%21%21-t695726.html spójrz w drugiego posta:D teraz tak to ma wyglądać:) aleee bardzo dziękuje że się udzielasz:) wiem że ciężko:) ja narazie tylko szkoła:) ale jest dobrze :) jeśli ta dieta co w linku, post nr 2 wklejona tabelka się przyjmie będzie bosko.,.. taniej to wyjdzie niz [...]

już mnie Esbe wyprzedził:) a i dziękuje:) walka na słabym poziomie ale były o wiele lepsze:P na str 4-5 masz pierwsze zdjecia a na 43 kolejne dobra to tak 11 styczeń Szyja 39cm Bic prawy 38,5cm lewy 39cm przedramiona 29cm Klata (na sutach:D) wydech 105cm wdech 109cm Nad pępkiem wdech 100cm wydech 98cm Na pępku wdech 104 wydech 102 Pas 103 [...]

@Fun ta:p @zmiany czuje że poszła, ale nie czuje się jakiś silny:)w większej części to sprawa lamerskich nóg:) które jutro bd katował;) za życzenie do ćwiczeń dziękuje, a do dziewczyny to mi szczęścia życz, którego jest i tak juz peło:) nie jest takie ciężkie z nimi życie xD szczególnie jak mam "magiczne ręcę" wiem gdzie ją złapać a ona [...]

@Dabadu dziękuje bardzo:) nie moge dać soga ale dam wiruatlną piątke hehe "have five!" @Janusz średnio się udał bo bez jakiegoś zmęczenia:) zapomniałem napisać że z 20min w rękawicach zabawy było:) i innej opcji nie widze, musi dojść:] @Marshal, dzięki, ciekawe czy dobre:) no ale i tak lepiej włoskie:) chociaz taka mieszanka pewnie [...]

szkoda mi kasy:) ale może uda się coś znaleźć z jakichś części to wtedy to wezmę:) no dziękuję:) widziałem jeszcze jedno ciekawe FBW i się zastanawiam nad wyborem teraz:) ale to jeszcze mam czasu a czasu no to konkretnie poskakałeś:) a co tam dobrego zjadłeś? Nauka nie jest głupia:) głupie jest to że uczymy się nieprzydatnych i nie [...]

Ja znam Arigato - zmaczy "dziękuje" i jeśli uczniowie docenią treneta mówią: Arigato gozaimashita - znaczy "Ja dziękuje jeszcze bardziej" ps. mam nadzije ze siue niepomyliłem "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

dziękuje ci Knife że mi to wytłumaczyłeś .Miałem właśnie taką nadzieje że się wypowiesz na ten temat . Dziękuje ci bardzo i masz ode mnie soga

dziekuje pomper za Twoja odpowiedz co do moich pytan lecz jestem nadal w kropce... mnie chodzilo czy moge zjesc normalnie tzn jakiegos fasta -typu pizze,kebaba,albo placka po wegiersku hehe a to nie jest zdrowe jedzenie..jesli chodzi o bcaa to przeczytalem tutaj w dziale badania jak wazne jest aby zjesc przed treningiem odpowiednia ilosc,tak jak [...]

[...] rady. Okazało się że miałem jakąś infekcję która w związku z ciągłym ruchem nie dawał innych oznak. Dopiero jak zrobiłem sobie przerwę na odpoczynek w pełni się rozwinęła i mnie rozłożyła. Byłem u lekarza i już po wszystkim. Wszystkie badania i tak zrobiłem i wszystko jest super wiec wracam do treningów. Jeszcze raz wszystkim dziękuje

TomQ-MAG, dziękuję za odpowiedź. Czyli trawienie i gospodarka glukozowa. (Co do LC, to już jakiś czas stosuję i właśnie może też dzięki temu spadła mi insulina na czczo - IO już nie mam. Jednak po obciążeniu nadal jest wysoka, także jeszcze czegoś brakuje...) popuri: Dziękuję za odpowiedź. Rzeczywiście, apetyt to nie to samo co głód, choć często [...]

Maks – Oscyluję w tych granicach, ale różnice są nie wielkie, więc można powiedzieć, że dokładnie tyle trzymam. Prawda jest taka, że po wrzuceniu do kalkulatora nigdy nie wyjdzie mi stricte w każdym posiłku taka dokładna ilość bez minimalnych wahań, bo każde danie składa się z innych produktów. Jednakże staram się trzymać jak najbliżej obranego [...]

Nie no bez przesady, nie będę Cie okradać z takich ulepszacz :D Na pewno znajdę aczkolwiek dziękuję za propozycję :)

Ale na razie tak szalenie w młodym wieku rzucasz klamotami sama :D no chyba że nowa koleżanka czymś zaskoczy :) Cielu – Rzeczywiście Laura wiele z siebie daje na treningach i nie ma sobie równych :-) Ja siłowo nie trenuję długo. Można powiedzieć, że dopiero teraz tak porządnie ruszam z treningami, ale może uda mi się Was czymś równie dobrym [...]

aaa tam :-D każdy z nas lubi tutaj trenować/ dążyć do jak najlepszej sylwetki :-)) to nas łączy i to jest piękne :-)) ale oczywiście dziękuje, motywuje mnie to do jeszcze cięższych treningów :-D

Doris – akurat ta jest smażona na oleju arachidowym :) Hekade – uwielbiam cukinię i ostatnio ciągle u mnie wpada – polecam :-)) (w mila co chwilę jest na promocji) :) Maks – no to właśnie ta jest smażona :-D - ciekawe czemu nie wyświetlają Ci się zdjęcia. Cielu – eee no to widzę, że biegły w bajkach jesteś :) Ratatuj to oglądałam jakieś 8lat temu [...]