dziękuje

Witam dziekuje bardzo za zdjecia a jak poszło polakom ? no niestety nie nzalazłem nic na forum ani w google o róznicach miedzy Shindokai a shidokan dlatego zapytałem w tym temacie tzn nie ma jeszcze zadnych klubów z wyjtkiem białegostoku?

Dziękuje za odpowiedz

Cieszę się niezmiernie że mogliśmy pomóc Michałowi, sam doskonalę zdaję sobie sprawę z tego jak ciężko jest wracać do formy, w moim przypadku po skomplikowanym złamaniu :) Jeśli to możliwe dołączam się do prośby DUDY. Fajnie było by zobaczyć sprzęt już ustawiony na miejscu, filmik z treningu to już "Bajka" ;) . Michała zachęcam do prowadzenia [...]

Dziękuję bardzo za pomoc :)

No własnie taki trening zaczynam powoli wdrażać do planu. Dziękuje za odpowiedź ;)

Dziękuję bardzo o to mi włąsnie chodziło

Dziękuję, fajna rzecz

Dziękuje bardzo :)

Popuri znowu dziękuję Ci za odpowiedź :) Zmieniony przez - Bronti w dniu 2014-10-25 23:13:27

Widzę, że mój temat stał się polem do większe dyskusji. Dziękuję wszystkim za posty w temacie. Właśnie przed chwilą zamówiłem kilogramowe opakowanie Mass XXL. Mam nadzieje, że dawka kcal z gainera pomoże ruszyć trochę wagę do przodu. Ważę 74 kg więc teoretycznie nie powinno być mi ciężko przejeść kalorii z jedzenia, ale jakoś słabo mi to [...]

Super już wszystko wiem i białko zamówione dziękuje za wyjaśnienie jeszcze raz dzieki i pozdrawiam! :)

Ok, dziękuje za odpowiedź ! :-) Zmieniony przez - Tomaso w dniu 2016-02-17 20:45:50

dziękuję ślicznie za odpowiedzi.sogi mam nadzieję naliczyło a jeszcze bym prosiła (jak mogę) o rozwinięcie odpowiedzi o cyklach. z treningiem to jakby zawsze ta dieta będzie się pokrywała bo raczej ćwiczę regularnie (obecnie aerobik 3 razy w tygodniu). pozdrawiam

Czesc, jesli temat jest zle zalozony prosze napisac czemu przed skasowaniem. Ewentualnie prosze o linka, i dziekuje za Wasz czas. Mam nadzieje ze nikogo tematem nie Zazwyczaj jem posilki normalnie, miesko nie duzo ziemniakow/kasza + surowka, zupa. Jezeli nie jestem w domu i nie mam posilku, to jem zazwyczaj polprodukty bo nie chce mi sie [...]

Nic nie wymyślam, usłyszałem to od kumpla, któremu powiedział to jego znajomy trener kulturystów i po prostu zadałem pytanie bo chciałem się dowiedzieć jaki pogląd mają na to inni, co w tym złego? od razu leci jakiś hejt, dostałem odpowiedź, dziękuję, właśnie robię swojego pull'a z MC na początku

Na pewno całego treningu w tym nie zrobisz, zabraknie ci powietrza i dziękuje świadomość się odcina, jeszcze nikogo w takiej masce nie spotkałem.

dobra nie robcie z tego nie wiadomo czego . Pocwicze i moze wkoncu zrobie w 100 % dobrze . Czlowiek uczy sie na błędach :D pocwicze i jesli nie bede ogarniac i bedzie bardzo zla technika wykonania to zmienie na cos innego --- temat mozna zamknac - jesli sie da lub usunac . Dziekuje dobranoc

alez zrozumialem wszystko panie kolego dziekuje

oj chyba jednak ten bo PH to bardziej do dopingu ...ale dziekuje wujku "dobra rado"

Bardzo dziękuje Panowie. ;) Aha i jeszcze coś, znalazłem ten 'megabol' i który mam wybrać ? http://www.aretuza.pl/megabol-m-54.html Zmieniony przez - karlus w dniu 2010-07-27 20:56:48