dziękuje

Okey dziękuję u mnie również to wygląda bardzo podobnie jak u Was wyglądało tak więc już wszystko wiem co mam mówić, jeszcze 200zł odłożę i jadę ciąć, jeszcze raz dzięki za pomoc Razor :)

Witam mam 15 waze 85 kg i mam 182 cm wzrostu, wczoraj bylem u lekarza z problemem miich piersi poniewasz s one dosc spore, gdy lekarz mnie obejrzal dotkna moich sutkow to powiedzial ze do ginekomastri mi daleko, w sutkach nic nie mam ale 2 cm. dalej mam taki flak, taki miesien a na okolo niego tluszcz, nigdy gdy sciskam to mnie nie boli chyba ze [...]

no tak ale moim zdaniem one się znacznie pomniejszyly, a co do ćwiczeń to cwicze od 3 lat ale zawsze na masę teraz bym zmienił ćwiczenia i ćwiczył bym na rzeźbę. Jak byś mnie zobaczył rok wcześniej też byś się wahał a co do operacji to jak mówiłem nie mam kasy i jak tylko moja matka o tym słyszy każe mi czekać aż samo zniknie więc próbuje [...]

bardzo chce się tego pozbyc i zrobię wszystko a z nazbieraniem pieniędzy to bardzo dobry pomysł i chyba się skusze, sprzedam telefon i dozbieram resztę żeby do wakacje być jak trzeba. Powiedzcie mi jeszcze w jakim wieku można podjąć się operacji mam 14 napisałem że 15 bo to już za tydzien. z góry dziękuję i pozdrawiam :)

witam. jakiś niecały miesiąc temu dodalem tu post chyba strona 264. Chodzi mi o to że od tamtego czasu może trochę wcześniej zacząłem trochę biegać a rezultaty są takie że piersi i sutki mi się pomniejszyly nie tak bardzo ale jednak pomniejszyly, to znaczy że gino mi powoli przechodzi ? przypomnę że mam 15 lat i kiedyś wazylem 100 kg teraz 86 [...]

witam was DeeGenerate gdzie robiles ta operacje z nfz? i mam pytanie do tych co robili z nfz jak to sie zalatwia . bardzo bym chcial juz to usunac/ dziekuje

[...] robione dobre operacje sutków? 5.Ile czekaliście na swoją operacje, ile ona trwała i jaki był mniej więcej koszt. Prosze o jakieś opinie dość obszerne i komentarze. Z góry dziękuje i czekam na odpowiedz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e857b43fb054ad58edc87d8eccd62d2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d6ff91edacb4f1cbb34230a1458b4e9.JPG [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy w wieku 15 lat mogę pójść na jakieś głębsze badania odnośnie ginekomasti , bo z tego co wiem ebcykrynolog jest od 17 a lekarz rodzinny tak jak podejrzewałem powiedział mi ze do ginekomastii to mi jeszcze daleko i że takie sa skutki dojrzewania. Mecze się już z tym od 13 lat i mam już tego naprawdę dosyć .... [...]

ja ten gruczol mogę przesunąć na sam bok cycka, tak żeby całkowicie nie był pod sutkiem. To jest taki mięsień jak go mocno ścianę to boli więc to chyba nie jest tłuszcz. Ty zapewne gdy miałeś gino to byłeś szczupły i dlatego Tobie się nie przemieszczalo bo nie mialo jak. I bardzo dziękuję za odpowiedzi

Witam!! Właśnie postanowiłem w końcu zmierzyć się z problemem ginekomastii bo od dawna mnie to męczy... Mieszkam w Krakowie, mam 23 lata :) Zrobiłem sobie podstawowe badania.. krew, usg. Boje się jedynie blizn po zabiegu..;/ Ale znalazłem tą stronkę klinika kolasiński i to jest jakas nowa moteda Shave bezbliznowa.. Napisalem do nich i dostałem [...]

wypuścił z dupy tlen! to teeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen! :-) Dziekuje ;]

ok zastosuje sie, ale mam pytanie co do ACT bo tam jest pare cwiczen na partie nog, a ja nie chce zbytnio robic ich to czy moge te cwiczenia w obiegu ominac? czy mam je robic? A co do jedzenia to zawsze mam ten ryz i te miesko jest przed silownia? Mi to po 2 tygodniach zbrzydnie :P, czy moge to zastapic np na sniadanie przed silownia jakas [...]

jeszcze mam pare pytań, znalazlem ten temat i jest w nim ta propozycja treningowa, to ja mam sobie wybrac jeden z tych zestawow czy mam robic tak jak tam jest ze co tydzien inny zestaw? I mam pytanie w sprawie jedzenia, czy po silowni mozna zjesc jablko czy raczej cos innego? Chodzi mi glowie o cos do jedzenia co moge zjesc w ruchu a nie jakies [...]

Dziękuję za pomoc i od razu chciałbym też zapytac dlaczego bardziej polecasz te cwiczenia? Myślę że dobrałem cwiczenia dośc świadomie bo wiem że te stanowiska będą na siłowni często wolne a i je najlepiej technicznie wykonuje. Wszystko dobierałem świadomie i np wolę robic na klate to co mam w swoim treningu jest chyba dla mnie lepsze z takich [...]

2-1, dziękuje, dobranoc

ps. nienawidzisz niemieckiego? Swój chłop Uczyli mnie tego 9 lat, umiem się przedstawić i powiedzieć dziękuję, dobranoc i cośtam jeszcze. Bardziej od niemieckiego nie lubię tylko samych niemców

dziękuję. postaram się to jakoś ogarnąć i rozpisać. na siłownie będę chodzić raz w tygodniu. to akurat nie mój wymysł, ale lekarza.

dziekuje ja tez zaraz ide dobranoc ropuszko :* mrauuu ______________________________________________________ pozdro SCENA MMA!!!

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3585bce7f73942dd9ab77e97cd84b118.JPG Tydzień 1 Dzień 1 Trening A 1A. Hip thrust – izometrycznie 3x 60 sek 60s/60s/60s 1B. Podciąganie na drążku chwytem neutralnym (ewentualnie podchwytem) 3x max (docelowo 8-12) 5/5/3 2A. Box przysiad na jednej nodze 3x 5-8 5/8/8 2B. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x 6-8 [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/55c158ebbbf74f00b837db04252d0f20.JPG Tydzień 1 Dzień 5 Martucca - dziękuję za wpis. Zaczęłam się już trząść ze strachu, więc wszystko jak należy.:)) Trening C 1A. Hip thrust ze sztangą 3x 6-8 30kg/40kg/45kg 1B. Wiosłowanie sztangą 3x 6-8 20kg/23kg/24kg 2A. Skater squats 3x 8 8/8/8 2B. Pompki 3x 8 (z talerzem od [...]