dziękuje

Dziękuję wam za pomoc. Teraz na pewno zrobię dobry trening :)

Łydki oczywiscie ze rozciagam ! Sprobuje rollowanie miesni. Dziekuje za informacje

Witam ! Mam problem. Gram w piłkę już od dłuzszego czasu. Podczas trenigów, nie mam zadnych problemów, nawet podczas okresu przygotowawczego. Problem pojawia się podczas meczów ligowych. Koło 60 min zawsze zaczynają mnie łapać skurcza łydek. Czemu dzieje się tak podczas meczu a podczas treningu nie ? Jak temu można zaradzić? Dziękuje z góry za [...]

Hmmm, ja też do końca nie czaję tego nowego systemu. A SOG-a to dam GARY-emu. On już wie za co. Autorowi postu dziękuję, czuję się przeceniony. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

ProduktPol, przepraszam, że nie dałem Ci znać, nie widziałem Twojej odpowiedzi. Nie zmienia to jednak faktu, że oferta Użytkownika Taniocha wydaje mi się korzystniejsza. Polecam z czystym sumieniem robienie interesów z Taniocha!!! Pozdrawiam, dziękuję i życzę formy!! :-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-06-30 14:52:30

ja też dziękuje i jestem zadowolony i ty też wiec dobry interes obustronnie ;) ps.dobrej formy W porządku chłopak :)

Dziękuję, yhym właśnie jeszcze jedno pytanie, otóż brać dużo i 3-6 razy czy mało i 10-20?

Dziękuję pięknie za pomoc, w innych dzialach pomęczę Was sprawdzeniem diety, treningów i pewnie jeszcze (jako laik) wieloma innymi wątpliwościami :) Pozdrawiam!

dzieki Cursed666 okazało się że (wedłóg tego artykułu) z moim bicepsem jest wszystko ok, co więcej gdyby było inaczej oznaczało by że źle robię ćwiczenia na tą partię mięśni, jeszcze raz dziękuję i życzę siły

dziekuje za informacje juz rozjasnil mi sie temat troche.Moze mi ktoś powiedziec czy pizza własnej robotty wchodzi w gre oczywiscie taka z np. kurczakiem tunczykiem itp.

Dziękuję za rady. Pewnie wykorzystam wszystko co obecnie mam a później pomyślę jakie odzywki będę stosował. Odchudzać też się zamierzam z głową,żeby to wyszło mi na zdrowo. Najgorzej właśnie u mnie z wytrzymałością mięśni szybko się męczą przy dużej liczbie powtórzeń pewnie jest to spowodowane masą. Myślę że wraz ze spadkiem tkanki tłuszczowej i [...]

ok, dziekuje. Czekam na inne propozycje oraz opinie.

Przede wszystkim - kiedy był ten ostatni cykl i jak długo trwał? I co to dokładnie było? Samo meso? Jaki był trening mniej więcej? I kiedy zamierzasz zacząć redukcje? cykl robilem prawie 2 miesiące, napisałem wyżej MESO+CELL MASS(z rana i po treningu). Teraz koncze 2 miesiace przerwy i chce zjeść coś nowego więc wybiorę stack tylko teraz nie wiem [...]

Przede wszystkim - kiedy był ten ostatni cykl i jak długo trwał? I co to dokładnie było? Samo meso? Jaki był trening mniej więcej? I kiedy zamierzasz zacząć redukcje? cykl robilem prawie 2 miesiące, napisałem wyżej MESO+CELL MASS(z rana i po treningu). Teraz koncze 2 miesiace przerwy i chce zjeść coś nowego więc wybiorę stack tylko teraz nie wiem [...]

Ok dziękuję :) Czyli nic tylko szamać płatki xD Miłego dnia życzę.

Dziękuję za pomysły :) Przypomniało mi się jeszcze jedno pytaniu. Jak jeść, żeby dostarczyć wszystkich witamin i minerałów. Jak nie przedawkować? Czy da się wgl. przedawkować witaminy lub minerały, jeśli nie używamy dodatkowej suplementacji? Zmieniony przez - PoczątkującyPakerPro w dniu 2018-11-04 12:37:32

Dobrze. Dziękuję za wszystkie odpowiedzi :) Pora zacząć o siebie dbać. Miłego dnia :D

Jednak jak już mówiłem nic z tego nie rozumiem ;/ wiem ze to wydaje sie żebym był jakimś tłumokiem ale naprawdę nic nie rozumiem ;/ Może tak mógłby mi ktoś obliczyć ile muszę że tak powiem "jeść" kcal dziennie aby w miarę szybko przybrać na masie. Mam 15 Lat (prawie 16, wyglądam na 17) 181 cm wzrostu 60 kg wagi Dziennie robie 50 [...]

Zatem dziękuję Ci "ronie"za odpowiedź.Przynajmniej wiem na czym stoję.Jeśli ktoś jeszcze chciałby się wypowiedzieć to piszcie.pozdrawiam.

Mi chodziło o to czy białko zaszkodzi mi przy tych lekach. Ale jeśli białko z pokarmu mi starczy to się nie martwię dziękuję za odpowiedzi.