dziękuje

dziekuje wszystkim za odpowiedzi, zasluzone sogi przyznane. a czy moglby ktos wypowiedziec sie na temat tego suplementu http://www.sfd.pl/7Nutrition__BB_PRO-t1080204.html , zauwazylem ze jest to nowy produkt, i na moje oko jest godny uwagi wzgledem skladu, co o nim myslicie ? Zmieniony przez - Mefiisto93 w dniu 2015-11-09 00:35:04

Bardzo Ci dziekuje :) Sog jak wejdzie.

Paz91 dziekuje Ci za szybka i naprade bardzo konkretna odpowiedz. Jutro postaram sie skorygowac troszeczke plan wedlug twoich wskazowek. Bialka moze faktycznie troche za duzo. Mleko 3,5 UHT mam za darmo i dlatego tak mi sie ubzduralo zeby sie tego trzymac. Tak samo twarog musze przyznac ze jest to twarog wiejski czyli znow za darmo i przynajmniej [...]

widzę że nie uzyskam pomocy dziękuje zamykam temat

Dziekuje. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Witam mam 18 lat i waże 67 kg. cwicze juz rok z przerwą wakacyją..ważyłem już 71 ale niestety miałem teraz problemy z trawieniem...wiec schudlem...chce wrócić do ćwiczeń...dlatego mam pytania co sądzicie o takiej diecie?? za wszystkie odpowiedzi z góry dziekuje... Oto dieta: 6:00 - ŚNIADANIE: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250ml (g) (jedna [...]

[...] bardzo ważne pytanie! Trenuje siatkówkę (prawie zawodowo, mam 3 treningi na tydzień a w sobotę lub niedziele zwykle gram mecz. Czy mam uwzględnić jakieś specjalne rzeczy z tego względu w mojej diecie? Np. jakąś większą ilośc składników lub coś w tym stylu??? Ż góry dziękuje za pomoc z dietą i odpowiedzi na moje głupie niekiedy laickie pytania

W tej chwili ważę 69 kg, a chciałbym tak około 75-78kg. Bardzo proszę o cenne porady i z góry bardzo dziękuje.

Ano bieda, nie ma co ukrywać. Dwa lata zaniedbania i pracy przy komputerze zrobiły swoje :/ Dziękuję za propozycję, za miesiąc dwa pewnie zamelduję jak początkowe rezultaty. Zmieniony przez - pppd w dniu 2010-08-16 14:40:56

Ciekawe, ciekawe, dziękuje, że się podzieliłeś tym planem.

tak samo jak otwarcie parasola w dupie bardzo cenna przydatna odpowiedz... godna moderatora dzialu :-), mimo to dziekuje

dlatego plus kcal i lecisz z masa jak bedzie za mocno podlewac tniesz lub podkręcasz aero,powoli i z głową. dziekuje :), od pazdziernika zaczynam

DZIEKI panowie za odpowiedzi i pomoc sytuacja widocznie była 2 dniowa , może niewiem coś tam organizm sie zakrecił , ustało jest normalnie SOGI wbijam no i słowo DZIEKUJE.

Planuję jeść po 3 woreczki ryżu dziennie ( lubie go, dobrze wchodzi) no i jest zdrowy. Myśle że to chyba nie problem puki co- puki odrabiam stracone kilosy i masuje? A poza tym to nie wiem co z tego wykombinować by jako tako było, Z góry dziękuje za poświęcenie tematu i pomoc. Szczesliwego nowego roku !

Dobra, trening idzie dobrze na barki... Nabieram masy na naramienne zdecydowanie szybciej niż na resztę.. Mam hantle ale są zbyt lekkie by ćwiczyć nim biceps (na triceps w sam raz alee mam go bardziej rozbudowanego niż biceps: zdecydowanie bardziej) Posiadam sztangę ale zbyt lekka by ćwiczyć klatę: na biceps w sam raz;] Moje pytanie too czy [...]

Ok, dziekuje.

USG zrobiłam w poniedziałek. Do ortopedy dopiero 7.10. Wyniki USG: Niewielki, acz widoczny wysięk w stawie skokowym. Chrząstka na dostępnej części bloczka kości skokowej bez cech chondromalacji II-VI*. Dalej żadnych zmian nie ma wypisane. Przedział boczny: Pochewki ścięgien mm. strzałkowych bez cech wysięku. Same ścięgna prawidłowe w badaniu [...]

prosze o zmiane teamtu. nowe fotki strona 3! .Dziekuje Wstawiłem fotki po 4 tyg na therapy shock,cm3,i białku.

Kaoiks123 ta jestem rudy i co masz ztym problem? a ze łeb mnie nawala to druga sprawa jak masz sie z tu z kims smiac to zegnam. Z reszta ukrainiec mnie obił i co? Coś Ci przeszkadza w tym kim ty jestes wogóle? Mam daleko w dupie Twoje opinie o mnie dostałem i co? Wyciągne z tego wnioski i bede dalej trenował:P A reszci dziekuje bardzo, przestało [...]

O jaaaa co za zniewaga Napisz w administracji petycję o bana dla miketyson2 A nuż się okaże że i on jakiś Kozak Zaporoski i dwóch już na koncie będziesz miał? Co się tak obruszasz? Pytałeś się, dostałeś odpowiedź, ktoś sobie zażartuje i co? Niskie komentarze... Phi, niski to ty jesteś, z tą "duszą wojownika" i uprawianymi sportami. [...]