SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • Słowa pogardy w strone adminow!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    po pierwsze wiem co jaki kolor oznacza. Tak, Bizon.pl to moj nick ktorego skasowaliscie nie wiem czemu.Pisalem w tej sprawie do administratorow ale do dzis nie uzyskalem odpowiedzi.Odnosilem sie wtedy bardzo grzecznie, ale juz wiem ze zwroty typu:dziekuje, przepraszam, prosze sie wam nie naleza.Glupio bylo wam skasowac mojego posta to zrobiliscie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2004-07-31 00:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie.Potrzebuje konkretnych informacji a jaja porobicie sobie później ze mnie.Mam okazję zrobić cykl porządny tzn.pewny koksik i dostępny na full! wiec proszę was o profesjonalną poradę.Z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2006-06-17 12:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję, trochę nad nią pracowałem :) No drążek taki już jest :-) Zmieniony przez - moreloweciasto w dniu 2015-01-31 20:48:42

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2015-01-31 20:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziekuje :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-11-21 16:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tyle kalorii to normalne ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Celem jest utrzymanie wagi , bardzo dziękuje za odpowiedz .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2019-04-17 19:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegam co dwa dni po około 7-8 km. kondycję mam bardzo dobrą, myslę, że to właśnie dlatego tętno/min oscyluje u mnie w tak małych granicach. Dodam, że wcześniej przez 6 lat uprawiałem karate. Bardzo dziękuję za odpowiedź, myślę, że zostanę przy bieganiu:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2011-05-23 22:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sasiedzi sie dziwia ze tyle jesz gotuja Ci?dobra teraz powaga. nie bierz SAA.Dziekuje,pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2011-02-01 11:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ! Sztuki walki i masa :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję za pomoc i pozdrawiam :) Siła !

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2014-08-21 21:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka - ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam napisze cos wiecej o koledze Chodzi na siłownie juz prawie rok ale to byly nie regularne treningi ostatnio wziął sie za siebie konkretnie. W moim wieku czyli 16 lat 173 cm wzrostu i 64 kg wagi Wie ze ma kurza klatke bo jak byl maly był u lekarza ktory to stwierdzil. zaraz wrzuce zdjecie. Prosze o jakies porady i z góry w jego imieniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7963 Data: 2007-09-14 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie naprawde dziekuje ze mi pomagacie , no tak nie ma warzyw , bo zapomniałem wpisać , z warzyw to tylko marchew i kalafior lubie , wiec jak coś to bedzie , jak nie to zawsze bede łykał Vita min Chela min Strong c-1000 gold omega 3 Jako tluszcze mam Oliwa z Oliwek +orzechy laskowe to gdzieś je wtykane do posiłków Później dam jeszcze jeden [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2011-08-26 11:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No z tego co dowiedziałem się na forum, to miałem zrobić węgle około 100 :) To za mało kcal? :D Coś dorzucić? Białko, węgle czy tłuszcze :p z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2015-07-07 22:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie wagi.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moze jednak znajdzie sie ktos kto moglbny mi pomoc! No coz myslalem ze zaden post nie zostaje bez odpowiedzi. W kazdym badz razie z gory dziekuje za okazana pomoc. Pzdr. Marcin

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2005-12-12 23:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucic cos, przybyc na miesniach

    Post
    Trening w domu

    Czytam, czytam i czytam. Diety nie ulozylem bo nie umiem, staram sie jedynie jesc zdrowo (czyt. tak jak tutaj radzicie) Roboute Twoje "nawet nie pozdrawiam" swiadczy jedynie o poziomie Twojej kultury a to nie jest miejsce by o niej rozmawiac. Poprosilem jedynie o rady, od tego chyba jest to forum. darekk. dziekuje za zrozumienie, jak na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-02-11 14:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucic cos, przybyc na miesniach

    Post
    Trening w domu

    Roboute ;). Drążek już mam ^^. z tymi Twarogami jest problem, przez gardlo mi to nie przechodzi. No ale ogolnie dziekuje za odpowiedzi;) Na bank sie przydadza;] Pozdrawiam Pikas

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-02-12 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa 90 %

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję Biniu własnie sobie czytam polecony post !!! Mam nadzieje że to rozwieje moje watpliowsci

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2005-01-12 14:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa 90 %

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak chyba zrobię i zastosuję ją po aerobach!! dziękuję za odpowiedzi!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2005-01-12 15:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extensor WPI 95% - co to wlasciwie jest:-)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Drodzy panowie... dziekuje za rady tak wiem cena smieszna, ale nie o tym gadamy...(to raczej moj problem)/ Ile i kiedy tego brac: a) Wiesz, napisz pomozesz mi ja w ramach checi odwdzieczenia sie przyznam sog'a b) nie wiesz?- widzisz ja tez nie, czytaj odpowiedz moze ktos bedzie wiedzial- zdobedziesz razem ze mna nowa wiedze... Pozdrawiam/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2006-10-12 16:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzegorz dziękuję za super zawody.Relacja TV,nagrody,całą oprawa zawodów wszystko na wysokim poziomie.Oby takich imprez więcej.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9345 Data: 2013-06-30 21:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple dla endomorfika ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje za rady musze sie wziasc za moja diete.Ogolnie jem zdrowo i ogolne zasady znam.Jem duzo bialka biore odzywke bialkowa czasem zdazy sie cos niezdrowego wszamac, a moj cel to masa ale nie tlusta.na kostke na brzuchu nielicze wystarczy jak bedzie plaski,a bary szerokie. Wiem ze nielaczy sie masy z rzezba bo to = porazka.dlatego od wrzesnia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6495 Data: 2005-07-28 15:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redox Hardcore vs Redox extreme?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki okres czasu minął od porodu ? Karmisz jeszcze ?diete stosujesz ? Generalnie sytuacja wygląda tak,że minęło ponad 5 tygodni od porodu wiec praktycznie skończyłam czas połogu a brzuch nie boli od dawna, miałam CC (mogę już robic przysiady ze sztangą?). Nie karmię piersią a z zatrzymywaniem się wody borykam się z rok przed czasem ciąży. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6030 Data: 2018-12-27 20:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)