dziękuje

Dziekuje Koniu151. Moze jeszcze ktos by podzielil sie uwagami?

dziękuje za odpowiedź jednak sęk w tym że jak przypuszczam takie zestawy ćwiczeń rujnują kolana które jeszcze mi się przydadzą :D

Wojtkov dziękuje za tak rozbudowana odpowiedź A jeżeli będe w domu np robił ćwierć skoki tak z 50 i wnosy łydek codziennie wpłynie to na moje kolana? Dodam że wczoraj po treningu z miejsca złapałem się obręczy bez rozbiegu Może to że nie mogę zapakować to wina tego że nie trzymam zbyt mocno piłki Są jakieś ćwiczenia by piłkę mocniej trzymać:) Mam [...]

nie wkleilem diety z po treningu, bo hosting stron u mnie nie dziala, mam nadzieje ze rozczytacie sie, przepraszam ze tak wkleilem, dziekuje za zrozumienie.

sprzedane Marasek87 dziękuje i polecam innym

Dziękuję za szybką i fachową odpowiedź. SOGi przyznane :) Pozdrawiam :)

Dziekuje za odpowiedzi. Od dzis wszedlem na nieco wiecej kalorii bo 2100, jem produkty wysoko bialkowe i wysoko tluszczowe, ograniczam weglowodany do minimum ( około 120g) i myślę, że wreszcie ten pas sie ruszy , bo ponoć schodzi on ostatni. jakies rady jeszcze ktos cos :)?

ok dziękuje ci za pomoc :) a na odblok może byc nolvadex? bo po clomidzie jak na mecie bralem 2xtab przez 2 dni i 6x po 1 reszte to masakre mialem ropne syfy wychodzily aż :)

ok dziękuje ci za informacje :) 1-8 tyg test.prop 100mg 2ed a jak odblok zrobić zamiast clomidu nolva moze byc ;) ?

ok dziekuje wam za informacje chłopacy i dobrych przyrostów ! :) Zmieniony przez - KEMEIS1 w dniu 2014-03-26 16:16:44

Dziękuję bardzo, przyłożę się do rozgrzewki bardziej! A co z zakresem ruchu? Czy można wykonać wyciskanie z flarowaniem w zakresie w którym łokieć nie boli?

dziekuje bardzo panowie. ps.michal: masz na mysli szerokie trzymanie lokci? ps.gallanonim: mowisz o skosie w dol czy w gore?

Dzięki za opinie, ważne są każde głosy na temat tego specyfiku. Smak jest parszywy to fakt i wcalę tego nie ukrywam, już taka natura tej roślinki w naturalnym wydaniu. W Brazylii to jest najpopularniejsza forma a dalej zależy od fantazji konsumenta np z szejkiem owocowym lub jogurtem albo pół na pół z kawą rozpuszczalną. Proszek nie rozpuszcza sie [...]

dziekuje za odpowiedz

Tez go tak traktuje :) po to go kupilem :) tylko u mnie problem polega na tym ze nie tzrymam sie sztywnych regul poporstu jem jak lubie ale zachowujac pewne normy i troszeczke przedobrzylem :P ale wszytsko sie da naprawic w koncu czlowiek uczy sie na bledach :) Dziekuje slicznie temat mozna zamknac :)

Przeczytałem już kiedyś chyba wszystkie tematy Kermita i Peponenta o treningu HST. Sugerując się ich wypowiedziami, ułożyłem taki trening i proszę Was o ocenę, oraz jeśli macie, to również wskazówki. Z góry dziękuję.

spoko fajnie jest...! ale wypełnij profil klubowy: wpisz swoje wymiary itp --==Pozdrawiam==-- Wypowiedz sie w ankiecie : (z góry dziękuje za oddanie głosu) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70204&whichpage=1&crc=24212054#post1

i jeszcze jedno, wielkie dzieki za oddzew panowie, za sogi(cokolwiek to jest)rowniez dziekuje, tylko napiszcie jak moge tegoz soga oddac. Trenuje juz dluuuugo, tylko ze sporymi przerwami, teraz od pol roku ostro przycisnolem i zazylem pierwszą w zyciu kreatynke

SOGa - kliknij w prawym dolnym rogu wypowiedzi SOGa - dajesz komuś jeżeli uznasz że jego wypowiedz jest wartościowa interesująca itp --==Pozdrawiam==-- Wypowiedz sie w ankiecie : (z góry dziękuje za oddanie głosu) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70204&whichpage=1&crc=24212054#post1

dziękuję za odpowiedzi poczytalem o tym 3 migdale jednak chyba nie mam tego problemu gdyż nie mam trudnosci z polykaniem, oddychaniem itp. a dodatkowo boli mnie brzuch czyli to sprawa raczej zolądkowo-jelitowa - lekarze niby twierdza zespol jelita drazliwego ale ja jakos nie jestem przekonany co do diagnozy sprobuje mikoswac blenderem owoce [...]