SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • pytanie do specjalisty

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuję panu panie Michail właśnie o takie coś mi chodziło :) gdybym miał abonament dałbym panu soga :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2004-01-20 13:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do specjalisty

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2004-01-23 15:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta na masę...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to pierwszy post na tym forum więc chce się przywitać :D Witam wszystkich! Dużo czytałem na temat diet i w końcu przekonałem się żeby zacząć je stosować... TEGO JAKOS NIE WIDAC! Proszę o ocenę mojej diety i jeśli jest coś w niej złego proszę o podpowiedzi... Dziękuje! PRAWIE WSZYSTKO. SZCZEGOLY NIZEJ. A o to moja dieta : Śniadanie: Płatki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2007-01-20 18:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ok to Dziękuje ;D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2011-04-15 13:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem pod wrazeniem Waszych uwag. Naprawde fachowosc nie zna granic. To ze jedna osoba napisala ze za malo towaru to spox. W takiej sytaucji nalezaloby napisac ile brakuje i rozpisac calosc... Moge na kogos liczyc z tego forum ? Tyle tu madrych ludzi i zaden nie chce pomoc? Moze chociaz ocencie to wino czy jest oryginalne. Z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2005-01-22 11:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pomoc w ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie wyliczyłem sobie na 3000 kalorii. Trening co 2 dni PUSH/PULL. Jem tak jak poniżej. Proszę o sugestie co zmienić co poprawić itp. Z góry dziękuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d1600246a974c9189f3e0ed19cf0e06.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d99febdd8ed440fbae6f710e0cef01d0.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f377bbcf017458f98724559d6bf2efc.png [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2014-02-25 19:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o zaprzestanie tej "dziwnej" klutni i ustosunkowanie sie do mojej prosby!!! sa ludzie na forum ,ktorzy nie wiedza o co chodzi i moze to zaszkodzic nam czyli forumowicza wiec prosze basta!!! dziekuje! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2003-02-18 00:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawienie , pilne prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-05-30 22:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A WIEC WINO I PROP ?? TYLE ZE W JAKICH DAWKACH I JAKICH PROPORCJACH CO KIEDY ITP I Z CZYM NP CHODZIMI ZE PON -- ?? WTOREK ?? SR ?? ... NIEDZ ?? Z GORY DZIEKUJE POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2007-08-16 15:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz masa a pożniej na siłe.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witek_koks Ja tym FBW teraz bede jechal ale zobacze własnie jak to sie u mnie sprawdzi takie cos jak ty robisz ze mniehjsza ilosc powtorzen a wiekszy ciezar.Zobaczymy w praktye jak to bedzie wygladac.Ale ogolnie wszystkim Dziekuje za wypowiedzi jak ylko abonament wykupie to SOG'i wpadną!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2008-06-27 18:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta dla grubych??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuje za odpowiedź. Moglibyście może polecić mi jakieś ćwiczenia ? Ile biegać ,jak często ? Jakieś brzuszki ? Ja kompletnie zielony w tym jestem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2009-11-01 16:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błonnik w tabletkach i słodziki na Keto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2018-02-15 09:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dołożyć przerwach między dniami (następny dzień po treningu) : -45 minut jazdy na rowerze (na wzmocnie kondycji) -ćwiczenia na wioślarzu (na wzmocnienie rąk) -i raz na jakiś czas wyjście na basen (w celu poprawy kondycji sylwetki i umiejętności pływania) Za odpowiedź dziękuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-02-23 18:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobić?

    Post
    Doping

    Gdzieś z tylu głowy miałem takie myśli także bardzo dziękuje za utwierdzenie mnie w przekonaniu ze luty\marzec to nie za późno... A swoja droga jak pozbyć sie tego futra(szetlandu)???????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2017-11-16 09:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym zrobić?

    Post
    Doping

    Dziękuje za podpowiedz, zaczynam interesowac sie tematem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2017-11-16 13:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-09-20 18:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukladanie diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przyswoilem te uwagi jak pisales wczesniej. jezeli poza tym co zostalo tutaj napisane jest ok, to dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2012-03-08 20:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje serdecznie. Zwyczajnie balem sie, ze ta serwatka na noc, to niewiele da. Bede sie stosowal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2005-03-03 14:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04mike dziękuje za odpowiedz , wiem namieszałem w działach sorki

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2011-04-18 11:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4fit: dziękuję bardzo, będę męczyć stepper :) rozumiem, że biegania nie muszę odpuszczać?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2013-04-21 19:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)