poniżej

no jedzenie jest fajne, i potrzebne podobno. cos ostatnio apatytu brak, waga leci w dol niedlug bedzie ponizej 100 moze. Teraz w domku czy w pracy Panie szanowny?

!!!!Uwaga spoiler nie czytaj poniżej jeśli nie oglądałeś!!!! Jeśli chodzi o wygląd to ja w pierwszym odcinku widziałem Ciri, która jest średnia, ale Renfri jest spoko. Nawet mi się ta aktorka fajna wydawała jako Renfri. Zobaczymy jaki Triss i Yennefer. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-12-24 23:14:01

no i chvj ... no i cześć lewe kolano spuchnięte boli zejście poniżej 90 stopni czy kucnąć na przykład ... chvjw dupie , żga aż pod jajca maści "pomogły" na trochę , na kilka dni ale widzę że tam się coś sra na poważnie chyba ja piyrdolę zawsze coś ... zawsze ... od 20 roku życia nie pamiętam żeby nie było jakieś kontuzji , no zawsze coś ... [...]

Zabstyl, mój znajomy dostał pierwsza belkę na czarnym pasie w bjj. 18 lat treningu. Solidny chyba? Klub CQuence bjj Riverside, Cali. Trofea poniżej https://www.instagram.com/p/BsdmxgYBXH9/?igshid=ydrq71ijyswm

Runda I 10-9 Cieślak Runda II 10-9 Cieślak Runda III 10-9 Cieślak Runda IV 10-8 Makabu, nokdaun bo myślał, że sędzia przerwie po ciosie poniżej pasa

Bardzo chętnie. Chodzi przede wszystkim o zmianę nawyków myślowych. Można powiedzieć, że u sedna terapii poznawczo-behawioralnej jest taki schemat: ZDARZENIE -> MYŚL/UCZUCIA - > ZACHOWANIE Prosty przykład uczeń dostaje ocenę 4 (zdarzenie). Jeden powie, ale jestem d****em, znów mi się nie udało dostać 5, jestem do niczego. Inny powie, ale [...]

[...] za siebie na ulicy. To taka krzyżówka poezji dla upośledzonych z muzyką dla upośledzonych. Jest to popularne, tylko, dlatego, że komuś przyszło do głowy to połączyć, a 40% społeczeństwa ma IQ poniżej 96, więc proste rzeczy ich kręcą MOTYLA NOGA!!! Zniknał! Wymusił uzasadnienie i nima go! Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-02-21 14:35:19

[...] To taka krzyżówka poezji dla upośledzonych z muzyką dla upośledzonych. Jest to popularne, tylko, dlatego, że komuś przyszło do głowy to połączyć, a 40% społeczeństwa ma IQ poniżej 96, więc proste rzeczy ich kręcą MOTYLA NOGA!!! Zniknał! Wymusił uzasadnienie i nima go! Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-02-21 14:35:19 Jestem, spokojnie:D Ad 1: [...]

No ja będę dalej ciął, ale na pewno poniżej 85 kg nie zejdę. Ja to tak wysiłek fizyczny robię umiarkowany, ale nie wiem czy siłka czy coś innego nie wymyślę.

Ja to chyba nigdy bym nie zeszedł poniżej 10, bo za łatwo się zalać. Trzeba byłoby mieć dietę tip top cały rok. Ale i tak zszedłem z 30 do 25. Ty jak katar i gardło cię drapie to idź do laryngologa grind czy coś, bo może to być problem laryngologiczny. No ja się czuję super. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-03-17 21:09:38

Idziesz do lekarza i jak się łapiesz w dolne widełki mówią że z Tobą wszystko ok, a Ty się męczysz. Ch** że 20 lat temu już byś był sporo poniżej normy

Chociaż ciekawe jakby było tak przy 50 stopniach lub przy -60. Jeszcze nigdy w takim miejscu nie byłem powiem wam. Max pewnie temp powietrza z 38, a najniższa to tak poniżej 30 stopni, bo mieszkałem w miejscu dość chłodnym jeśli chodzi o Polskę. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-06-27 15:24:50

Ja zauważyłem, że siady to chyba najmniej mi kolana forsują. Chociaż ja mam zdiagnozowaną jakąś przypadłość, bo mi coś przeskakuje poniżej 90 stopni, jakaś niestabilność mięśnia, nie pamiętam dokładnie. Łokcie też się dają we znaki, szczególnie przy końcu cyklu treningowego, jak już jestem na mega wysokich obrotach i dużym zmęczeniu. Aż strach [...]

[...] browar browarem bezalkoholowym ... alko to też zbędne kalorie a przy tym katalizator do niezdrowego jedzenia (wódy zero) cel to 105 kg na początek a potem zobaczymy może poniżej 100 całkowita "abstynencja" jeżeli chodzi o posiłki odpada , ja zawsze jestem głodny od kiedy pamiętam , kiedy zaczęło się tz. dojrzewanie , i tak nieźle trzymam to w [...]

Ja ponizej 21 roku życia bałbym się brać, takie siusiary to jeszcze mają siano we łbach i głupie pomysły im przychodzą do łbów Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-07-26 15:16:06

a i jeszcze jedna ważna rzecz ludzie często mylą "formę" z wyglądem ... forma niekoniecznie musi być tożsama z wyglądem , Zdałem chłopaków którzy wyglądali przeciętnie a nawet poniżej przeciętnej natomiast byli silni sprawni wytrzymali a trafiło się dwóch czy trzech takich którzy wyglądali zaj**iście i tylko wyglądali zaj**iście

Ci do dawali dupy byli uważani za dziwadła i zniewieściuchów, tylko poniżej 17 lat mógł dawać w czoko. Golę pachy od kilkunastu lat i chwalę sobie.

[...] jest obrzydliwie. Więc i zasady każdy czuł inne. Nie mówię nawet o żadnych "gangsterskich zasadach" po prostu normalny chłopak uważał, że donoszenie jest obrzydliwe i poniżej honoru. Uczono nas od małego że mamy rozwiązywać problemy między sobą, jedynie poważne wypadku się zgłasza w szkole. Większość tak robiła, a ten co postanowił [...]

E tam - mniejsza waga, dłuższe życie i większa sprawność. Taka prawda. Ja teraz ważę z 88, ale nie dlatego że się staram, tylko to mój setpoint - a nawet poniżej bo jakbym jadł tyle ile chce to pewnie byłoby 95 kg (raz tyle było w liceum). Tylko uspokajam - powyżej 80 kg na każdy kilogram masy przybywa mi 0,8 kg fatu, więc generalnie to co teraz [...]

[...] widzę sporo tego jest. Będzie robione, bo na razie chciałem porobić co nieco w domu. Waga nadal idzie w dół. Dziś rano na czczo 202,6 lbs (91,9 kg). Czekam na to aż zejdę poniżej 90 kg schodziłem z 95 kg w tym roku). Tak niską wagę miałem 6-7 lat temu, gdy zaczynałem chodzić na sekcję trójboju siłowego. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]