poniżej

A jest sens schodzić w takim wypadku poniżej 8 powtórzeń?

[...] Można sobie wybrać jakieś jedno ćwiczenie - np. jakąś mc, przysiad i je traktować jako takiel element mający na celu zachowanie siły i jak największej masy schodząc do 5-6 powtórzeń nawet. A drobnica już na większej ilości bez schodzenia poniżej tych 8. Ale to tylko jedno z rozwiązań. Dużo zależy od konkretnej osoby dla której to ma być trening.

Cześć, Mam prośbę, prowadzę badanie na temat marketingu w sporcie. Zależałoby mi na zebraniu opinii osób aktywnie uprawiających sport. Jeśli ktoś miałby ochotę wspomóc, poniżej link do ankiety. Badanie zawiera film, który najlepiej oglądać na dużym ekranie komputera/laptopa, aby nie pominąć ważnych szczegółów. Ankieta nie powinna zająć więcej [...]

Racja 5 srok za ogon.nie uciagne. Test sprawnościowy polega na. Zwis na drążku poniżej brody na czas, bieg po kopercie na czas, bieg 800m na czas i na koniec 50m basenu na czas. Planuje Pon rozbieganie 10km Wtorek cross Środa godzina basenu Czwartek silownia fbw a Piątek interwały bieganie 30 sek.sprint 60 lekko x 5 razy Sobota nauka pływania po [...]

Racja 5 srok za ogon.nie uciagne. Test sprawnościowy polega na. Zwis na drążku poniżej brody na czas, bieg po kopercie na czas, bieg 800m na czas i na koniec 50m basenu na czas. Planuje Pon rozbieganie 10km Wtorek cross Środa godzina basenu Czwartek silownia fbw a Piątek interwały bieganie 30 sek.sprint 60 lekko x 5 razy Sobota nauka pływania po [...]

Musisz swoje odczekać bo zbyt szybkie obciążanie nie do konca zrośniętej konczyny moze rozic powiklaniami takimi jak np staw rzekomy. Stosuj masaz klasyczny z oliwką powyzej i ponizej miejsca zlamania- odżywi skóre i mięśnie, tylko nie za mocno. Głaskania, rozcierania i delikatne ugniatania podluzne w kierunku przebiegu krwi żylnej czyli w [...]

wiem ale czasami trzeba extremalnie zeby tluszcz wytopic, ile kobiet widac na ulicach co sa chude jak szkapa a mimo tego "boczki" maja duze. Maly bf a mimo tego rozni ludzie maja rozne uparte miejsca gdzie tluscz nie zejdzie. Ile razy widac chudego jak patyk a brzuch duze. Ale wiem jak to jest my cwiczacy chcemy wygladac najlepiej , [...]

[...] przypadku lipomastii, tkanka tłuszczowa z okolic sutków spada zawsze na sam koniec. Jeżeli masz 14-16% procent tłuszczu, to na pewno jeszcze jest widoczna. Sugeruję zredukować poniżej 12% i nie powinno być z tym problemu. Jednak każdy organizm jest inny, więc być może trzeba będzie zjeść niżej. /SFD/2018/5/22/0d1f2051220d415d85c9143b513a17ee.jpg

Czesc, od ostatniego czasu wrzuciłem 3x 5000Iu, e3d 2500. Dzisiejsze wyniki wklejam poniżej. Mogę już wchodzić na clomid + tamoxifen? /SFD/2017/12/6/ca4b68a48506439f947f8a4257f462df.jpg

Witam Wczoraj na grając na hali w piłkę nożną po kontakcie z pewnym osobnikiem złamałem obojczyk. Wróciłem do domu i pojechałem na pogotowie, tam zrobiono RTG, lekarz powiedział, że to nieskomplikowane złamanie obojczyka i wsadził mnie na 4tyg do gipsu zakładające gipsowy opatrunek desaulta(prawa strona). I tutaj moje pytanie czy to aby na pewno [...]

Poniżej jest " Wyślij odpowiedź" i tam będzie nowa strona, a w niej "Dodaj zdjęcie: " (tylko że do 200Kb, w jpg/gif/png - jeśli będzie problem z rozmiarem to można łatwo zmienić np w Nero PhotoSnap)

[...] złamałem obojczyk. W szpitalu na Barskiej w Warszawie założyli mi gipsową 8-semkę i kazali przyjść za tydzień (6 czerwiec) i stwierdza czy operujemy czy nie. Zdjęcie poniżej przed "złożeniem". Niestety odległość miedzy kośćmi wynosi po "złożeniu" 11 milimetrów. Odwiedziłem również klinikę www.carolina.pl, lekarz odradził zakładanie lekkie [...]

zdjęcie które zamieściłem powyzej nie jest zdjęciem AP tylko zdjęciem pod kątem ok 30 stopni robionym od dołu (AP axial), dlatego wygląda jak by obojczyk był krzywy choć nie jest. dla ciekawskich ponizej zamieszczam zdjęcie AP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/747fd86387fc4b7eb5051b85ca0e965c.jpg

[...] zarośniętego obojczyka? Oczywiście prywatnie, nie mam siły już męczyć się i spędzać kolejnych godzin na proszenie się lekarzy a dla Was wszystkich tutaj, róbcie co w swojej mocy aby wykonać operacje! Moja męczarnia trwa już 3 lata.. poniżej jak wyglądało moje złamanie. Dzięki za pomoc z góry!! /SFD/2020/7/8/c7e3ea82b98448919b59d4cc303eeeae.jpg

To sie najpierw dowiedz co to jest HRT i po co sie ja stosuje. Czy juz z tekstu wywnioskowales, ze 18. latek ma tescia ponizej normy.

Witam Widzę ,ze dużo ludzi ma tego typu problemy ale jak juz gdzies widzialem przyczyny moga byc inne.Poniżej opisuję moj problem.Prosze o jakas rade.Z gory dziekuje. Trenuję akrobatyke w skrocie XMA.Kiedys po treningu podczas np wygiecia kregoslupa choc nei zawsze w tej samej pozycji czuje jakby ktos ukłuł mnie igła w dolna czesc plecow (tj [...]

Moze na Puerto Rico Pro ( 24.05-27.05) wygra, bo tam obsada mizerna. Ponizej na 3 dni przed tymi zawodami. /SFD/2019/5/24/9ed106cb95264ded9986713c6725bbd9.jpg

Nie wiele, ale jakby nie patrzyć dobry był poniżej normy i jeszcze zjechał niżej, a zły się jednak podniósł. Czyli albo środek albo dieta.

Nie wiele, ale jakby nie patrzyć dobry był poniżej normy i jeszcze zjechał niżej, a zły się jednak podniósł. Czyli albo środek albo dieta.Podobno srodek. bardzo malo ludzi 100% "czystych" leci pojedyncza ostaryne wiec ciezko o wiarygodne wyniki

Nie wiele, ale jakby nie patrzyć dobry był poniżej normy i jeszcze zjechał niżej, a zły się jednak podniósł. Czyli albo środek albo dieta.Podobno srodek. bardzo malo ludzi 100% "czystych" leci pojedyncza ostaryne wiec ciezko o wiarygodne wyniki Ruchy są niewielkie, choć jednak jest to spadek/wzrost. Ale nie znam środka, a te wahania są możliwe [...]