Prolaktyny nie sprawdzałem... Progesteron jedynie. Jest poniżej normy... 1 tabletka exemestanu w tygodniu podzielona na dwie dawki będzie ok czy za dużo?? Możesz tak zrobić, nawet za miesiąc skontrolować.
rob hantlem duzo praca robi tutaj oddychanie. jEst moje jedno z ulubionych cwiczen na klatke. ciezar przenos tak daleko za glowe z w lekko ugietymi w lokciach zeby cie rwalo do tylu a gdy wracasz ciezarem to troche ponizej klaty bierz.
Ja waze 80 kg przy wzroscie 175cm, teraz robie mase. Ta diete chce wyprobowac dopiero gdzies w marcu.Wydaje mi sie zeby wejsc w stan ketozy weglowodanow nalezy jesc malo,wlasnie ponizej 20g. Ilosc 100 g czy troche mniej to dieta kwasniewskiego-dlugotrwala. Mi chodzi o szybkie pozbycie sie tłuszczu. tomyg
To już prędzej będzie era robotów niż gigantów. Choi, Silva to oni mają naturalną wielką wagę, a Sapp z nienaturalną jest 3 razy lepszy. W dzisiejszych czasach żeby dużo ważyć to wzrost nie jest potrzebny. Nierzadko spotyka się osoby poniżej 170 cm i wadze ponad 100 kg(mięśni), a przy tym nie najgorzej poruszających się. Koksy robią swoje.
Kreatyna nie jest polecana dla osób poniżej 16 wieku a pozatym trzeba mieć staż i dietę. A chyba nie powiesz że brat od urodzenia jest zapalonym kulturystą i w wieku 13lat zaczął trenować?
[...] opcja) .... chyba jakiś desperat ... ja własnie złożyłem zamówienie na te Crevate, których się nie doczekałem od Ciebie, bo ciule z Urzedu Celnego przejeli Ci towar i zobaczymy ... mam nadzieję, że zgodnie z moimi wskazówkami Netrition napisze na paczce, że wartość poniżej 60 dolców ... to nie zapłace cła REDRUM it's my not recommended behavior
ja wale towar a lecze sie na schizofrenie (tak wiem jestem poj**any) odnośnie psychiki nie widze zmian ale mam bardzo dziwne wyniki badań np wale trena przez ostatnie 2 lata zmieniłem z 5-6 labów więc któryś musi być legit a prolaktyne mam cały czas poniżej normy mimo że jej niczym nie zbijałem.
ja moze dodam od siebie. wystarczy odrobina wiedzy i inteligencji,aby wszystkie argumenty podane w artykule Knife'a-latwo obalic. Trimax49 przeczytaj moje posty w temacie ponizej: http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169-s5.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-19 13:14:01
[...] innymi po to, aby fajne zaangażować nogi do pracy. Tymi niestety na nogi wiele nie wymyślisz. Sugeruję poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Trening_z_gumami_oporowymi._Czy_takie_%C4%87wiczenia_przynosz%C4%85_efekty_-a4593.html [...]
Trec bezsmakowa 1,5kg a cena poniżej 100zł! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
to ja wchodząc na głupią mete czytałem wszystko na jej temat przez ponad tydzień aby jak najwięcej z niej wyciągnąć a Ty walac na pierwszy cykl dece masz wiedzę poniżej zera;D pogratulować tylko inteligencji:) i jednak jest tutaj wielu zawodowców na forum to wiedzę wydaje mi sie że jakoś mają na temat dopingu :)
wyciskanie na ławce prostej 12/10/8/8 - Wyciskanie na skośnej 12/10/8/8 - rozpiętki 12/10/8/8 tak jak napisałeś a ja jeszcze raz przytaczam wystarczy, choc możesz jeśli chcesz zmienic kolejnośc pierwszych dwóch ćwiczeń. no i przy rozpiętkach nie schodziłbym poniżej 10 powt. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-21 23:17:28
[...] pisałem beda badania, ale to jest ewenement.Jest jakas Brytyjska organizacja która promuje cos takiego(chyba 2 imprezy w roku robi).Co do reszty to badań nie ma bo i po co ;)Bierzesz doping czy nie nikt tego nie sprawdza.sa tak jakby 3 kategorie.1- do 90kgBody Weight, 2- poniżej 105kg,3- powyżej 105,co do wzrostu to raczej nie dyskryminują.
OK - w takim razie wyrzucam go do kosza i zostaje przy swoich olejach %-) no chyba, że tak jak pisze wojo moja dieta nie jest idealna }:-( W sumie to wychodzi mi 125ml oliwy dziennie %-) Do każdego posiłku wale kielonka oleju :-D nawet mi to smakuje 8-) Poniżej wrzucam swoją dietę - tu akurat dzisiejszy dzień (zamiennie pierś lub ryba, ryż lub [...]
Aaa.. mój błąd }:-( poniżej ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 93,5 Wzrost : 187 Obwód klatki : Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 95 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 18% Aktywność w ciągu dnia : praca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : czyste [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
musisz jesc ponizej twojego dziennego zapotrzebowania , ale tez wazne jest co sie je Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-10-17 20:42:44
[...] gdy podawano raz na 2-4 tygodnie po 1ml w medycynie i powiedzmy raz na tydzień po 2-3 ml wśród koksików. Teraz medycznie 1ml, ale co tydzień, a koksik często zjechał poniżej 1ml, ale nawet codziennie. Na ulotce prolongatum nadal jest "głęboko domięśniowo", ale producent przewiduje podanie nawet 3ml co tydzień. Wydaje się, że to jednak [...]
Dzięki za SOGa, a co do ryżu to jest duża rozbieżność w zależności od gatunku. Ja zawsze ważę ryż przed ugotowaniem, wtedy wynik jest najdokładniejszy. małe porównanie poniżej (ryż gotowany znalazłem niestety tylko w litrach) /cal/białko/tłuszcz/ww/ Ryż surowy 100g /349/6.7/0.7/78.9/ Ryż gotowany dziki .5 liters /388.86/15.22/0.85/80.31/ Ryż [...]
tesciu
