[...] taką gwarancję. Ponadto duże kapsułki nawet jeżeli dotrą do dwunastnicy, to zajmie im to dużo więcej czasu niż 350mg kapsułkom, przez co stężenie HMB w osoczu może spaść poniżej optymalnych 25umoli/L krwi. Oczywiście w przypadku zniszczenia HMB w żołądku stężenie także drastycznie spada. To właśnie gramatura kapsułek i to że w produktach [...]
@Biniu - Journal of Applied Physiology udostępnia niektóre publikacje nieodpłatnie. Poniżej masz link do pełnej treści pracy - miłej lektury, jest naprawdę bardzo ciekawa. :] Dokładnie, im częściej tym lepiej, bo masz lepszą kontrolę nad stężeniem w osoczu, ale 3 razy na dobę w równych odstępach jest wystarczające. [...]
Niestety, forum (przynajmniej u mnie) wciąż odmawia posłuszeństwa i nie mogę powrzucać fotek. Można je zobaczyć w linku poniżej: ++ UFC 61 - FOTKI Z WAŻENIA: http://69.46.29.2:8080/absoluteig/gallery.asp?categoryid=727 Jak ktoś ma możliwość (i ochotę), to może powrzucać.
A ja mam inne pytanie, poniżej zamieszczam foto. Jak rozwinąć mięsnie te zaznaczone na na zdjęciu w tych kołeczkach. CHodzi mi o górną część klaty. Mam tak jakby trójkącik tam są mocne mięsnie a tam wyzej w ogole nic nie ma, chciałbym mniec taka fajna kwadratową. Jakie ćwiczenia musze robic zeby tam sie miesnie pojawiły? Zmieniony przez - rybsooon [...]
[...] optymalna dla endomorfików. Powoduje ona, stosunkowy niski przyrost tłuszczu, ale również nieduży przyrost masy mięśniowej. Możemy również zastosować deficyt -200kalorii poniżej zapotrzebowania i będziemy bardzo powoli chudnąć ale również bardzo powoli nabierać masę - badania potwierdziły taką możliwość. Jest to jednak bardzo mało efektywne. [...]
[...] po 20 minut, powinien przynieść widoczną poprawę kondycji. Większość z nas robi błąd, nie kontrolując swojego indywidualnego obciążenia treningowego i z reguły trenuje poniżej swoich możliwości, nie osiągając oczekiwanego efektu. Trenując, należy regularnie mierzyć puls przez 15 sekund, mnożąc daną wartość razy 4. Jeśli ilość uderzeń [...]
[...] te wody co wymieniłes znam bo piłem, i szczerze powiem ze składowo nie polecam rzadnej jak dobrze pamiętam to wszystkie mają mineralizacje (łączna wartośc skł odrzywczych) poniżej 500mg/l wiec powodują jedynie wypłukiwanie skł mineralnych zamiast ich dostarczac jeśli pytacie o wode którą teraz pije to "wysowianka" o mineralizacji [...]
Tak to raczej prawda. Czytalem kiedys artykul nt badan statystycznych w USA ze w grupie osob z nadwaga srednia wzrostu byla nizsza niz w grupie osob o wadze normalnej. Wzrost porownywano z oczekiwanym wzrostem na podstawie wzrostu rodzicow. Niestety nie moge znalezc tego linku, gdybys znalaz, to prosze przedstaw na forum, bo chcialbym dolaczyc do [...]
wg mnie za bardzo sie pier.dzielisz z tym mini cutem ktory zaraz stanie zwykla redukcja. w pierwszym poscie pisales o 12-14% bf a po kilki tyg masz go nadal 12. napisalem Ci pare stron wczesniej jak to najlepiej rozegrac wiedzac ze masz podklad z testa. ale skoro wybrales inna droge to ja bym teraz zszedl z kcal ponizej 3k, dodaj jedna sesje [...]
wg mnie za bardzo sie pier.dzielisz z tym mini cutem ktory zaraz stanie zwykla redukcja. w pierwszym poscie pisales o 12-14% bf a po kilki tyg masz go nadal 12. napisalem Ci pare stron wczesniej jak to najlepiej rozegrac wiedzac ze masz podklad z testa. ale skoro wybrales inna droge to ja bym teraz zszedl z kcal ponizej 3k, dodaj jedna sesje [...]
a co to za wyznacznik ile gubisz kg, patrz na obwod pasa/talii i to, co pokazuje lustro. musisz zrozumiec ze na saa nie trzeba sie tak cackac z redu jak bez wspomagania. ludzie na saa wchodza na vlcd bez wiekszej utraty miesnia co dla naturala skonczyloby sie zle. tak wiec kolego marnujesz tylko swoj czas, bo juz dawno bys sie podciac ponizej 10% [...]
Bromo ja bralem pol tabsa dziennie i starczylo jak dobrze pamietam. Co do dlugiego stosowania to nie do konca jest tak ze nie mozna...kobiety zbijaja miesiacami dluuugimi czesto prolaktyne zanim osiagna swoj cel a wiec zaplodnienie...lekarze przypisuja ten lek dla kobiet i nie ma zastrzezen do brania dluzej niz 1-2 miesiace...a co do braku libido [...]
po dece i trenie to pozniej wlasnie najwieksze problemy sa z potencja, oczywiscie po cyklu bo w trakcie to przez jakis czas tren wywoluje jeszcze wieksze potrzeby ale to jest zludne! Taki jestes madry to zrob sobie badania po trenie na ruchliwosc plemnikow to ci wyjdzie ponizej 25% a do tego na viagrze co niektorzy musza leciec przez kilka [...]
[...] organizmu w prawidłowy sposób najlepiej jest sprawdzić wrzucając tutaj całość obliczeń z dokładnego wzoru. Zapraszam do zapoznania się z nim w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Poza tym, masa ciała o której wspominasz nie jest miarą efektów. Polecam skupić się [...]
Mini-cut
