poniżej

t0nix link z wrzuty wklejasz tu >>-> www.zrzuta.info dajesz pobierz wyskakuje Ci poniżej link i klikasz dajesz zapisz i masz

jedno co jest pewne :sterydy ponizej 20 roku zycia to duzy blad ja mam 23 dopiero rozkminiłem, że większość co tak odradza koks, nie rozpisze bo jeszcze nie teraz,"masz potencjał" sama waliła w więku "młodym" a ja prawie się nabrałem p.s. ale biorąc pod uwage, że jesteś nauczycielem to spoko, pozdrawiam,fajna akcja ze sprzętem [...]

pogratulować zejścia poniżej 100

[...] wygodne, skuteczne i na pewno się z nim nie rozstanę w części drugiej redukcji. Waga - z początkowych 104,5kg na 30 sierpnia zszedłem do 96,7kg na 23 grudnia i taką wagę przyjmuję na zakończenie części pierwszej. Wymiary poniżej: /SFD/Images/2015/12/25/268b11f444384db7a1bd2ef58328c6fd.jpg Zmieniony przez - blase83 w dniu 2015-12-25 11:01:15

Dzisiaj dzien z deka z***any.poszlem spac o 2 o 7 pobudka.2h w szpitalu z corka o kotrej w piatek wykryto GANGLION na nadgarstku(uzyj GOOGLE)po powrocie ze szpitala corka marudna poszla na drzemke ja tez pospalem z 3h.wstalem zrobilem zarcie.Po HP na czczo mam srake do tego doszedl stres zwiazany z diagnoza i po wyjsciu z chaty malo w gacie nie [...]

Ponizej kata prostego z akcentem iti -61powt.Chłopaki mieli problem z akcentem i uwazam że za duzo im zaliczano.

Nagrywałeś coś? wynik 61-poniżej kąta prostego z akcentem,to jakiś kosmos-Gratulacje dla Michała! :)

Dzisiejsza próba od Michała.Tak to powinno moim zdaniem wyglądać.Zejścia znacznie poniżej kąta prostego i widoczne oddzielenie powtórzeń.Oczywiście dla mnie każde powtórzenie do zaliczenia. https://www.youtube.com/watch?v=rCTz8iwfe2U&list=UUxRVF83V2MAKStbAtIP9DVA

Witam, to najpierw oceny filmików ja równiez Mateuszowi zaliczam 17 powtorzen ale potencjal ogromny, Michal z Sochaczewa 27, zauwazylem ze czasem lepiej maksymalnie w dol sie opuscic bo wtedy mozna jakby to powiedziec wykorzystac sile z barkow. U mnie przygotowania byly intensywne az za bardzo bo mam kontuzje barku od ponad tygodnia i ciezko mi [...]

Wycwiel zaliczone wszystkie 16x Tomek niestety nie doczytałeś regulaminu i nie oglądałeś filmów i dyskusji na wątku,tak jak pisał Łukasz nie było żadnego ruchu z barkami poniżej łokci więc wynik 0 nie zaliczone żadne powtórzenie.

TomaszX- no już sporo lepiej :) Trochę mi 1-2 powtórzenia przeskakiwały na kompie podczas próby,ale naliczyłem 12 poprawnych powtórzeń poniżej kąta prostego.Te ostatnie oczywiście niedociągnięte.

[...] Zacząłem się zastanawiać nad przebadaniem się pod kątem hormonów. Poszedłem prywatnie zrobić sobie badania do laboratorium na zawartość testosteronu. Okazało się że mam go poniżej normy przewidzianej dla facetów!!!???. Następne badania polecone już przez endokrynologa wykazały wysoki poziom prolaktyny (żeńskiego hormonu), która hamuje [...]

Acne Derm na plamy jest podobno najlepszy, oraz nadtlenek benzoilu w małym stężeniu(najlepiej ponizej 5%). DO tego WItamina A+E(najlepiej w tranie, bo tam jeszcze jest D która potrzeba jest szczegolnie latem jak skora jest wystawiona na slonce). Do tego CYnk Doustnie w Ilosci 25mg dziennie(zincas forte) i plamy powinny z czasem ustąpić. Częste [...]

Witam chcialbym sie was poradzic co do mojej diety która zamieszcze poniżej. Na siłownie chodze ponad rok, wiek 16 , waga: 78 kg , wzrost: 182 cm. I posilek: owsianka 100g, bialka 240g (6 bialek), 1 żółtko, banan 75 g, 20 g orzechy wloskie II posilek : piersi 150g, ryz 100g + warzywa + 5g olej lniany III posilek : piersi 150g, ryz 100g + warzywa [...]

Witam Na samym początku podkreślam ze w sprawie diet jestem zupełnie zielony i tak całkowicie nie chce katować sie karkołomnymi dietami. Poniżej wypisuje co mniej więcej znajduję się w moim jadłospisie proszę o wskazówki i poprawienie. 88 kg 190 cm wzrostu mezomorfik Śniadanie: Miska płatek kukurydzianych ok 65 g z mlekiem 2 % ok 280 ml oraz 2 [...]

[...] czwartek, sobota: Siłownia po pracy (od ~18:30) + brzuszki (albo a6w) na wieczór Niedziela: Wolne, ewentualnie siłownia jeśli w sobote nie dam rady Cel: Redukcja, waga poniżej 80kg (nie zalezy mi na wyglądzie typu 'mam 45 w łapie, budze strach na osiedlu'), chce po prostu SCHUDNĄĆ DIETA PRZYKŁADOWA: Jestem otwarty na WSZELKĄ pomoc i [...]

[...] zrobili imo zwróci sie ich gaża szybko, bo pierwsze wrażenie suple robią dobre, a sporo ludzi'kupuje oczami' wiec $ powinno wpać apropos jakie ceny tego? btw ten spalacz niezrozumiały skład ma dla mnie, to poniżej cleburenixa będzie szufladkowane? imo produkt konkretniejszy bardziejby się zdał;) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-25 19:40:05

Witam, z koncem wakacji mam zamiar znowu zacząc trenowac, ponizej prezentuje diete, jezeli wymaga ona poprawek to byłbym wdzięczny za wszelką pomoc Wiek: 18 lat Waga: 68kg Wzrost: 192cm Ektomorfik SUM: 4900 kcal B/W/T: 368g/613g/109g 1 Śniadanie (7:30) -płatki owisiane (100g) -mleko 0,5 % (300-400 ml) / ?? mleko w proszku ?? -rodzynki -orzechy [...]

[...] Altacet (mi pomaga), Cold as Ice (rewelka - Kamiru wie coś o tym ), albo Fastumopochodne ide spać, bo sie styrałam na treningu ale za to moja waga robi sie coraz bardziej zadowalająca myśle, że jak utrzymam takie tempo spadkowe, to do końca przyszłego tygodnia będzie już mocno poniżej 54 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-03-05 22:01:28

Witam, potrzebuję pomocy dot. wyboru ochraniaczy na goleń, nie znam się zbytnio na tym, cena max 100zł, poniżej podam nad czym się zastanawiam: 1) http://allegro.pl/ochraniacz-na-golen-stopa-evolution-r-m-i3422259783.html 2) http://allegro.pl/ochraniacz-na-golen-i-stope-everlast-ev7250-rozm-l-i3410645901.html 3) [...]