poniżej

Tej wieży nie widziałem...mozna ja zwiedzać,czy wiecznie zamknięta?Czy to punkt obserwacyjny pożarów? Tak, to punkt obserwacyjny pożarów. Jak wcześniej już napisałem to najwyższe wzniesienie w okolicy więc okoliczny las widać jak na dłoni. Podziwiać można ja tylko z zewnątrz. W załącznikach widok wieży z 1904 roku i fotka wieży mojego autorstwa z [...]

Ja na redukcji co niedziele jadlem co chcialem i ile chcialem:) Imo nie ma co fisiowac jak na zawody sie nie przygotowujesz, w poniedzialek mega moc byla, pompa masakryczna, a samopoczucie jakie. Przez takie niedziele motywacja tez wielsza byla, zeby miche na 100% trzymac w tygodniu, dodam, ze zszedlem z bf'em ponizej 7% (nie wiem czy tak bylo [...]

Witam. Od 16 tygodni jestem na test 400-500mg ew. Prolaktyna przed cyklem 77 (85-390) Prolaktyna tydzień temu 78 (85-390) Jakie mogą być przyczyny, skutki, objawy prolaktyny poniżej normy? Do tej pory spotkałem się tylko z informacjami dotyczącymi podwyższonej prolaktyny. Powinienem się martwić? Nic nie biorę na zbicie. Zmieniony przez - wozeks w [...]

ja jednak preferuje bialko na poziomie 3g, zreszta cos trzeba jesc %-) 60th mam na mysli ponizej 8%

Nadaje się do smażenia kokosowy, bo ma ok. 90% tłuszczów nasyconych, smalec tylko 40% nasyconych/55% nienasyconych. Poniżej 25 celcjuszy jest białawej konsystencji stałej(wygląda jak smalec), powyżej tej temperatury zmienia się w przeźroczysto-zółty płyn i mozna go pić jak każdy olej. Tłuszcz do smażenia im ma więcej nasyconych tłuszczy, tym [...]

Janie kulturysta to brzmi ....dumnie. Podobno na to miano zasługuje ten co choć raz brał udział w zawodach. Więc puki co......:-{ Samotny nie jestem, żona nie pozwala mi o tym zapomnieć:-{ Poza tym aktualnie mam pod opieką dwóch wnuków8-) "Jesteś gruby? Tyle musisz zarabiać, by kobiety za tobą szalały" Poniżej link, pod którym ukryta jest [...]

wiadroman, trudno polemizować z tym co napisałeś. Taka prawda, ludzie nie cofną się przed niczym by być "lepszym" od innych. Poniżej ciekawe wypowiedzi dawnych mistrzów kulturystyki Dave Drapera i Bill Pearla: na temat obecnych "mistrzów" Niestety bez tłumaczenia. http://www.youtube.com/watch?v=mm-IEHyrQGg

[...] skuteczności pomocy:-)) Żołądek odrdzewiał się - jest dobrze8-) Przed treningiem ponowne smarowanie końską maścią. Porządna rozgrzewka i do dzieła, które wyglądało jak poniżej: Trening pleców i tyłu barków 1. Drążek nachwyt szeroko z obciążeniem: 3x10-6 powtórzeń, 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem: 4x12-8, 3. MC: 3x12-8 4. Wiosłowanie [...]

[...] osiągnąłem. Sam udział i przyzwoite miejsce w wyniku słabej konkurencji to za mało na pełnię satysfakcji. Takie jest moje zdanie i tego się trzymam. Częściowo wbrew temu co poniżej. Credo olimpijskie „Najważniejsze w igrzyskach olimpijskich jest nie zwycięstwo, ale udział, podobnie jak w życiu nie jest najważniejszy triumf, ale walka. Nie samo [...]

kabo9, przytoczone przez Ciebie cytaty potwierdzają to co już wcześniej pisałem. Tak czy owak trzeba ćwiczyć do kiedy tylko się da. Przykładem jest ten pan poniżej. Ma 100 lat i ćwiczy 1,5 godziny dziennie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73ac218cf8774f7ba8eb772a427c7d3a.jpg

[...] nie czyję DOMSów - znaczy zacząłem bez zbytniego szarżowania. I tak miało być:-)) Wczoraj ważyłem 72,0 kg i to jest moja waga wyjściowa. Moja wyjściowa forma wizualna forma poniżej. Bądzie możliwość porównania po cyklu - wzrośnie masa czy testosteron:-? Mam nadzieję na pełną realizację swoich załżeń treningowych. Problemem może być kontuzja bo [...]

Justyna nie uciekła rywalkom{{:-( Ja za 30 minut będę uciekał przed.....zmęczeniem. Pogoda na szczęście sprzyja moim harcom na rowerze. Jest 5 stopni ciepła i nie pada8-) Poniżej jak kształtował się moja waga w listopadzie. Dzisiaj ważyłem 72,2 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de53befac1624534a5a453c098b920ee.jpg

Tak żeby dobrze WSZYSTKO zrozumieć ... Trafna odpowiedź:-)) Nagroda poniżej};-) http://www.youtube.com/watch?v=PCzCoonJj30

[...] Tak się nie da. Z drugiej strony z tą budową socjalizmu sprawa się rypła. Chyba nie była to prawdziwa miłość - pewnie dlatego. A może zazdrość była tego powodem. Na zdjęciu poniżej Breżniew całuje się z Gierkiem. Ciekawe czy całujący się na poprzednich zdjęciach z Breżniewem Honecker o tym wiedział? [...]

[...] wesołych świąt :)wracaj do zdrowia Nie radzę próbować - to boli{:-( Przeanalizowałem przyczyny mojego twardego lądowania. Taki widok przesłania wszystko - zdjęcie poniżej. Nie sposób zauważyć pułapki na drodze}:-( Wesołych Świąt\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/125f2e33789545cb87cb3df199b7ecc8.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu [...]

[...] Oj Kumotrowie .... pociurlałby ! Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-12-23 17:32:48 A jak sądzisz jaka była moja ostatnia myśl przed saltem z rowerem:-?/-)_ Chyba o tej tam poniżej nie myślałem:-? Ciekawe czy ten chudy facio wyszedł z tego uściska z całymi żebrami:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/159902ffdbfd4d0fb46094ddec1338aa.jpg

Refleksja w wierszyku bardzo prawdziwa! A na takim motorze to prawdopodobnie wszyscy z tego działu z chęcią by pojechali (nawet w ostateczności w roli pasażera). Ja myślę, że tylko w duecie jazda byłaby satysfakcjonująca:-D Poniżej coś dla wielbicieli bardziej tradycyjnych:-? pojazdów%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46b988cab6bf41f88130f769d0b5ef01.jpg

To poniżej pobudza wyobraźnię! Tonus ud jednak do poprawki. Chociaż wrażenia mogą być intensywne!

To poniżej pobudza wyobraźnię! Tonus ud jednak do poprawki. Chociaż wrażenia mogą być intensywne! Co racja to racja. A faceci mają wyobraźnie i są wzrokowcami. Uda poprawione. Spotęgujmy więc intensywność wrażeń{{:-( Oby tylko styki się nie przepaliły:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/341c7f22d8c04f3eb216407b48e3fea5.jpg

[...] bo niebawem mój żelazny sprzęt zardzewieje{{:-( Ciśnienie mam w normie - no może czasami podskakuje ale to prawidłowa reakcja męskiego organizmu/-)_ Testosteron też wykazuje tendencję wzrostową:-D Ale jak może być inaczej jak mam taką..... pomoc domową jak poniżej na fotce;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03aeb0540beb427eaf17f53988c20f9e.jpg