SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • pierwszy propek

    Post
    Doping

    podobno dobre rezultaty można uzyskać bijąc 50 mg ED taka opcja jest dobra?? wykresy w linku poniżej pokazują stężenie propka bitego E2D i bitego ED http://www.sfd.pl/PROPIONAT!_-t142092.html co o tym sądzicie?? wpłynęło by to znacznie na efekty ?? Zmieniony przez - konro99 w dniu 2009-07-27 18:54:44 Zmieniony przez - konro99 w dniu 2009-07-27 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2009-07-27 18:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moim priorytetem są zapsy, siłe chce robić uzupełniająco. Chce teraz poświecić troche czasu na budowaniu masy i siły, zapasy trenować dalej, ale trener nie pozwoli mi zejść poniżej 3 treningów na macie na tydzie. Jak myślicie czy 6 treningów na tydzien(3x mata i 3x FBW naprzemian) jest dobrym pomysłem? Dla mnie taki zapieprz nie jest problemem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2010-08-26 13:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniżej przedstawiamy tabele kaloryczne dla wybranych produktów Dane dotyczą porcji 100 gramowej wybranego produktu Nazwa Białko Tłuszcz Węglowo. KCal Tuńczyk w oleju 27,1 9 0,0 190 Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0,0 96

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2005-07-05 19:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    dziwne te widelki, w niektorych labach testosteron jest mierzony od 2,88 ng/ml ponizej to juz niedobor. U niego w labie 1,75 gn/ml, jak niby na takim testosteronie ktos ma funkcjonowac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2015-12-18 11:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening na dwie/trzy partie ciała np. Biceps/triceps Klatka/środek klatki/brzuch itp, itd nie przypadają mi tzw. obwodowy 75% partii ciała w jeden trening, Nie. Plan opiszę poniżej. Więc Tak jak wspomniałem, chciałbym nabrać na wadzę do tej pory się to udaje jak widać przez te 2 miesiące. Ale wiadomo, ciało się najszybciej rozwija się przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2014-10-27 22:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamykam masz osobny temat do stazu poniżej 12 miesięcy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2014-11-06 17:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie podaż kalorii poniżej 2000, dla mężczyzny trenującego będzie głodówką. Szczególnie w dłuższej perspektywie. Rozumiem 2-3 ostatnie tygodnie okresu redukcji, gdy schodzimy już na niski poziom tkanki tłuszczowej, ale nie w zasadzie na początku tego okresu. Na tę chwilę istotne jest to, jak długo jesteś już na tak niskiej podaży kalorii. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2024-02-19 15:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozejrzę się za sugerowanymi produkcjami a poniżej dwie fotki z wczoraj obrazujący mój brak formy

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6575 Data: 2010-12-29 11:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Siłka nie wchodzi w gre, pole pochłania sporo mojego rolnego czasu no i pieniędzy. Pokochałam treningi z wykorzystaniem własnego ciała. Poniżej zamieszczam ankiete. Co do mojego celu skinny fat, było powiedziane raczej nad wyraz, bo skinny ze mnie żadna, aczkolwiek fajnie byłoby być bardziej umięśniona. Tyle, że ja trenując na bilansie zerowym [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2019-02-17 21:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis zarzucilem pierwsza tab hyperlean. Czuc dzialanie termogeneza na duzy plus. W dalszej czesci redukcji planuje zejsc ponizej 50g wegli dziennie , co wrzucic antykatabolicznie bedzie szedl test 500mg/week mysle o metce 10mg dziennie lub masteron tylko nie weim czy jest sens na redukcji taki fajny srodek ladowac. Jakie jest wasze zdanie ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2013-03-25 10:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czytałeś temat troszke poniżej? http://www.sfd.pl/Jak_zosta%C4%87_komandosem_-t481824.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9105 Data: 2009-07-29 21:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan na temat brzuszków

    Post
    Trening dla początkujących

    I czy jesli nogi sa pod szafa, bo dzieki temu nie odchodza od ziemi wszystko bedzie dobrze? Bo teraz duzo lepiej sie robi :v Mit 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 a teraz panie dawidku przeczytaj to co wkleje ponizej. Juz nieraz było jakie bzdury Knife potrafi pisac, a tu masz wytłumaczone normalnie, mzoe nabedziesz wiekszej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2014-06-09 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Suplementy

    Post
    Targowisko

    edit moze masz racje poniżej po co mam się denerwować bez przerwy Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-08-31 15:48:11

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7142 Data: 2007-08-31 15:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przecież on ma poniżej dolnej granicy grubo on jest zablokowany albo coś nie tegos nawet gdyby w propie był olej to wynik powinien być dożo wyższy stawiam na błąd lbaoltoryjny

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13602 Data: 2012-03-29 19:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy z tym błędem wszyscy?jak norma jest załóżmy koło 2 dolna granica, to jak ktoś ma poniżej normy to jest oczywiste, że będzie blisko zera;-)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13602 Data: 2012-03-29 19:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **KONKURS MUSCLE-ZONE.PL**

    Post
    Odżywki i suplementy

    Outlaw W tradycji chińskiej lek "zhi shi" używany był w celu stymulacji "Qi". Przez pobudzenie specjalnego adrenergicznego receptora beta-3 zhi shi jest teoretycznie zdolny stymulowac tluszcz i metabolizm bez ubocznego skutku palpitacji serca doswiadczonego przez niektore osoby stosujace ma huang. rezultaty samej synefryny badz [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7473 Data: 2006-02-26 01:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko zrzucić 2 kg??

    Post
    Sztuki Walki

    71-72 do ponizej 70... a w maku kupuje tylko lody

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14475 Data: 2008-05-19 13:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na marzec

    Post
    Po 35 roku życia

    No tak, ale ta głębokość jak na screenie poniżej nie ma nic wspólnego z głębokim przysiadem /SFD/2019/3/20/6ce2e993e42d4cdc862c8f54bd6813c8.jpg

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2019-03-20 17:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i treningow

    Post
    Ladies SFD

    Zalezy od set pointu, ja mialam na redukcji bf w okolicach 10%, troche ponad, i okres regularnie. Ale tu wlasnie wazna uwaga co do kcal, ja na tej redukcji nie zeszlam z kcal ponizej 2100-2200. Ale normalnie jem duzo wiecej.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2023-02-06 18:13:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i treningow

    Post
    Ladies SFD

    [...] schodzą nisko mają niski bf ale ten okres mają , a są takie co np nie mają . Ja mając pcos mogę jeść mało tłuszczu , mogę jeść dużo syfu ale jedząc więcej czy nie schodząc poniżej 1800 mam okres regularnie , u Ciebie to tak jak dziewczyny piszą może być sytuacja , że za dużo aktywności i za mało kalorii stąd ten brak . Zredukuj cardio , wejdź [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2023-02-06 21:39:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)