Poczytaj ten artykuł i posty poniżej, sam w nim o to pytałem, bo miałem dolegliwości ze strony układu pokarmowego. http://www.sfd.pl/MLEKO-t498356.html Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-20 14:05:54
[...] za "herezje" jakoby cudowny hormon nic nie dawał w takiej dawce - teraz nawet jest temat, w którym wszyscy zgodnie uznali, że efekty takiej terapii są żadne). Pisali też, że poniżej 1g/week w ogóle nie notowali większych efektów. Ja tam nie wiem bo nie brałem, ale zarówno na masie jak i na wycince można wybrać dużo lepsze środki i jeszcze kasa [...]
[...] dołożyć. Różnica nie będzie raczej jakaś spektakularna i osobiście nie znając twojej historii kontuzji / ciebie raczej dla bezpieczeństwa skłaniał bym się do nie schodzeniu poniżej 8, co najwyżej te 6-7 tym samym ciężarem jak w ostatniej serii zaniemożesz. Generalnie przy wszystkich seriach po 8 (oczywiście po dobrej rozgrzewce) będziesz mieć [...]
45 zawodników będzie liczyć lekkoatletyczna reprezentacja Polski na 33. Halowe Mistrzostwa Europy, które od 5 do 8 marca odbywać się będą w Pradze. To najliczniejsza ekipa biało-czerwonych w historii rozgrywanych od 1966 roku zawodów. Występ w Czechach był poprzedzony znakomitą postawą polskich lekkoatletów w sezonie halowym. Nasi sportowcy w [...]
uzywaj wyszukiwarki, podobnych pytan i odpowiedzi pojawilo sie juz 100000 aminy bierzesz przed i po treningu, albo tylko przed, albo tylko po. ok 1g na 10kg masy ciala na dawke. ponizej 5g na porcje w ogole nie ma sensu brac.
zależy co chcesz osiągnąc. Żeby z tego preparatu uzyskać optymalna dawkę kreatyny lub argininy musiałbys brac po 12 - 16 cps na dobę. IMO nie ma sensu schodzic poniżej tych 8cps
Witaj kawojdi ;-) Wyciąg Heavy Gladius to bardzo dobry wybór moim zdaniem, przede wszystkim solidna, wytrzymała konstrukcja, która zapewnia stabilność. Duża gama akcesoriów do montażu przy wyciągu. Dwie możliwości użycia obciążenia w sztabkach i wolne obciążenia. Długa gwarancja i komfort podczas ćwiczeń. [...]
Atomson Znajdz na allegro te buty poniżej 110zł;) A tak poza tym po co mają u mnie leżeć, skoro i tak w nich nie będe chodził.... Dlatego chciałbym je sprzedac:)
siema jak masz kase to bierz 3razy dziennie po 4 kapsy jesli nie to standardowo 3razy 3 .ja przy 97 kg bralem 12 kaps dziennie fajnie pompowal. jesli bierzesz samego nitrixa to ponizej 9 kaps dziennie nieschodz.pozdro
w aptekarza faktycznie nie ma sie co bawić- liczy sie tu raczej ogólna koncepcja- myslę, że jakby ktoś nie ważył to poniżej 3g. kreatyny nie ma sensu schodzić, a jeżeli weźmie 4g. to także nic sie nie stanie- nie jest to bowiem dawka wysoka.
ja to bym musiał zobaczyc twoje zdjęcia to bym ci powiedział czy była byś moją koleżanką ale jeśli twoja średnia na fotce nie spada poniżej 9 to zdaje mi sie że mogłbym sie z tobą zaprzyjaźnić a tam wyglądam jak wyglądam ale jeśli tobie tandecko wygląda kolczyk w jednym uchu u kolesia no to nie pytam o nic więcej a miałem 2 jeszcze całkiem [...]
Dodam od siebie że brałem DAA 2 miesiące i PRL nie drgnęła, stała poniżej połowy. Robiłem badania i to pewne. A testosteron poszedł w górę lepiej jak na typowych boosterach
Mam wyniki /SFD/2024/2/14/bc8cb19bf8dc452ab175eb787e9496be.jpg /SFD/2024/2/14/fafce9d618064cbb952c549ded4cd53d.jpg Z wynikow wyglada jakbys mial anemie do lekarza z wynikami? A co z odblokiem Od testosteronu nie powinno byc anemi, wiec pewnie przed wejsciem na tescia juz ja miales. Mcv pokazuje ze masz niedobor b12 lub kwasu foliowego, rbc, hb i [...]
To jest moja dieta codzienna i tutaj wrzucic wlasnie cheata ? Czy w zdjeciu ponizej zadziałac z ograniczeniem tluszczy? I czy dodac wegli wiecej? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aacc2669e745451c82b386bac6b92c53.png
Witam, te konkurencje to test sprawnościowy do pewnej szkoły. Wyglada on tak : -podciaganie max 20 -bieg 1000m poniżej 3 minut -bieg 10x10m 28 s -pływanie 50m 32 s To są maxymalne wyniki. Diete oczywiscie mam, obcialem wegle. Aha mam jeszcze prawie calego no xplode ze starych czasow, warto to brac do takiego treningu? Zmieniony przez - chamie w [...]
Powiem ci jak ja robie. A wiec jesli mam przerwe w treningach, absolutnie nie prestrzegam zadnej diety i niczego nie licze czy planuje. Z tym ze mam juz pewne nawyki zywieniowe, czyli np. nawet wtedy jem malo slodyczy, a posilki bilansuja mi sie same tak, ze maja nienajgorszy stosunek B : W, choc juz z tluszczem roznie bywa. No i jem raczej mniej [...]
[...] tylko irytuje mnie po prostu takie wstawania w nocy i chciałbym pospać bez wstawania, białka spożywam 2 - 2,5g na kg, z czego w ostatnim posiłku prawie wcale na oko to jest poniżej 100g piersi z kuraka lub innego mięsa najwięcej białka staram się dać w godzinach poranno popołudniowych Zacznij od podst bad diag: morfologia + rozmaz, crp, glukoza, [...]
