SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • przedramie problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na mase kolego nie schodzisz ponizej 10 powt w serii to co ty napisales to pardziej na siłe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2008-01-29 16:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupic do Fat Burnera?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyczytalem, ze dobrym polaczeniem jest thermo speed extreme + TCM Mega Caps. MOim celem jest delikatne spalenie tlusczu Mięsnie delikatnie widac. Nie chce zejsc ponizej 70 kg. wiec to ma byc delikatna redukcja. Co wy na takie polaczenie. Z reduktorami nie mam zadnej stycznosci jedynie dieta i aeroby.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2008-05-18 11:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja tkanki do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] należy obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i wkleić tutaj całość obliczeń wraz z rozkładem składników odżywczych. Sprawdzać można kilka dni diety, aby zobaczyć jak wygląda jej urozmaicenie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2020-11-25 14:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BMI nie jest żadnym wyznacznikiem bo tylko analizuje stosunek wagi do wzrostu i nic więcej a tutaj najwazniejsza jest kompozycja składu ciała .Dodaj zdjecia sylwetki do oceny i w taki sposób z miejsca ocenimy jaki poziom BF jednak skoro piszesz że szacunkowo wynosi +- 20% to oczywiscie redukcja tylko wchodzi w gre bo aby wejść na nadwyżkę z głowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2021-12-22 15:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łagodna przedtreningówka bez sukralozy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ile chcesz, a nie ile narzuca Tobie producent w gotowym produkcie. Sprawdzi się bez wątpienia beta alanina, kreatyna, arginina i cytrulina. Tę ostatnią ewentualnie można dać w kapsułkach. Jak nie znajdziesz wersji bezsmakowej. Np. coś takiego jak w linku wklejonym poniżej: https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Citrulline_Malate_Caps-opis40382.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2020-05-08 23:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie na hgh

    Post
    Doping

    3-3,5h. Wtedy będzie na 90% wiadomo, że nie siedzą tam peptydy. Chociaż teraz Chinole wszystko zrobią :-)) Dokladnie, juz to tutaj pisalem wielokrotnie bo mam kolege Chiniola kilka lat i o nas tam u nich powstaja kabarety w TV o tym jak zacofani jestesmy, bez ataku ;-) zawsze mnie bawia wyniki po chiniolu wynik 20 a igf ponizej normy ;-))))) Sa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2015-12-26 18:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini 'silownia'

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj pudziant jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze sprzetu do swojej siłowni zapraszam do mnie :-) Poniżej znajduje się kontakt do mnie chętnie coś doracze w sprawie sprzętu :-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2012-03-12 15:39:14

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2012-03-12 15:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększenie serca - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bo pewnie przeczytales na wikipedii ze bradykardia to tetno ponizej 60/min, prawda? :-) Tetno 52-59/min moze jak najbardziej byc prawidlowe.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2022-10-13 19:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj. Exemestan działa dużo łagodniej na zbicie estradiolu niż anastazol. Przy takiej dawce testosteronu tygodniowo dawka anastazolu jaką zaproponowałeś może estradiol zbić poniżej normy i to mocno. Niestety w ciemno będzie trudno tutaj cokolwiek doradzić będziesz musiał postępować metodą prób i błędów wykonując po prostu badania krwi oznaczając [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2023-12-25 12:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wołowina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie raczej nie spada poniżej 40. :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2010-03-09 10:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Post
    Doping

    Grubo poniżej normy to nie można , jedynie do zera :-) Nic się nie stanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2019-06-17 18:05:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie z fitatu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Policz od nowa prawidłowym wzorem który jest podany poniżej Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2020-02-14 21:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a przeziebienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Problem ten nie dotyczy ludzi stosujacych kreatyne wiec looz spokojnie bierz Btw: klirens kreatyniny ponizej 10ml/min to juz ooostra niewydolnosc nerek - wiec sie nie przejmuj.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2004-02-21 02:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowa zasada to nie brać mniej niż producent zaleca - zazwyczaj producent podaje minimalną skuteczną dawkę, zatem nie ma sensu poniżej schodzić członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2003-07-07 17:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progesteron

    Post
    Doping

    Witam . Zacząłem odblok w końcu po powyższym po 11 dniach po ostatnim strzale załączyłem 20k hcg 2.5k co 3 dni i zrobiłem następujące badania . Jajka zaczęły pracować lecz testosteron mam poniżej normy . Czy jak zaczne kuracje teraz clomidem wszystko wróci do normy ?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2021-04-17 13:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tbol, novedex xt

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biorąc 25mg oxymethu przez całą styczność z nim też nie będzie wymiernego efektu. Optymalna rozpiętość dawkowania od 50mg do 100mg dziennie, nie ma sensu schodzić poniżej wytycznych. Okres aktywnego półtrwania wynosi ~16h, wystarczy całościową dawkę podzielić na 2 mniejsze, aby uniknąć dobowych wahań stężenia . Długość brania, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2009-12-18 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak byly 2 pytania:dla czego moja sylwetka jest kwadratowa i to z tym samo poczuciem mniejsza z tym wiec dobra zmniejsze troche ciezar hantel ponizej 6 kilo npowiedzmy i nie bede robil wieczornego treningu bo przeciez ja dopiero co zaczelem zobaczymy jak nie zadziala chyba naprawde pojde do lekarza moze moj organizm jest slaby na wysilek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2004-08-06 12:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy ile obecnie masz węgli, policz sobie, ketoza jest ponizej 10% zapotrzebowania na węgle, zobacz czy się wyrobisz w tym.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2017-03-12 20:23:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Nie dla mnie siłownia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mozesz cwiczyc ponizej 18 roku zycia...no chyba ze masz 12 lat. Ogolnie nie nalezy wykonywac cwiczen obciazajacych nadmiernie kregoslup. Co do planu to ogolnorozwojowy. pozdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2005-11-23 23:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok pomidorowy - warto pić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten produkt zastąpić innymi źródłami potasu, których w diecie zdecydowanie nie powinno brakować. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-twoja-dieta-zawiera-wystarczajaca-ilosc-potasu-5832 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2022-02-03 13:42:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)