pić

Możesz wszystko. Tylko pamiętaj, że suszone pomidory są bardzo nasolone i musisz wtedy więcej wody pić :-) A w ogóle, kiedy wielkie podsumowanie w starym dzienniku ma być? :->

[...] Manzanares :-) czytałam , ale chyba raz jeszcze muszę :-) Liqierku };-) - thank you :-) z wodą nie mam problemów...ciągnie mnie do niej ...nie wiem dlaczego ale mogę pić cały czas - nawet w nocy, jak się przebudzę, to sięgam po butelkę (mój nowy partner w łóżku|-) ) i zaraz lecę do toalety:)) :-) w pracy piję non stop i toaletę odwiedzam [...]

Zamiast piwa lepiej pić czystą - mniej głowa boli ;-). o to to! ja też wolę czystą :-D

a miałam nie pić już więcej 8-) najczęściej wypowiadane kłamstwo po imprezie :-P

a miałam nie pić już więcej 8-) najczęściej wypowiadane kłamstwo po imprezie :-P %-) %-) %-)

[...] już po 8 więc odpuściłam bo nic by z tego nie wyszło dobrego z tych nóg tylko bym się irytowała . Dziś miałam robić górę z przyszłej soboty bo mamy gości ale , że nie chciał pić mleka wczoraj ani wody i już nam się trochę odwodnił to w nocy musiałam wstawac co 2h , żeby chociaż coś wypił więc ledwo żyje . No i jak nie uda mi się wyskoczyć w jakiś [...]

Jeśli chodzi o plasterki, to słyszałam, że to pic na wodę. Sam aromat i tyle. Ja kładę blisko łóżeczka pocięty czosnek, albo kupuję olejki specjalne i daję na wkładkę 2-3 kropelki. Coś tam pomaga oddychać, ale tak naprawdę trzeba przeczekać. Póki spływa z zatok, to będzie ten kaszel niestety

cała zabawa polega ogólnie na tym ze jest to kiszone ( kwaśne ) nie koniecznie musi to byc kapusta ;-) bardzo czesto przepisy domowej babuni mowily o tym zeby pic sok z kapusty na robaczki w dupci bo oczyszcza jelita itd ;-) Zmieniony przez - RoLi5400 w dniu 2014-11-19 23:20:44

[...] zaczyna schodzić, hormony w innej konstelacji to i humor jest i dobre samopoczucie :-) 2 tygodnia deloadu powoli kończę dziś mój 11 dzień bez kawy :-) po 14 dniach zacznę pić 1 kawę dziennie wczoraj zmieniłam kod, na 3 z przodu :P byłam w teatrze muzycznym na dzwonniku z notedam a dziś upiekłam zarąbiste pączki! [...]

Mozesz pic sama, mozesz polewac nia warzywka - wedle uznania :) Dobrymi zrodlami tluszczow jedno- i wielonienasyconych sa takze pestki z dyni, orzechy wloskie, tran, siemie lniane lub olej lniany (polecam)

[...] zdanie osobiste wyłącznie. A z tymi kulturystami to oj zdziwiłbyś się, oj zdziwił. A Pudzian po zakończeniu kariery strongmana powinien siedzieć w domu, zapuszczać brzucha, pić piwo i wspominać dawne zwycięstwa. Po co ma się bawić, zarabiać, jeździć fajnymi brykami, trenować coś innego, niech pierdzi w stołek, bo inaczej nie zasłuży na Twój [...]

wstawiam manu na dzis Mam problemy z sola. chyba jest bład u nas w dzieniku Wyszukałam ze ma 90kcal i 20 gr białka a u nas jest 56 kcal i 12 gr białka mam 200 gram tej rybki - do dziennika wspiuje 300 wiec +/- powinno sie zgadzac. tylko białka mam troche duzo. Ale juz nie bede chyba dzielic tej soli i zjem to 200 gr wczoraj na treningu : 1. [...]

Litr, to malo.. osoba cwiczaca powinna pic ok 2.5 litrow, a jak upaly, to jeszcze wiecej. Woda pomoze ci wyplukac toksyny z organizmu, spod skory. A pokrzywe zakup w sklepie zielarskim lub w aptece. I prosbe mam: mozesz podawac obciazenie z poprzedniego treningu? Klopotliwe jest cofanie sie i szukanie potrzebnych informacji :-)

[...] w pierwszej serii za blisko ławkę postawiłem. Sypnąłem 30g Crea Shota, ale jakoś pompy ani pobudzenia szczególnego nie było. Smak cytrynowy trochę mordę wykręca, ale da się pić;-) Z rana wziąłem kapsa Caffeine i też jakoś nieszczególnie mnie to pobudziło. Wiadomo - suple będę brał przez dłuższy czas więc jeszcze nie raz sprawdzę ich działanie. [...]

postaraj sie tak,: pic wode tylko przefiltrowaną, unikac kremów sklepochych , wszelkich płynów do płukania tkanin, Jedz bardzo duzo warzyw krzyzowych oraz głównie strączki jako zródło węglowodanów. Pij pokrzywę 2x dziennie i wieczorem pij herbate z mniszka lekarskiego. w miare czasu będe podawć wiecej pomysłów ale po prostu musisz sie wdrozyc i na [...]

postaraj sie tak,: pic wode tylko przefiltrowaną, unikac kremów sklepochych , wszelkich płynów do płukania tkanin, Jedz bardzo duzo warzyw krzyzowych oraz głównie strączki jako zródło węglowodanów. Pij pokrzywę 2x dziennie i wieczorem pij herbate z mniszka lekarskiego. w miare czasu będe podawć wiecej pomysłów ale po prostu musisz sie wdrozyc i na [...]

postaraj sie tak,: pic wode tylko przefiltrowaną, unikac kremów sklepochych , wszelkich płynów do płukania tkanin, Jedz bardzo duzo warzyw krzyzowych oraz głównie strączki jako zródło węglowodanów. Pij pokrzywę 2x dziennie i wieczorem pij herbate z mniszka lekarskiego. w miare czasu będe podawć wiecej pomysłów ale po prostu musisz sie wdrozyc i na [...]

Jak dla mnie pic na wode. I co robisz w 1 dzien 2,5 cm? Przeciez to jest w ogole nie mozliwe.

[...] co kiedyś przepijałem na imprezach Venoma brałem po 1 capsie przez pierwszy tydzień, później po 2 capsy/dzień Kamiru - complexa mam wanilie, w smaku taki sobie ale idzie pić, wcześniej miałem w folii i mam jakieś dziwne wrażenie że tamten smaczniejszy był albo to moje kubeczki smakowe po matrixie syntraxa się takie wybredne zrobiły Ja też po [...]

[...] 1 litra wody. Wiem, że mojemu odżywianiu do ideału brakuje baardzo dużo, ale staram powoli przestawiać się. Nie jestem chyba w stanie od razu jeść 5-7 wzorowych posiłków i pić 2 litry wody dziennie. Trening: 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15 powtórzeń 3)Przysiady z [...]