Siodema jaki smak miales ?? co do activity to w ogole NC :D jakbym mial pic go 2 razy dziennie to bym rzygal dalej niz widze:/ naprawde porazka:/ olimp do tej pory mi smakowal, ale po 2 latach mi sie znudzil hehe :D Treca nigdy w zyciu nie probowalem...Czy jest on zblizony do smakow olimp/biogenix ?? czy zupelnie inna odmiana smakowa ??
czy te urządzenia do pomiaru tk.tł.są miarodajne czy to pic na wodę? bo np.poziom tk.tł.w organizmie wynosi np.10%,ale jak wiadomo tłuszcz rozkłada się nierównomiernie na ciele człowieka(inaczej u kobiet niż u mężczyzn). xxxxxl.
dobra dobra niekluccie sie ... wiadomo zem usze isc do lekarza... bo niejestem pewien serducha... nawet jak niebyłem gruby to mialem wieczne nadcisnienie ... a teraz..fajki , piwsko ... :/ ... tluszcz.. :/ to juz wogule ... dlatego wypytuje co moge brać zeby nieprzesadzic... Z tym lekarzem to wydawało mi sie zawsze że to pic , ze konowały nic [...]
[...] od poziomu głodu to np. banany, makaron na słodko. Kolacja np jajka, potrawka z ryżu. Staram się jeść regularnie, lecz zostało mi jeszcze ok miesiąca szkoły i ciężko pogodzić równomierne posiłki z obowiązkami. Piję 2 kawy dziennie. Słyszałem by kawę ograniczyć, a zacząć pić capucino z magnezem. Do tego wszystkiego biorę zestaw witamin centrum.
[...] samych pojedynczych elementach tej mieszanki są wit. itd ,czy tylko gainery są tym wzbogacane? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest [...]
Will i powiedz ile razy pić jak wypije na 2 razy po 0,5litra miedzy 10 a 18 czyli 9 godzin co 4 godziny -,5 styknie??? Bo mam 2 shakery w domu ale jak coś dokupie No ja myśle o gainierze miedzy Vitalmax 2 Mass XXl lub Monster i uważam że każdy wybór będzie dobry
[...] przez - dudee w dniu 2013-11-23 18:32:29 Jak pisałem, tłuszczy nie dodawałem na zrzucie co by łatwiej było ustalić ewentualne proporcje tłuszcz-węgle. Tak to staram się pić oliwę do każdego posiłku (oprócz okołotreningowych) czyli wychodzi ok. 45g oliwy dodatkowo. I tu mam włąsnie problem bo jedni mówią, że kcal należy podbijać węglami a [...]
nie spodziewałbym sie rewelacji po tym produkcie.. skladu nie widzialem na necie, ale cena niska wiec juz mozna powiedziec ze to jakis pic na wode.. no ale podaj sklad to bedzie mozna napisac cos wiecej.. przewaznie tak jest ze jak sie trafi na buca sprzedawce, bo poleca to co mu nie schodzi a nie to co naprawde jest dobre, niestety, taka [...]
Jest mi wstyd . BoxeR1984 SoG za to ze mnie nie pojechałeś za to Hmm czuje się zmieszany teraz… czytałem któregoś dnia żeby rano kreatyny nie brać z carbo, a Wy teraz piszecie żeby pić . Zmieniony przez - kontooo w dniu 2006-03-30 16:40:19
Miesiąc to za mało, zrób cykl na minimum 8 tygodni i na zwykłym mono tak jak napisał kolega wyżej.Po odstawieniu mięśnie nie sflaczeją, Kreatyna mono nawadnia więc po cyklu jedynie możesz zauważyć , że zejdzie z ciebie troche wody, a co do skutków ubocznych to obciąża nerki, dlatego musisz pić dużo wody a wszystko będzie w porządku ;]
talent to jest pic na wode każdy człowiek ma takie same szanse na osiągnięcię sukcesu warunkuje to jedynie otoczenie w jakim się żyje. można mieć predyspozycje wydolnościowe-wytrzymałościowe czy siłowe chociaż ciężką pracą też je można poprawić, a reszta to ciężka praca nic więcej wszystkiego można się nauczyc.
też jestem na cyklu i w sobotę była osiemnastka. no niestety troszke przesadziłem ;p zawsze ktos taki sie na imprezie znajdzie faktycznie lepiej pewno wógle nic pic a jak juz to z głowa tylko niektórzy wypija dwie setki wódki i juz maja fajnie aniektórzy pólitra i nie widac po nich za bardzo, a ciekawe czy skutki uboczne przy oby dwóch [...]
Ja ogólnie nie rozumiem takiego ciśnienia na picie ... Nie kieruje tego do autora tematu, także spoko, ale ogólnie ... chodzi mi o to, że jak ktoś pisze teksty typu " nie wypada nie pić" albo " inni będą namawiali i tak głupio odmawiać" to naprawdę trzeba być niezłym waflem bez charakteru
według mnie jak się decydujemy na jakiś cykl to picie to głupi pomysł, przy braniu krety staramy się jak najwięcej dać z siebie pilnować szamy itd. a impreza/picie osłabia czujemy się gorzej, więc: nie jesteśmy na cyklu pić można ale gdy bierzemy ten cały syf nie opłaca się wybijać z formy
No to jaja....Stary,kreatyne bierzesz dwa razy dziennie na czczo z glukozą i ok. 0.5 litra wody,i po treningu z glukozą i woda.. Wode masz pić co najmniej 3.5 litra dziennie.W dni beztreningowe na czczo kretke z glukozą,.Możesz również brac kretke raz dziennie,rano,a w dni treningo po treningu.I tyle.Nie bierze sie kretki po posiłkach!Jak ma [...]
