pić

Dziś idę pić. Będę pił do rana. Pawia nie wypuszcze, ale kac na pewno będzie mnie męczył conajmniej do niedzieli. Wypiję też Wasze zdrowie

witam wszystkich.. no to ja tez dorzuce cos od siebie. Nos mialem zlamany dokladnie na wakacjach 2005 roku w sierpniu.. od razu po dostaniu z buta w nos pojechalem do lekarza, ktory dal mi skierowanie do szpitala.. tam musialem odczekac na zabieg nastawienia nos.. nie moglem nic pic ani jesc dzien przed zabiegiem.. w dzien zabiegu bylem pod [...]

[...] uważać!!! Założę się, że większość przypadków złamań nosa była po pijaku... Ja kiedyś dostałęm mocnego strzała po pijaku, naszczeście trafiony w kość policzkową... Dlatego nie pić na mieście!! tylko w domu w swojej ekipie!! sprawdza się Zmieniony przez - kick-bili w dniu 2008-04-10 10:33:29 Zmieniony przez - kick-bili w dniu 2008-04-10 10:33:37

na mnie też kiedyś mama sie wydzierała ale nigdy nic mi nie zabrała. teraz też marudzi ale bardziej dlatego że już nie chce żebym rusł. A wczoraj wypiła porcje CP i powiedziała że super smak i że mogłaby to pic zeby miec więcej energi, myślałem ze pękne ze śmiechu. teraz zamiast marudzić że biore odżywki to zawraca mi głowe żebym jej kupił cp. [...]

Tede-Fu .ck_Tede_-_Glam_Rap-(WJN12)-2CD-PL-2010-211 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-06-24 19:18:37

coś dla miłośników ulicznego rapu

Masz 17 lat, nie możesz pić alkoholu. Zgłaszam to do prokuratury. };-)

A - i jeszcze jedno - staram się nie być od niczego uzależniona :). Np. gdy widzę, że zaczynam pić za dużo kawy - rzucam ją totalnie na dobre ileś miesięcy. Alkohol, słodycze -ostatnio tylko okazjonalnie. A seks to przecież nie jest niezdrowe uzależnienie :p

dzięki za rady.Tego sosu nie wywalę bo jest lekki sa tam warzywa. Zrobię tak jak mówisz ostanio posiłek tj tunczyk nie bede polewał olejem lnianym. A co sądzisz o kaloryczności? Nie za mało? Przyznam się że ostanio troche wiecej jem i masa idzie.... Apetyt mi się zwiększył. Co sądzisz o mleku pic czy nie? Kiedyś kulturysta z mojego regionu [...]

Tak, to prawda do kibelka mnie gania co godzinę, ale lubię dużo pić, a z innych napojów to wysoko słodzona coca-cola, wiec wole jednak wodę. Czy miałbym duże problemy z ułożeniem tej diety żeby zrzucić te parę kg z ciała, bo mięśnie są pod tłuszczem i ich nie widać bez napięcia (prawie wcale). Dzięki wielkie za pomoc. Liczę na inne opinie. W [...]

[...] i porównam. Co do zmian w diecie, to pewnie. Nie ma sensu wprowadzać zmian jeżeli efekty są zgodne z oczekiwaniami. Chyba, że dla eksperymentu. Co do mleka to zacząłem je pić podczas poprzedniego HST. Do odżywki przed i po treningu. Dzisiaj też kupiłem sobie "trochę" mleka w tym celu. Samego to chyba bym nie pił, ale pozytywnie [...]

ja z mlekiem, mam teraz tu w uk odzywke Pharma Whey i smak z mlekiem po prostu powala, jak deser. Mialem krotki okres co pilem z woda ( tak zalecaja w celu szybiego przyswojenia )ale mowie nie ma co przesadzac, i pije z mlekiem bo mi po prostu lepiej smakuje. Z woda pilem tez nieraz np po treningu jak wiedzialem, ze niedlugi okres czasu bede cos [...]

A tak wogule to mleko ma w miare zdrowe tłuszcze czy nie ? Lepiej pic 3,2% czy mniej ? Słyszałem ze jak ma wiecej tłuszczu to jest zdrowsze i wogule ma wiecej witamin

Spoko spoko... Jesli chodzi o diete to nie da rady, mam taka mamusie ze codziennie jest domowy obiadek rano musze pic mleko itp :] zeby gotowała mi indywidualnie to nie mozliwe

Udało mi się. W ostatnie dni hardkorowo się odwodniłem, przestałem jeść na 3 dni przed ważeniem i pić na 1 dzień przed ważeniem. Strasznie źle się czułem ale ostatecznie wyszło 77,2kg. Wrzucam fotki :) W sumie zrzuciłem z 98kg do 78kg 98kg: 96kg: Miałem wtedy niezłego six packa: 88kg: 88kg: 82kg: 82kg: 78kg: Zmieniony przez - anoxic w dniu [...]

-z warzywami jest problem bo ogólnie bardzo mało ich daje rade jeść, nie dopisałem tego ale zawsze do 4 posiłku dodaje jakąś sałatke, ogórki, marchew i na kolacje do kromek dodawałem ogórke,papryke,pomidora -inne warzywa mi nie podchodzą, co do 2 posiłku to zamiast mass xxl jak kupie np up your mass z węglami o niskim IG to może być? - tak [...]

-z warzywami jest problem bo ogólnie bardzo mało ich daje rade jeść, nie dopisałem tego ale zawsze do 4 posiłku dodaje jakąś sałatke, ogórki, marchew i na kolacje do kromek dodawałem ogórke,papryke,pomidora POWINNY BYĆ W KAŻDYM POSIŁKU JEŚLI NIE WYRABIASZ KUP PROSZEK ZASADOWY -inne warzywa mi nie podchodzą, co do 2 posiłku to zamiast mass xxl jak [...]

a jeszcze mnie jedno ciekawi, mam ustaloną tą diete itp. na te 3500 kcal i spoko trzymam w 100% jest sens dokupić gainera/bulka i pić np ok 70-80gr tylko po treningu? aby szybko uzupełnić braki w organizmie , 30 min później normalny posiłek takie dodatkowe KCal w DT

Łatwiej powiedzieć, trudniej zrobić. Ja po wypiciu kilku browarów nie mogę patrzeć na żadne płyny, a co dopiero pić i to jeszcze w takich ilościach. Tak prawdę powiedziawszy to jestem zdania, że lepiej jest po prostu dobrze się bawić niż ciągle się stresować, że zaraz muszę coś wypić lub zjeść bo mi mięśnie zmaleją. Stres prędzej zje nam te [...]

I staraj się jednak "wpychać" te posiłki i pić DUŻO wody.