kurczaka

Szaszłyk z piersi kurczaka, boczku, papryki i pieczarek + kasza jaglana /SFD/Images/2016/6/11/ea92a3e462e44f728b8d0b0d3b6356cc.jpg

1. Omlet z masą z avokado + kakao, kawa oraz mus z truskawek, wheya, mleka i banana 2. Ziemniaki z mikrofali, surówka z jabłka + marchew, udao z kurczaka duszone 3. Omlet z masą z avokado + kakao na wierzchu i truskawki ;-) /SFD/Images/2016/6/21/02f3152eeffc4755bee3a5e935d1fbb5.jpg /SFD/Images/2016/6/21/c1f577998f8d482d8eea090f94199845.jpg [...]

Parę posiłków z ostatnich dni: Zapiekanka z pełnoziarnistego makaronu, mięsa mielonego z piersi kurczaka z serem light, Deser twarożkowy z rabarbarem "protein fluff" ^^ truskawki mrozone zmiksowane z odżywką białkową i jogurtem Dla odmiany po wegańsku: kotlety sojowe + warzywa + pieczone ziemniaki [...]

-placki amarantusowo-gryczane -omlet jaglany -komosa, piers kurczaka, fasola w papryce wędzonej -basmati, sadzone, na fasolce mąka kokosowa+masło klarowane /SFD/Images/2016/7/4/4d284c5252424a05b1df8e366cb34d02.jpg /SFD/Images/2016/7/4/4841695481544b6db7b0cfbcf0ceb242.jpg /SFD/Images/2016/7/4/e6a84b57373d4d58a5f2cc026b9d5106.jpg [...]

[...] pierś z indyka, tagliatelle, oliwa z oliwek, parmezan, passata pomidorowa KURCZAK Z RYŻEM%-) /SFD/Images/2016/7/15/41a92803090e4db3b00e5aa5692476b5.jpg pierś z kurczaka, basmati, rukola, pomidorki koktajowe, oliwa z oliwek, orzeszki laskowe jabłko z cynamonem KANAPECZKI%-) /SFD/Images/2016/7/15/db72b0eb3f834e12a7540cd5a00d5b6a.jpg [...]

Szybka pikantna zupa tajska z makaronem ryżowym i kurczakiem. Czyni cuda. Pozwala zjeść pierś z kurczaka :-) /SFD/2016/7/27/6a4590da900446a2bff81c3266bbf618.jpg

Mięso z udek kurczaka Sałata lodowa Papryka żółta Pomidor Cebula Ogórek Keczup Majonez http://www.sfd.pl/SFD/2016/7/31/42f2759c0301487984fa5014b1e5d300.jpg http://www.sfd.pl/SFD/2016/7/31/10db44c9438a417eabce418281abb3b4.jpg

1) owsianka z bananem: płatki owsiane, wpc, banan, wiórki kokosowe, twaróg, jogurt naturalny 2) ziemniaki, jajka, pierś z kurczaka. Nie wygląda, ale było pycha :-D 3) placuchy jabłkowe z serkiem wiejskim i miodem + polewa z wpc, żółtka i kakao /SFD/2016/8/8/952eb22195d34c71be666f7cab909312.jpg /SFD/2016/8/8/ac1e78dda4de4f6e82ca0d375e5ab0a5.jpg [...]

szaszłyk: pierś z kurczaka (130 g) boczek (50 g) Pieczarki Cebula Papryka zielona i czerwona kasza jaglana (100 g) /SFD/2016/8/12/8a05a74ce5624914b3580dc77a71c5df.jpg

Frytki z kurczaka z warzywami i sosem salsa /SFD/2016/8/19/2d10b44409664711b5210be45cfd191f.jpg Kuloodporna + czekolada 85% /SFD/2016/8/19/f49e774de9464adfabc780e0973fa9b7.jpg Schab z warzywami i oliwą /SFD/2016/8/19/6804c53d7b8e41f98e821e5e249899fa.jpg Kanapeczki ze schabem pieczonym, żółtym serem, pomidorem i szczypiorkiem [...]

Zapudełkowane mięso z ud kurczaka ze śliwkami i pęczak z koperkiem. Taka moja wersja suchej kury z ryżem. /SFD/2016/10/12/d0a4ad6978414987859e7e3f1aa184d6.jpg

1.Kanapki na uczelnie: chlebek bio z lidla, wędzona pierś z kurczaka, majonez omega 3, pikle i odrobina keczupu. 2. Jaja, boczek, posypka z kopru, pieprzu i papryki ostrej a obok "pasztet" z selera. :-D /SFD/2016/10/16/79508bca7b72458bad4f54ec07cd77de.jpg /SFD/2016/10/16/2866d930018243f690a710ee4c7e4ed1.jpg [...]

Ryż brązowy z sosem z kurczaka /SFD/2016/10/26/549e842cd5b44f1297caf3282304aa29.jpg

[...] 2. Mięso mielone z szynki wieprzowej, ziemniaki, brukselka /SFD/2016/12/9/ca1f3a23c3424fe7b4263db7c607f33f.jpg 3. Ziemniaki, mięso z piersi z kurczaka, seler nać, papryka czerwona, ketchup /SFD/2016/12/9/05a5e95417164ab58d56e14b9f9387ba.jpg 4. Po treningowy : banan, whey, kasza jaglana, stevia i kakao [...]

1. naleśniki z mąki kasztanowej 2. pierś z kurczaka, frytki 3. sałatka z jajem, soczewicą i batatem /SFD/2017/2/28/ba02c660c70f4816929d4f13eba5b1e2.jpg /SFD/2017/2/28/3667f29606da48be9ed368b64a7db4a8.jpg /SFD/2017/2/28/2a0466fcc04b43089b723bafae603277.jpg

[...] - to jest tatar, a dokładnie tatar usmażony na odrobinie masła klarowanego + kopytka :-D "profanacja" pęłną parą -ale jaka smaczna , mniamm 8-) /SFD/2017/3/22/9e3296f395334e4884ef67e53ac788f4.jpg Pierś z kurczaka w sosie chrzanowym + ryż/rukola /SFD/2017/3/22/8c92a9913c99400eba4249a92e72d3ec.jpg grillowana piers + ziemniaki zapiekane + surowka

mielone z kurczaka i ryżu /SFD/2017/3/26/5a84d507ee8d41a89ab32ff92878a5f9.jpg /SFD/2017/3/26/419c27e8cfd746be944649042af2bd24.jpg /SFD/2017/3/26/34fb9a2c99404cc3b20082a0e4ef7f28.jpg

[...] 3. Naleśniki z twarogiem i dżemem marchewkowym, na wierzchu WPC, banan, i nerkowce /SFD/2017/4/10/7c111188d1bf4c5bb078c8bd5917ab54.jpg 4. nie mogło zabraknąć kaszy owsianej, kurczaka i warzyw ale podrasowane sosem habanero swojej roboty :D /SFD/2017/4/10/1847a36e800d4a768465d76547a4031d.jpg 5. Moje nowe odkrycie - pieczywo WASA cynamonowe z [...]

Z dzisiaj: 1. Pieczona pierś z kurczaka nadziewana ćwikła z chrzanem i czosnkiem + z tyłu gdzieś mozzarella i warzywa, 2. Stek z tuńczyka + z tyłu omlet i warzywa :-)) /SFD/2017/4/12/a8d3bc09e5ff4c03b0777162cca1cc48.jpg /SFD/2017/4/12/603e41825f37416f906fe6d458cad990.jpg

Chimichurri Roladki z kurczaka Jajka z chorizo, fasolą i papryką /SFD/2017/4/24/3b190b2d65084d708c14eb70822690b8.jpg /SFD/2017/4/24/cc44bcab840b4a42a4a691dfa55191be.jpg /SFD/2017/4/24/fbc6c8ed4059467a828722b364ae3a93.jpg