kurczaka

Czy do posiłku przedtreningowego 100g kasza gryczana 50g piersi z kurczaka warzywa mogę dodać oliwę z oliwek ?

Skąd wziął się fenomen ryżu w świecie fitness (no i kurczaka %-) )? Czy ryż ma jakieś niezwykłe właściwości, że jest tak popularny :D? Macie jakieś przemyślenia haha?

siema, makroskładniki i kalorie z kurczaka liczymy przed czy po obróbce cieplnej? przed mam jakieś 250 g a po tylko ~180 np to licze makro z którego? pozdro

Siema do tej pory zawsze jadłem 2 kanapki po 2 kromki chleba tostowego 13,5g ww wiec chyba dobry :) z kawałkami kurczaka i salatą i pomidorem dobre? czy moze cos innego?

czy moge jesc kotlety sojowe( bialko pochodzenia roslinnego), oprucz tego jem codziennie jajka i piersi z kurczaka.

Witam kupiłem bcaa firmy Activlab jakie jest wasza opinia tego produktu. I czy warto pić te bcaa po treningu dodatkowo jeżeli po treningi zaraz zjadam 200g piersi z kurczaka.

Jako ciekawostka dla fanów 5 porcji "zdrowego" kurczaka dziennie. http://wyborcza.biz/biznes/1,100896,10933905,Niemcy__niebezpieczne_bakterie_w_miesie_kurczaka.html

Czołem wszystkim, nudzi mi się już dawna wcinania suchego kurczaka ryżem, macie może przepisy na jakis ciekawy sos ;)? Najlepiej jakiś pomidorowy czy coś :D

czy jak gotuje piers z kurczaka na bulionie to moge ten bulion potem wypic ? , czy nie bardzo jak chce sie w miare dobrze odzywaiac ?

mam pytanie czy taka waga by była http://www.allegro.pl/item531543194_elektroniczna_mini_waga_max_5kg_baterie.html bo jakos trzeba odmierzyc 100 g kurczaka wy też macie wagi?

Jako ze kurczak smazony jest mniej zdrowy przydaloby sie jakos go gotowac. Ma ktos jakies przepisy na piers z kurczaka gotowana?

witam, co proponujecie nosic do szkoly w pojemnikach do jedzenia ? wiadomo mozna kurczaka, indyka, rybe, ryz, kasze, warzywa itd. ale co jescze mozna aby bylo to pozywne ? prosilbym o propozycje, z gory dzieki

Witam, mam pytanie jakie zamieściłem w temacie. Otóż czy pierś z kurczaka 200g + szklanka mleka moze byc? Pytam bo nie mam twarogu :P skonczyl sie :D

Czy do posiłku ryż + pierś z kurczaka mogę dodać pół puszki kukurydzy, albo groszku z puszki? Chodzi o diete redukcyjną.

czy ta pizza jest pelnowartosciowa? można wpisywać ją do codziennej diety? Maka żytnia razowa 150g 100 g dobrego sera żółtego 200 g piersi z kurczaka 50g mozarelii 40 g sosu pomidorowego troche pieczarek

Witam chciałem zapytać czy może polecacie jakąś stronę gdzie znajde takie informacje typu ile kalorii ma 100g z kurczaka pieczonego a ile ugotowanego na parze?

Co mysliscie o takim rozwiazaniu? Dlaczego tak i dlaczego nie? Czy lepiej jesc kurczaka? Mowie tutaj o STALYM ROZWIAZANIU, zmieniajac tylko ryby. Np: 150g ryzu + 200g morszczuka

siema, jestem ektomorfikiem, ciezko przybrac cos, wrzucam dietke do oceny i czekam na opinie, najwiekszy problem to 2 posilek i chyba musze tego kurczaka do 150g obnizyc ?

To prawda, że gdy się zmaży kurczaka traci on wartości odżywczę(białko)??

witam czy jajka po gotowaniu/smazeniu duzo traca na wartosci odzywczej chodzi mi o bialko. to samo dotyczy ryby i miesa... np. piers kurczaka...