kregosłup

Dzieki za pomoc. Czytałem o statynach, wiem ze to gowno. Ostatnio cierpie na brak apetytu, staram sie jesc na siłe. mieso to kurczak bez gmo gotowany. dzisiaj odebrałem wyniki i tak sie zastanawiam czy zejsc z cyklu, czy zmniejszenie dawki cos da. Zostawie tak jak doradzacie. Znacie cos na rozrzedzenie krwi oprocz acardu? cos bardziej przyjaznego [...]

Dwa pytania, czy test enan z terminem do 09.2017 powinien jeszcze hulać? Trochę mi się przeleżał, bo od wielu wielu miesięcy szedł wyłącznie prop. Planuje użyć go na 6-7 tygodniowy mostek, jako że planuje bić ok 125mg e5d a ampułki mam po 250mg/ml nic się nie stanie jak te 5 dni 0,5 ml oleju poleży w strzykawce? Niestety odcinek lędźwiowy [...]

Podaj namiary na tego fizjoterapeutę a nóż mam blisko, a podjechać kilkaset kilometrów też czasem mogę jeżeli to faktycznie taki fachura w tym co robi. Może być na pw jeśli nie chcesz publicznie. Zwyczajnie mam uraz do lekarzy i to nie chodzi tylko o kręgosłup, ale wszystkie moje kontakty z różnego typu specjalistami swego czasu, wiedza [...]

Podaj namiary na tego fizjoterapeutę a nóż mam blisko, a podjechać kilkaset kilometrów też czasem mogę jeżeli to faktycznie taki fachura w tym co robi. Może być na pw jeśli nie chcesz publicznie. Zwyczajnie mam uraz do lekarzy i to nie chodzi tylko o kręgosłup, ale wszystkie moje kontakty z różnego typu specjalistami swego czasu, wiedza [...]

Nie Nie będę bił po 10 Szkoda kasy Będę bił ghrp6 2x i po treningu 5iu gh Jeszcze się naprawiam flaki kręgosłup I jak będzie ok to po nowym roku zaszaleje

Na 100%, mam krzywy kregoslup, nauczylem sie z tym zyc, bo mam to od malego (od malego w gore....) i co jakis czas tak mam, najczesciej maly palec mam jakby martwy bez czucia, ale mie to trzyma nawet pare tygodni i nie zwracam na to uwagi.

Jak najbardziej tak. Zdecydowanie wina kręgosłupa Na 100%, mam krzywy kregoslup, nauczylem sie z tym zyc, bo mam to od malego (od malego w gore....) i co jakis czas tak mam, najczesciej maly palec mam jakby martwy bez czucia, ale mie to trzyma nawet pare tygodni i nie zwracam na to uwagi. Ok, dzięki chopy, to mnie uspokoiło, fizjo powiedział mi [...]

Ale dyskusje rozpetalem...:) W kazdym razie jak mi sie doj plecow odsloni na chlodzie to potem zdycham i bol taki jakby kregoslup bolal. Pomaga troche nietypowa metoda, ale chyba nie napisze ;)

ale kosmodisk (to na kręgosłup) jest drogie a Ziębowie (pan Włodek i reszta rodziny) nie mają jak narazie co do garnka włożyć

Witam. U mnie dalej przerwa od ćwiczeń. W tym czasie przemyślałem sobie kilka rzeczy. Sporo osób tu na forum trenuje ze sztangą, część z kettlami i kondycję. Ciężko mi się porównać (a tym samym zyskać dodatkową motywację) z resztą, ponieważ ze swoimi ćwiczeniami jestem jakby w innej nieporównywalnej kategorii (oprócz MC). A są tu różne ciekawe [...]

apopkalipsa: 1)"styl sumo" jest dozwlonuy w trojboju, ale Anderson az tak szeroko nie stawal by mozna bylo o sumo mowic. Pewnie brzuch mu przeszkadzal...ale powinienes sie przyjrzec brzuchowi Colemana w siadzie. No i jego glebokosci siadu. 2)Glebokosc "przepisowa" zalezy od federacji. Najwieksze wyniki sa w WPO. Oto andy [...]

Przechodzimy do konkretów:) Przysiady - głębokość mi się podoba, staraj się bardziej stabilnie opuszczać w dół, bo trochę balansujesz - raz Cię przeważa w przód, raz w tył, ale każdy tak miał, więc to normalna droga rozwoju. Dołożyłeś kg słusznie, śmiało przyj do 50kg na 12 ruchów i przejdziemy na 10-tki, na 10-tkach zaczniesz pokazywać pazury, [...]

Cóż. Na szczęście nie mam żadnej dyskopatii itp. lecz zespół przeciążenia kręgosłupa. Im większy nacisk na kręgosłup tym większy ból będzie. Ponoć częsta przyczyną takiej kontuzji jest: -dźwiganie dużych ciężarów (mięśnie grzbietu o ile się nie mylę są mocne) -odłożenie danego ćwiczenia skutkuje znacznym osłabieniem mięśni przez co kręgosłup jest [...]

6. Szósty Kawałek Brokatu lub “Sięganiem stóp obiema rękami można wzmocnić nerki i biodra”. To ćwiczenie jest najważniejsze z całego zestawu Ośmiu Kawałków Brokatu. Rozluźnia wszystkie duże stawy naszego organizmu i stymuluje zakończenia nerwowe wpływając na organy wewnętrzne. Uwalnia napięcia w plecach, ramionach i klatce piersiowej. [...]

ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]

oj ja się z kolegą wyżej w kwestii brzucha nie zgodzę.. funkcjonalnie to mięśnie brzucha zginają kręgosłup w przód, a chronią kręgosłup poprzez zabezpieczanie miednicy.. błędem jest twierdzenie, że funkcjonalne nie jest zginanie tułowia w przód, wybacz kolego ale dla mnie to nie właściwe tak to określać. Polecam lekutrę najwybitniejszej polskiej [...]

Zawodny pan Włodek ale jego boli kręgosłup i nie może podsnosić cięzkich przedmiotów ani się schylać

uwielbiam cwiczyc plecy martwy ciag za***iste cwiczenie szkoda ze tak bardzo obciaza kregoslup

pewnie kręgosłup trzasnął zmniejsz ciężar

duda ja osteno robilme 3 serie po 8 razy 75kg ale u mnie tak mnie wciska w lawke ze kregoslup potem mnie boli dlatego wole sobie delikanie robic malym ciezarem