kregosłup

NIEKIEDY masaż moze narobic skzody , gdy np kręgosłup jest pęknięty.Mysle , że tu dobre posunięcie. Osobiście do laserków i te sranstwa całego jestem negatywnie nastawiony. Moje pytanie brzmi: Czy lekarz robił jakies badania maunualne, czy tylko obejżał i powiedizał , że trzeba czekac na wynik badań?

Nie idę na KSW, te barany ostatnio przeniosły to na piątek (kiedyś było w sobotę), a ten dzień mi nie pasuje. Co do ćwiczeń rozciągających to kup lub ściągnij sobie książkę "Kręgosłup w stresie", tam masz full ćwiczeń, wraz z podaniem przeciwwskazań.

Czy mogę prosić kogoś o wrzucenie ćwiczeń rozciągających kręgosłup w części lędźwiowej?????? Dziękuję bardzo

Witam! Trenuje niecałe 2 lata na siłowni + mma. Od pewnego czasu odczuwam minimalny ból w kregosłupie. Nie jest to nic wielkiego nie przeszkadza w ćwiczeniu na siłowni ani na treningach. Czuje go jedynie przy bardzo mocnym odchyleniu w ktoras strone ale nie boli mocno. Natomiast nasila się jak dotykam w jednym miejscu. Jest to w odcinku piersiowym [...]

sprawa wygląda tak: uprawiam sporty siłowe od dość długiego czasu, lubięsię bawić dużymi ciężarami... od około czterech tygodni czuję niewielki ból z prawej strony dolnej części pleców i nie wiem co to może być... zrobiłem tydzień przerwy w treningach ale nic to nie dało, ból dalej jest, nadmieniam że mam lewe biodro nieznacznie wyżej od prawego [...]

pytanie z cyklu : Kregosłup do wymiany ...? Opisywałem kiedyś w tym temacie mój problem z kręgosłupem. Dokładnie miałęm bóle lewej nogi w postaci promieniowania...oraz oczywiście standardwoy ból w odcinku ledźwiowym. Udałem sie jak najszybciej do neurologa przypuszczając ze mam rwę kulszową lub inną chorobę kręgosłupa. Neurolog skierował mnie na [...]

Witam Serdecznie mam pytanko ostatnio mnie zaczol bolec kregoslup w krzyzu nie wiem czy od zlego siedzenia przed komputerem czy zle spalem ale juz mnie tak od jakiegos tygodnia boli co powinienem zrobic jakas mascia smarowac,cwiczenia jakies wykonywac? Jakis czas temu kupilem nowe lozko mam twarde proste moze dlatego ? hehe jak zapobiec bolowi? [...]

Proponuje terapie manualna która odblokuje kregoslup. Stosuje takie zabiegi u siebie w gabinecie jezeli jestes z okolic oswiecimia zapraszan na pewno cos doradze

Witam, przejrzałam wątek pobieżnie (ma aż 36 stron), a że niedługo (za parę godzin) wyjeżdżam, opiszę swój przypadek, więc wybaczcie, jeśli ktoś taki problem już opisywał. Pakując walizkę, postanowiłam sprawdzić jak ciężka jest, nachyliłam się i na zaokrąglonych plecach uniosłam ją lekko rękoma. Jak podejrzewam, jest to przyczyną bólu, który [...]

boli mnie kręgosłup i drentwieje lewa reka, co to znaczy?

Gdy jestem w wyprostowanej pozycji, gdy chodze boli strzela mi kregoslup w odcinku ledzwiowo-piersiowym to gdzies na granicy jest. Strzela co chwile. Zdjecie rtg nic nie wykazalo. Wiecie co to moze byc?

Witam. Od 2 lat z przerwami trenuję MMA, a także od 3 lat siłownię. Bardzo proszę o pomoc. Chodzi o ból w szyi. Jest to kłujący ból, pojawiający się przy mocnym odchyleniu głowy do tyłu. Poniżej zamieszczam zdjęcie RTG mojego kręgosłupa szyjnego. Niestety na dzień dzisiejszy nie dysponuję jego opisem:/ Pamiętam jednak że było zdiagnozowane [...]

Witam "Kradam" , witam "Dymy" Chciałbym zasięgnąć Waszej pomocy. Widzę,że wiedzę macie ogromną i chciałbym abyście przyjrzeli sie mojemu problememowi z bolącymi lędzwiami. Cwiczyłem około 4 lat(siłownia , rower <rama XC>,bieganie , sporo pływania , podciąganie , pompki ) i niestety od poł roku zostałem zmuszony do [...]

Poszukaj dobrego fizjoterapeuty zajmującego się sportowcami, niech poprowadzi twoje leczenie. zaplanuj to na miesiące, nie kombinuj, nie rób nic po swojemu. Nie potrafię polecić Ci nikogo konkretnego w tym rejonie. Co do oceny badania obrazowego do TK nie jest tu zbyt dokładnym badaniem (robi się je z oszczędności), nie interpretuje się go [...]

Witam, mam problem z kręgosłupem, mianowicie - mam dyskopatię na poziomie lędźwiowym L5-S1. Wywalony dysk, który uciska na nerw po prawej stronie co powoduje ból prawej nogi (rwa kulszowa).Mam zrobiony rezonans magnetyczny - byłem u dwóch neurochirurgów i mówią o operacji jednak jeżeli aż tak bardzo nie boli to żeby się wstrzymać. A że nie boli [...]

jak miałem 15 lat to byłem po fazie szybkiego wzrostu i przez 1,5 roku stanołem w miejscu przy 178cm. Teraz cos idzie bo w tym wieku kosci długie nie rosna a kregosłup sie powoli rozciaga (mam 18 lat i 182cm). Ze wzgledu na wzrost od roku zaprzestałem martwego ciagu co potwierdza negatywny wpływ dźwigania ciezarów. pozd.

heh czy ja wiem ciezko znalezc czas na cwiczenie , i nie wiem czy nie jestem za młody na trening (`15lat) i po treningu nawet gdy nie cwicze plecow troche boli mnie kręgosłup , wiec troche sie zasatanawieam aby sobie odposcic narazie ale nie wiem bo z drugiej strony jestem napalony na cwiczenie.

RTG kręgosłupa L-S stawów biodrowych: Kręgosłup lędzwiowy o spłyconej lordzie.Asymetryczne zwężenie przestrzeni międzytrzonowej na poziomie L5-S1 w odcinku tylnym. Wrodzone niespojenie luku kręgu S1. [...]

Test o którym pisalem wczesniej jest ujemny.(dot. zablokowania stawów krzyżowo-biodrowych) Skarzysz sie ze nie pomagamy na forum internetowym ale wczesniej paru lekarzy na zywo tez za dobrze sobie nie poradziło. Moje zdanie- przy "poziomej" kości krzyżowej kręgosłup powinien posiadać hiperlordoze a nie spłaszczoną lordoze. (jak sie myle [...]

"Jeśli już trochę trenujesz to zapewne znasz ten widok, a jeśli nie to na pewno poznasz – śmieszni panowie na siłowni z dużą klatką i bicepsem, ale z nogami jak nastolatka. Jeśli nie chcesz tak skończyć, to czytaj dalej. Dlaczego warto trenować nogi? Po pierwsze, jeśli chcesz osiągnąć estetyczną i symetryczną sylwetkę, to musisz trenować dolną [...]