kregosłup

Pas upośledza mięśnie korpusu. Jeśli nie używa pasa od początku przygody z siłownią to w miarę progresu w ciężarach proporcjonalnie wzmacnia mięśnie korpusu które pomagają mu utrzymać prawidłową krzywiznę podczas ćwiczeń (trzymają w ryzach kręgosłup, odcinek lędźwiowy itp ;p) Jeśli jednak od pierwszego dnia na siłowni nosisz pas to nie rozwijasz [...]

ej nie wierze!!!! masz nawet kregoslup krzywy jak ja i podobne rozkminy, wypytam Cie na privie, poki co odezwij sie w moim temacie o ortopedach sportowych tu w dziale regionalnym

dzi, możesz wrzucić namiar na jakiegoś dobrego lekarza sportowego, który zdiagnozuje, czy mój kręgosłup nadaje się do intensywnego katowania martwymi ciągami? PS. Jak tam forma Dziewczyny i Chłopcy? Rafał pewnie już nie jest w stanie się uczesać ani podrapać po plecach na skutek przyrostów, Paula miesci się w pudełku od zapałek, a Twilq rozrywa [...]

a cos ruchasz mocniak? wiesz ze nie mozna tak naraz wszystkiego odstawic bo kregoslup *******nie

ale wiesz,Obli odniosla sie do wymowek,czyli albo mi to nie smakuje,albo brzuch boli albo kolano albo kregoslup i jakos nad tym zawislam:/

PUSHhard, no ona jakoś nastawia mi miednice, żeby to ona wyprowadzała kręgosłup prawidłowo. Preria, ja mam zrypany prawy nadgarstek, boli jak wyginam dłoń do góry. Wygląda jakbym miała kośc przemieszczoną, a nie mam i żaden lekarz nie wie co jest i dlaczego.

ja zawsze bylam krzywa jak paragraf:( jeden poslad mam mniejszy,krzywa talie noi kregoslup teraz sie bardziej uwidocznil

:) tak właśnie o sobie mówię... Dacie wiarę, że nigdy nie widziałam tego, jak mnie znosi na lewo? Tylko różnicę w talii widziałam. o jaaaa ales Ty krzywa!! ;) :* tyle ze ja sie chyba jak drzewo zaczelamp rzez tyle lat sama prostowac wiec nie niesie mnie w bok tylko kregoslup mi zrotowalo

Najbardziej zdziwiło mnie to, że wszyscy wróżyli mi problemy z plecami w czasie ciąży, a prawda jest taka, że od ciąży w ogóle mnie kręgosłup nie boli :) Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-02-05 12:33:34

podaj przepisa :-) Eeee... Ale ja to robiłam na wyczucie %-) Królika pokawałkowałam (fajnie pękał kręgosłup %-) ), sól, pieprz, do lodówki na noc. Na dużym ogniu obsmażyłam z obu stron na maśle klarowanym, podlałam wodą i dusiłam na małym ogniu. Jak się ugotował to dodałam gęstą śmietanę 18% (jakieś 300g) i 2-3 łyżki musztardy (miałam taką fajną [...]

No żartuję. Ale właśnie. Nie chwaliłam się, że odchudziłam mojego spasionego kota :-) Jako 12tyg kociak był grubaśny i dopiero od niedawna można wyczuć u niego kręgosłup i łopatki %-)

No żartuję. Ale właśnie. Nie chwaliłam się, że odchudziłam mojego spasionego kota :-) Jako 12tyg kociak był grubaśny i dopiero od niedawna można wyczuć u niego kręgosłup i łopatki %-) chcesz zaglodzic malenstwo!??!!?!koteczek musi miec cialko!!!!!!

Po jakich zastrzykach? Matka wie, że ćpiesz? do tego jeszcze jem konopie... no mialam zastrzyki z witamin jak leczylam kregoslup i zostala mi znieczulica na udzie po podraznieniu nerwu:/

no z tego co wiem to mozna o kilka rozmiarow ale raczej nie jest to wskaane z takimi cycami to raczej ciezko o zdrowy kregoslup wiec pod tym wzgledem na pewno nie atut ale jesli laska jest pusta no to co jej zalezy na zdrowiu, wazne ze kolesie beda patrzec co nie to na prawde az tak trudno sie pohamowac? przeciez spojrzysz raz drugi i wiesz juz [...]

Hexe - po wiosle sztangielką też czuję lędźwiowy. Ty robisz zwyczajnie z kolanem na ławce czy tak ja Night kiedyś pisał? Ja robię tym drugim sposobem i przy drugiej ręce jak już jestem dość długo zgięta to mi cierpnie kręgosłup.

ale ja tak bardziej czuje ten kregoslup wiec nie wiem...

alez mnie kregoslup boli:( od srody mam rege treningowe i umieram dzis:/ musze na silke prostowniki wskrzesic!!!

nie na moj kregoslup:D

wyjeżdżam na 6 tygodniową sezonową pracę. w tamtym roku udało mi się zrzucić 14kg. w tym roku chciałbym pójść krok dalej i oprócz codziennego wieczornego biegania (ok 50 min) popracować nad brzuchem i klatką. moje pytanie czy przy ograniczeniu węgli i ujemnym bilansie kalorycznym jestem w stanie zrobić coś z brzuchem i klatą? moja planowana na ten [...]

Może uszkodzić kręgosłup ,jest bardzo kontuzjogenna