kregosłup

Siema. Mój kolega chce ćwiczyć na siłowni, ale ma skrzywiony kręgosłup i lekarz za bardzo mu nie zaleca ćwiczeń. Chciałem się zapytać jakie ćwiczenia mógłby wykonywać i by mu za wiele nie szkodziły?, może jakieś pompki, brzuszki, wyciskanie na klate co myślicie ?

od 11 lat choruję na tzw. chorobę "słoniowacizna". mam ją niestety w kończynie dolnej lewej, noszę podkolanówki uciskowe 2-go stopnia i od jakiegoś czasu boli mnie kręgosłup.w związku z tym mam pytanie,czy ten ból kręgosłupa ma coś wspólnego z tą chorobą, czy może choroba się rozwija?

Siema. Od 4 dni przy gwałtownym ruchu głowy boli mnie głowa w lewej części. Ból trwa tylko w trakcie ruchu. Razem z tym dzisiaj zaczął mnie boleć kręgosłup na wysokości łopatek. Tak to czuję sie dobrze. Nie zawraca mi się w głowie ani nic. Czym może być to spowodowane?

Kiedyś natknąłem się na coś takiego, że przez skrzywienie kręgosłupa w moim przypadku jest to skolioza "traci" kilka centymetrów wzrost przez właśnie krzywy ten kręgosłup. Wiadomo im większą wada wzrostu tym "wiecęj" tracimy... Czy to jest prawdą?

Cwiczę teraz 8 miesiac i chciałem w końcu dać porządny trening ba plecy. Zastanawia mnie tylko jedno. Ponieważ mam 17 lat i nadal (chce) rosnąc. Czy takie ćwiczenia jak MC czy Wiosłowanie mogłą źle wpłynąc na to ? CZy bardzo obciązają kręgosłup? Jeśli tak to co w takim razie mogę robic oprócz podciągania się..?

Witam chcialbym zapytac czy wislowanie w opadzie obciza w duzej mierze kręgoslup przy moim wzrosie 174 troche mam obawy bo chcialbym urosnac jeszcze ale slyszalem ze przy zakladaniu pasa i rozsadnie dobranym ciężarze mozna to robic ja bym to robil hantlami co wy na to ogolnie?

Jakie cwiczenia powinienem robic(ile razy dziennie i jak dlugo) Zeby wzmocnic miersnie brzucha? Nie mam zadnych ławeczek tylko materaz i silna wole ;) Dodam ze mam troszke krzywy kregoslup i chcialbym to skorygowac

Mam problem ostatnio czasami podczas chodzenia siadania obracania się boli mnie kręgosłup w dolnym odcinku nad pośladkami- wydaje mi się że to prostowniki grzbietu ale nie na 100% - może to być spowodowane tym że nie robie żadnego ćwiczenia na prostowniki czyli np. martwego albo unoszenia tułowia z opadu ?

Czy to w ogóle możliwe? Czy są jakieś skuteczne ćwiczenia, które pomogą spalić tłuszcz na brzuchu, przy czym kręgosłup nie będzie musiał brać specjalnego udziału? Każde większe obciążenie kręgosłupa, a czasem nawet mięśni na plecach to ból przez najbliższe dni. Proszę o porady. Dzięki.

Od wielu miesięcy drętwieją mi ręce,szczególnie lewa.Dowiedziałam się,że to może być kręgosłup.Dodam,że dżwigam ciężary 25kg i więcej.Chcę iść do lekarza,ale boję się,bo mój kolega po operacji nie chodzi leżał miesiąc a teraz jest na chorobowym. W rodzinie wszystkie kobiety mają problem.Wiem najlepiej się przebadać.

wyciskanie na barki! co mniej obciąża kregosłup sztanga czy hantle i co waszym zdaniem lepiej działa na barki na ich wzrost i siłe wyciskanie hantlami czy sztangą?

KRYSTIAN mam pytanie mam 25 lat i od urodzenia mam kurza klatke mam taki dolek ze pol durzego jablka sie chowa i do tego krzywy kregoslup . mysle ze skrzywienie kregoslupa wynika z tego duzego dolka w klace piersiowej .ZDAJE SOBIE SPRAWE ZE JUZ MAM 25 LAT I CIEZKO COKOLWIEK ZMIENIC ,PROSZE WAS O PORADE I CZY COS MOZNA JESZCZE SKORYGOWAC.POZDRAWIAM

Jestem chudy i niski, chcę nabrać trochę masy, mam dietę i ćwiczę w domu, i tu moje pytanie, czy podciąganie się na drążku i pompki z obciążeniem wpływają na kręgosłup (chodzi mi o to że chce jeszcze urosnąć), i czy mozna nabrać masy samą dietą, bez ćwiczeń

witam, wie ktoś dlaczego rtg kręgosłupa i ogólnie rentgen nie jest zalecany dla profilaktyki? zadałem takie pytanie ponieważ mam 18 lat i boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym (możliwe że to na tle nerwicowym) ale mniejsza z tym. lekarz powiedział mi twierdząco że nie da mi prześwietlenia rtg, aż takie to niekorzystne ? pozdrawiam

odebrałam właśnie RTG i wyszło mi spłycenie lordozy . co to oznacza ? jak się to leczy ? kiedy przestanie wreszcie boleć ? i jakie są skutki nie leczenia tego ? proszę dajcie mi jakieś wskazówki jak mogę odciążyć swój kregosłup ?

mąż jest kierowcą i boli go kręgosłup w odcinku lędzwiowym masuje mu go i wklepuje maści przeciwbólowe ale nie wiem czy wykonuje to w odpowiedni sposób. Prosze o porade i opis jakie wykonywać ruchy w trakcie tego masażu

Myslicie ze ze sztangielkami mniej sa obciazana kolana /stawy/kregoslup niz przy cwiczeniach ze sztanga bo mam z nimi male problemy.Albo moze jezdzic na rowerze stacjonarnym na najciezszejprzezutce ?(chociaz chyba to zbytnio nie rozbuduje nog,niech ktos sie wypowie)

Mam wrodzoną lordozę, jak również moja mama. Brzydko to wygląda, mój brzuch wystaje, chociaż nie jestem gruba, często boli mnie kręgosłup, szczególnie po wstaniu z łóżka. Czy wrodzoną lordozę da się skorygować jakimiś ćwiczeniami, zabiegami? Dodam, że mam 15 lat.

Dzisiaj przy wykonywaniu military press zaczął mnie boleć kręgosłup w okolicach lewej łopatki. Potem jeszcze doszedł Mc a teraz ból daje się we znaki przy każdym ruchu. Jaka może być przyczyną? Czy to po prostu jakieś skrzywienie kręgosłupa czy jak? Nie wiem czy jechać na jakieś prześwietlenie albo do ortopeda?

Witam. Idę jutro do lekarza po skierowanie do fizjo. Chciałbym się dowiedzieć jednak co to może być. Boli mnie kręgosłup w części lędźwiowej , jak tak przejadę po kręgach. Ból nie promieniuje jest tylko w krzyżu. Mam też napięte prostowniki więc jest pewnie stan zapalny. Czy to może być dyskopatia czy może coś innego?