Problem

Cwiczę teraz 8 miesiac i chciałem w końcu dać porządny trening ba plecy.

Zastanawia mnie tylko jedno.

Ponieważ mam 17 lat i nadal (chce) rosnąc.

Czy takie ćwiczenia jak MC czy Wiosłowanie mogłą źle wpłynąc na to ?

CZy bardzo obciązają kręgosłup?

Jeśli tak to co w takim razie mogę robic oprócz podciągania się..?

Czy takie ćwiczenia jak MC czy Wiosłowanie mogłą źle wpłynąc na to ?
MOGA WPLYNAC NA WADY POSTAWY JESLI TECHNIKA BEDZIE KULALA

CZy bardzo obciązają kręgosłup?
OBCIAZAJA, ALE PRZY DOBREJ TECHNICE NIE MA SIE CO MARTWIC... NIE SZARZUJ Z CIEZARAMI PRZY TYM I NIE BEDZIE PROBLEMU

Jeśli tak to co w takim razie mogę robic oprócz podciągania się..?
CIEZKO TE CW ZASTAPIC. A RACZEJ SIE NIE DA.

ZDR.

Plecy to zrodlo sily.

Na wzrost to nie ma znaczenia. Ale jak pokpiszz technika, to kregoslop odmowi posluszenstwa.