kregosłup

Witam. Jestem tegorocznym maturzysta, już od najmłodszych lat chciałem iść do woja. Niestety w pierwszej gim zdiagnozowano u mnie skolioze w pewnym momencie było to 40 stopni, a to za sprawa ch**a ortopedy, który jedynie co potrafił robić to wsadzać dzieciaki w gorsety i pisać zwolnienia z WF(sic!). Na szczęście później trafiłem pod skrzydła Pani [...]

Witam, dzisiaj odebralem wyniki z tomografi komputerowej, odcinka lędźwiowego, poniewaz od dluzszego czasu bol byl i pogarszalo sie z dnia na dzien. od dobrych kilku lat skolioza "leczona" o ile mozna to tak nazwac, pozostawila nadal po sobie slady- mniejsza z tym za stary jestem aby cos z tym juz zrobic, lordoza ledzwiowa, no i podejrzenie [...]

Cześć Wam. Mam 15 lat i zacząłem ćwiczyć na siłowni jakieś 2 miesiące temu. Zadaję dużo pytań, ponieważ nie chcę wyjść na tym źle, biorąc nieodpowiednią ilość białka itp. 1. Ważę jakieś 65 kg, głupio zabrzmi, ale nie wiem ile dokładnie, bo u mnie waga się zepsuła. Mam w posiadaniu białko serwetkowe 90 i tu moje pytanie, ile brać ? Słyszałem, że na [...]

witam od dłuższego czasu cierpię na uporczywy ból tyłu głowy i karku od grudnia tylko chodzę po lekarzach i jestem odsyłana od jednego do drugiego badanie rezonansu wykazało na wysokości C4-C5 centralne wypadnięcie jądra miażdżystego krążka mk wpuklający się w obręb kanału kręgowego na głębokość ok.4mm ze zniesieniem przestrzeni płynowej [...]

Mam pytanie do was, a szczególnie do tych co mają o tym jakąś wiedzę. Mianowicie przypomniał mi się taki dylemat... jak miałem 13 lat i chciałem zacząć swoje treningi na siłowni to ojciec był jak najbardziej za, matka była przeciwna twierdząc że podnoszenie ciężarów jest szkodliwe dla kręgosłupa, mówiła że jak będę miał 50 lat to będę jeździł na [...]

witam wszystkich potencjalnych pomagierow ;] otoz pojawil sie pewien problem w mojej karierze kulturystycznej a dotyczy on kregoslupa. w sumie nie jest to nowy problem, bo od dziecka mialem z nim problemy w dodatku ostatnio pojawila sie lekka dyskopatia - zdolnosc do uwypuklania sie krazka miedzykregowego na poziomie ledzwiowym L4/L5. jestem w [...]

Witajcie, lekarz ortopeda stwierdził u mnie "Zespół bólowy kręgosłupa" ( na RTG wyszło że mam pogłębioną fizjologicznie lordoze L, obniżenie przestrzeni m-kręgowej L4-L5, drobne zmiany zwyrodnieniowe na krawędziach trzonów kręgowych), mam 25 lat i generalnie nigdy nie ćwiczyłem na siłowni (stąd mam też drobną "oponkę"). Ortopeda wpierw zalecił mi [...]

Witam! Mam taki problem z samym sobą, że chcę się pozbyć brzucha, a jest on wielki, z tym że mam dyskopatie w odcinku lędźwiowo-krzyżowym,a konkretnie L4-L5 i L5-S1 i nie mogę wykonywać praktycznie żadnych ćwiczeń siłowych i areobowych :/ Praktycznie nic mi nie wolno robić :/ tylko leżeć, a jestem w trakcie rehabilitacji i wskazanym było by [...]

Witam wszystkich miłośników pakowania! mój problem jest taki , otóż gdy miałem 15/16 lat ok 2lata teu na meczu piłki nożnej zaczął mnie boleć kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Trener kazał przykleić plastry rogrzewajace , nie pomogło. Po zdjęciach - podejrzenie o dyskopatią w odc. L4-L5 .Po pół roku, nastepne zdjęcie L4-L5 -zmiany fizjlogiczne dla [...]

[...] - bo kręgosłup jest nawet warzniejszy ze względu na rdzeń kręgowy i nerwy. Nie strzele kazania wręcz odwrotnie prosze osoby kompetentne o wypowiedzi.Mam problem z bólem kregosłupa podczas wyciskania sztangi z przodu głowy na barki.Robię tak 4 serie...po tym mam piekielny ból kręgosłupa praktycznie od kosci ogonowej do wysokości mostka.Używam [...]

Witam W ostatnim miesiącu ból, który odczuwam zaczął się nasilać stąd proszę Was o pomoc.Zacznijmy od kręgosłupa: w ostatnim tygodniu ból się nasilił, czuję go już zaraz po wstaniu, przy bieganiu, przy dłuższym staniu w miejscu, przy ćwiczeniach na barki, czy wyciskaniu sztangi na klatę ( nie robię martwego ciągu).Ból nasila się, odczuwalny jest w [...]

Witam mam prosbe czy ktos potrafi mi zinteroeptowac wyniki. Spotkanie z lekarzam mam za miesiac. Obecnosc kregu przejsciowego - najpewniej L5 czesciowo sakralizowany (pozniej widoczna kosc krzyzowa z 5 kregow krzyzowych) Splycenie fizjologicznej lordozy ledzwiowej. Przekroje kanalu kregowego w plaszczyznie strzalkowej centralnej prawidlowe ok [...]

Oprocz kulturystyki trenuje takze capoeire (brazylijską sztuke walki) i jakis miesiąc temu podczas treningu akrobatycznego doznałem urazu. Od tego czasu jak tylko sie przebiegne albo wykonam jakis gwałtowny ruch plecy w odcinku lędźwiowo - krzyzowym(prawa dolna strona kości miedniczej) bolą okropnie. Bolą tez jak siąde krzywo na krześle - wygne [...]

Witam. Problem polega na tym ze czuje bol taki jak by mi cos gniotlo miesnie bol pojawia sie na prawym posladku i promieniuje az do lydki podnoszę po 150 kilo na martwy ciąg i nie czuje bólu za to tj dzis ide na trening schylam sie po buta i nagle ten bol. Trwa to od czerwca ale boli jeden dzień i przestaje normalnie kolejnego dnia idę na trening [...]

Cześć, szukam schematu kręgosłupa na którym pokazane było by dokąd może promieniować ból jeżeli występuje np ucisk na danym poziomie kręgosłupa.

Dzień dobry, Chciałbym zacząć trening na siłowni. Posiadam domowy sprzęt. Kiedyś ćwiczyłem na własną rękę, ale doznałem urazu kręgosłupa, dźwignąłem pewną osobę i od tej pory miałem problemy z kręgosłupem. Moja sytuacja od jakiegoś czasu jest coraz lepsza, gdyż wykonywałem przeprosty McKenziego itp. Mam 177 i ważę 80 kg. Prosiłbym kogoś o ułożenie [...]

Witam Tak kończy się uprawianie zapasów, gdy ma się trenera którego interesuje tylo wynik :( Poszukuję prywatnych gabinetów /telefon/ lekarzy ze szpitali 1. Uniwersytecki Szpital Ortopedyczno-Rehabilitacyjny w Zakopanem. 2. Ortopedyczno-Rehabilitacyjny Szpital Kliniczny nr 4 AM w Poznaniu, Oddział IIA Spondylo-Neuroortopedii i Chirurgii [...]

od 2 lat borykam się ze zwyrodnieniem w kręgosłupie i rwą kulszową. bolało jak ja pier.. zmiana pogody to lekarz dawał mi silne przeciwbólowe i rozkurczowe. oczywiście trenuje siłowo mimo bóli, poza przysiadami do niedawna i martwymi ciągami. rozpisałem se plan 3 ćwiczeń po 3 serie i robiłem to codziennie. wpierw robię wznosów nóg, od razu leżąc [...]

Witam. Jestem nowym użytkownikiem na forum lat 21, mam krzywy kręgosłup w odcinku lędźwiowym i klatki piersiowej, ćwiczę dopiero 11 miesięcy i zauważyłem problem. Mianowicie przy prawym mięśniu górnej części klatki jest dziura, lewy mięsień kształtuję sie prawidłowo jest on on równy na całej długości od obojczyka w dół zaś prawy ma lukę dość [...]

Witam serdecznie.Krótko i zwięźle.Problem z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa z racji wykonywanego zawodu.Wymuszona pozycja ciała. Rezonans magnetyczny nie wykazał zmian zwyrodnieniowych.3 miesiące czekania na rehabilitację...i porażka.Rehabilitacja polega na 10 min naciągania, 10 orbitreka i 10 min jakiegoś "cudownego" urządzenia. Obok jest [...]