kregosłup

cześć wam! mam 15 lat i interesuje mnie czy jak bym cwiczył z bardzo lekkim ciezarem ale za to wiecej powtorzen to czy to by cos dalo? czy to tak samo by wplywalo na moj kregoslup jak cwiczenia z duzym ciezarem? a chodzi mi o to zeby nabrac mase. pozdrawiam:)

Witam, chciałbym zapytać jakie ćwiczenia robić na brzuch, żeby po 3 -4 miesiącach było widać spore efekty. Miałem zaczynać a6w jednak stwierdziłem że popsuje sobie kręgosłup przez to. Drążka ani ławeczki nie posiadam ;/

bardzo proszę o wyjaśnienie mi opisu mojego wyniku okropnie boli kręgosłup mam stojąca pracę i z tego powodu przechodze męki oto wynik zwężenia tarcz między kręgowych l-4 l-5 oraz obecnośćkręgu przejściowego lumbalizacja th12

Jak w temacie, jaki pas do ciskania większych ciezarów polecacie?? Chodzi mi o taki co sie owija nim brzuch i kręgosłup w okolicy lędźwiowej. Bedą sogi za pomoc.

Siema. Mam skolioze I stopnia i dlatego zaczalem od wczoraj chodzic na basen. Bylem dopiero pierwszy raz. Mam pytanie. Czemu po plywaniu boli mnie kregoslup w miejscu skrzywienia? To skrzywienie jest niewielkie(I stopnia) i jest to w dolnej czesci plecow. Czy to normalne?

od kilku lat odczuwam bó w odcinku piersiowym kręgoslupa,zaczęło się od zwykłego kłucia na zakończeniu żebra. w tej chwili gdy zaczyna boleć kręgosłup równocześnie mam trzaskający ból głowy i mdłości często i wymioty.co mam robić?

Mam mieć robione trzy blokady przy kręgach piersiowych w przychodni przyklinicznej.Boli mnie mocno cały kręgosłup,nie miałam prześwietlenia piersiowego tylko szyjny i lędżwiowy,mam zwyrodnienia i dyskopatie wielopoziomowe.Czy blokady są bezpieczne i czy za nie płaci się

Witam mam taki problem strzelaja mi palce u nóg, rąk, kark i ostatnio zaczął strzelac mi kręgosłup...i teraz moje pytanie mozna to jakos wytępic?? Jakies masci, witaminy czy składnik diety??

torbiel okolokorzeniowy na poziomieS1/ S2, S2/S3 i ogniska hiperintensywnw o charakterze naczyniakow , czy to nalezy operowac i czy od tego mnie boli kregoslup

Witam! Czy to prawda, że ćwicząc "wyciskanie na barki" hamuję rozrost - głównie wzrost? Słyszałem, że cały nacisk (ciężar) obciąża bardzo kręgosłup i miednicę. Zgadacie sie z tym?

Witam. Moje pytanie brzmi, czy jesli będę wykonywał ćwiczenia które dał mi ortopeda 11 lat temu to czy naprostuję mi się kregosłup?+ siłownia oczywiście. Chciałbym mieć idealnie prosty bo skolioza nie wygląda ładnie... Mam 17 lat i skolioze ok 8 stopni.

Boli mnie kregoslup w odcinku ledzwiowym moze to nie jest tak straszny zeby eliminowal mnie calkowicie z trenigu ale jest dosyc dokuczliwy. Co poradzicie ? ;] Dodam ze cwicze bez pasa. Z gory dzieki pozdrawiam

Mam jedno pytanko... czy wspięcia na palce ze sztangielkami hamuja wzrost, obciążają kręgosłup ?? Z góry dzięki za odpowiedzi

Witam Niedawno zaczalem cwiczyc, i zastanawiam sie nad wplywem roznych cwiczen na kregoslup. Mam 16 lat i cwicze 6x w tygodniu (codziennnie inna partie miesni). Czy pompki, brzuszki i podciaganie na drazku maga miec niekozystnu wplyw dla kregoslupa?

Mam 16 lat i nie wiem czemu w tym wieku jzu boli mnie kregoslup. Zawsze rano jak wstaje. nie wiem czy jest to wina poduszki?? Moze dlatego ze jest za duzo i krzywo sypiam. Jak temu zaradzic??

rokowanie co do leczenia jesli chora choruje tez na cukrzyce i na kregoslup ktory caly jest juz w ruinie operacja nie wchodzi w rachube jak dlugo musi miec zalozony gips na tej kostce i czy noga wogole sie zrosnie przy obustronnym zlamaniu kostki

witam od pewnego czasu mam problemy z chodzeniem.mam uczucie ze kolana robia mi sie miękkie. nie odczówam przy tym większego bólu tylko jakiś miesiąc temu zaczeły mnie bolec kości nóg. mam 28lat. nie wiem czy to ma znaczenie ale jestem po 2 cc znieczulenie w kręgosłup.

Ja w sprawie kolegi o to jego wiadomość. Dzień dobry! Mam kilka pytań odnośnie treningu na polepszenie wyskoku autorstwa Spudd Webb'a. Czy ten trening można wykonywać w gimnazjum. Mam na myśli to, czy ten trening obciąża stawy i kręgosłup i czy źle wpływa na rośnięcie?

Witam ! Jestem w wieku gdzie rosne i dojrzewam i chciałbym sie dowiedzieć jakich ćwiczeń nie powinienem robić Jest to dla mnie wazne Chodzi mi o te ktore obciążają kręgosłup itp POzdro

Siema. Mam skolioze I stopnia i dlatego zaczalem od wczoraj chodzic na basen. Bylem dopiero pierwszy raz. Mam pytanie. Czemu po plywaniu boli mnie kregoslup w miejscu skrzywienia? To skrzywienie jest niewielkie(I stopnia) i jest to w dolnej czesci plecow. Czy to normalne?