kregosłup

SIEMA WSZYSTKIM, ZNA KTOŚ MOŻE JAKIEŚ DOBRE ĆWICZENIA NA KOREKCJE KRĘGOSŁUPA KONKRETNIE NA LORDOZĘ. PROSZĘ O POMOC. ;-)

Mam krzywy kręgosłup i czy w tym przypadku moge cwiczyc na plecy z ciezarami ??

czy wynik przeswietlenia kregoslupa Bez zmian radiologicznych to dobry wynik?

proszę o podanie kilku ćwiczeń wzmacniających odcinek lędżwiowy kręgosłupa,jestem po 2 operacjach.Jak pobudzić nerw kulszowy do pracy-boli(rwa kulszowa porażenna)

Witam Mam nabyta lordozę lędźwiowa i mam pytanie odnośnie tego skrzywienia.Czy przy takim skrzywieniu można spaść o jakieś cm ze wzrostu(wada nie jest duża)?

Witam mam taka diagnoze jak to zrozumiec ??lewoboczne skrzywienie odcinka L kregoslupa wyostrzenie przednich krawedzi trzonow kregow ,Zwezenie przestrzeni m-k na poziomie L5/S1 dzieki

Witam mam problem codziennie mnie boli kręgosłup nawet gdy wstaje i gdy stoję na przystanku próbuję ćwiczyć ale nie ma efektów a cha mam trochę krzywy kręgosłup proszę o radę

siema szybkie pytanko czy w wieku nastoletnim moge nak***iac martwe ciagi i wyciskanie bo slyszalem ze to obciaza kregoslup?

prosilbym o ich podanie abym mogl je wykluczyc prz robieniu planu. dzieks narqa

Witam, mam krzywy kręgosłup (skolioza), czy w tym przypadku mogę ćwiczyć siłowo uprawiać siatkówkę czy chodzić na karate/samoobrone? Czy wada mi się nie poglębi?

Jak rozciągnąć i wydłużyć kręgosłup, czyli wyprostować się i urosnąć?

Witam. Czy gdy zarzucę na siebie dużo ciężaru podczas robienia pompek w podporze tyłem, mój kręgosłup nie ucierpi? Chodzi mi tu głównie o skoliozę. Pozdrawiam.

Witam czy krzywy kregoslup wplywa w jakis sposob na wzrost ?

JEst ktos na tym forum kto zna sie na wadach postawy, zna cwiczenia rehabilitacyjne i zapobiegawcze itp??

witam. czy mógł by mi ktos powiedzieć czy któreś z tych ćwiczeń obciążają kręgosłup?http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=76

Mam pytanko jakie ćwiczenia obciażają najabardziej kregosłup??? Z góry dzieki za odpowiedz. Pozdro

Mam pytanie czy boczne skrzywienie kręgosłupa ( skolioza ) przeszkadza w chodzeniu na siłownię ? Jeżeli tak to we wszystkich ćwiczeniach czy tylko w nie których ?

co to za płyn zbiera się na kręgosłupie czy to coś poważnego?Mam co 14 dni po cztery zastrzyki w kręgosłup i akopunktóre codziennie?

witam,moglibyscie mi podac cwiczenia na prosty kręgosłup,badz takie bym kiedys nie miał z nim problemow...z góry wielkie dzieki ;]

mam zmiany zwyrodnieniowe oraz przepukliny odcinka ledzwiowego co zaowocowało drętwieniem nóg a i stóp,ból w biodrach,czy konieczna będzie szybka operacja?