Witam,mam 13lat i chciałem sie dowiedziec czy naprawde jak bede cwiczył kręgosłup w tym wieku to nie urosne ? robie tylko martwy ciag,ze sztanga 12kg wiec nie duzo,i nie wydaje mi sie ,zeby mi to zaszkodziło,a co wy o tym myslicie ;) ?
Mam takie pytanie czy przy skoliozie kręgosłupa są jakieś przeciwwskazania do wykonywania marwtego ciągu, jeżeli robi się to poprawnie technicznie i nie przesadza się z ciężąrem??
witam,kilka dni temu poczułem ból w dolnej części kręgosłupa ból,następnie do bólu kręgosłupa dołączył ból podbrzusza.Dodam ,że uczęszczam na siłownie czy to może byc efekt przeciążenia. Proszę o pomoc
Proszę o poradę, Chciałabym zrzucić trochę zbędnych kilogramów a przede wszystkim ujędrnić trochę ciało. Z jakich urządzeń na siłowni mogę korzystać przy dużym skrzywieniu i bólach kręgosłupa tak bym później nie odczuwała jeszcze większego bólu?
mój syn ma silne drętwienie palcy lewej stopy po urazie skręcenia stawu skokowego drugiego stopnia zsunela mu śię noga ze stopnia kabiny samochodu cięzarowego w czasie pracy trzy mieśiace temu prosze o porade.
Czesc, siedze 10 godzin dziennie przy biurku, juz dobre pare lat. Mam 28 lat, jestem zgarbiony i mam czeste bole plecow tuz przy szyi. Co robic zeby sie mniej garbic ? I co cwiczyc w domu, zeby kregoslup nie bolal ? Pozdrawiam
witam, mam prawie 17 lat i krzywy kręgosłup, a raczej łopatki, Jakie ćwiczenia należy wykonywać, aby łopatki "poszły" do tylu, a nie do środka tak jak mam
Witam Jest ktos w stanie zaporoponowac mi ZESTAW cwiczen na nog uwzgledniajac to ze mam skrzywinie kregoslupa :( PS. na mojej silownie nie ma wyciagow ani maszyn. Za odp. z gory dzieki :)
mam prawoboczne skrzywienie krąg th zaostrzenia na przednich krawedziach trzonów kregowych od 3 tygodni nie moge siedziec z chodzeniem tez nie najlepiej prosze o porade bardzo mnie bola plecy i dretwieja nogi
witam.mam 27 lat mieszkam obecnie w anglii i mam problem...bardzo boli mnie dolna czesc kregoslupa,dretwieja mi przy tym nogi....przeswietlenie nic nie wykazalo zadne leki nie pomagaja....nie wiem co to moze byc...prosze o pomoc
Mam asymetrię bioder i skrzywienie kręgosłupa. Jakie polecacie ćwiczenia? Byłam u lekarza, ale nie dostałam żadnej porady na ten temat. Poza tym chciałabym wypracować biodra i talię, ale nie znam żadnych skutecznych ćwiczeń.
Ostatnio przy robieniu przyciągania sztangi na plecy poczułem ból w plecach moze nie byl mocny ale zrobilem z 2 kroczki do przodu i odlorzylem sztange teraz (2 dzien po zdarzeniu ) czuje jak by te plecy mnie lekko bolaly nie wiem jak to opisac
co tojest obmiżenie tarcz kregosłupa czy wiąze to sie zbólem pleców drętwieniem rąk czy jogs pomaga na b€l jakie są oznaki ze to jest grożne czy można pracować fizycznie , kiedy zgłośić sie do lekarza
Mama ma zwyrodnienie kręgosłupa,drętwienie rąk i czasami niedowład-co robić byłam już u wielu lekarzy-kazdy mówi co innego-proszę o pomoc,proszę o poradegdzie mam się udać?jak pomóc mamie ma dopiero 67lat!
Bóle glowy, szum w uszach.Wielopoziomowa dyskopatia.Stan po złamaniu śródstopia lewego,dyskopatia szyjna, piersiowa, lędzwiowa, zapalenie biodra praweg, czego nie moge robic, jakich sportów nie moge uprawiać?
co to jest przesilenie kręgosłupa,bo odczuwam silny ból w okolicy miednicy,raczej ból na środku tyłu mojego ciała. nie mogę czasami nawet się schylić czy założyć butów, =bywa i tak ,że i wyprostowac ?
ile kosztuje resonans magnetyczny krgoslupa ledzwiowego we wroclawiu jest to dla mnie bardzo wazne bo mam z kregoslupem powazne problemy i prosze o cene zalezy mi na tym bo potrzebuje tego badania bardzo bardzo bardzo