gif

zycie napisz czy mas zidetke wtedy cos doradzimy napisz ile warzysz itp

sezon czas zacząć

hehe podruba to to jest bo BD nierobi i z tego co mi wiadomo nierobił 5tek. ale jak dla mnie te 5tki /gwiazdki/ były lepsze od 10tek. napewno powinne być twarde.

thatman jak to nie ma 5 tek z BD, lamiesz 10mg na pol i masz 5tke, u nas tak robia

ch** tam co wy myślicie że BritishDragonUndergroundLaboratory mieści się w Tajlandii??

no a co do tych piątek to chyba faktycznie istnieją. troche poszperałęm po necie i widze ze sąi 5 i 10. zwracam honor

Wielkość "skoku" obciązeń w progresji to kwestia indywidualna. Kieruj się kluczem: - trzymaj się założonej w planie liczby powtórzeń - trzymaj się założonego w planie zapasu powtórzeń - trzymaj się założonych w planie przerw między seriami Wtedy progresja sama "wyjdzie"

Bardzo piękne cele, ale lepiej sobie dietę ułóż . Nie za chudy będziesz po tym?

Jak na Twój wzrost, niestety procent tkanki tłuszczowej jest zbyt duży, ponieważ osoby o wzroście 185 cm, nie powinny zbliżać się do 15%, bo jest to poprostu za dużo. Ale co ma wzrost do tego? Osoby o wzroście np. 178 mogą się zbliżać do 15% i 'nie będzie za dużo'? Z tym środkiem trzeba uważać, bo również powoduje straty, jeżeli nie zapewnisz [...]

Tu nie ma lekarzy nie bierz się za siłownie jak nie będziesz wiedział konkretnie co to za schorzenie itd.

z pewnoscia apteki jakies sa

no raczej :P ale co dostac mozna tam? wiem ze na wegrzech clomid powinienem dostac bo mam w domciu made in wegry

o kur... za***isty rzut nie wiedzialem ze w judo jest taki ala suples ps. pad przy rzucie jest na lopatki generalnie? Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2010-04-28 00:28:28

licz tetno przez 15 sec i pomnoz przez 4 SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Rower, owszem, małe odstępstwa raz na jakiś czas nie zaszkodzą, ale sambi1992 napisał przecież, że taki posiłek spożywa bardzo często - czyli prawie codziennie. I chodziło mu zapewne o to, czy wrzucać takie danie do dziennej diety. sambi1992: ja również bym takiego rozwiązania nie polecał. Ogólnie, lepiej unikać smażonych potraw, dokładnie ze [...]

wiesz niektorzy w przerwie lubia biegac/jezdzic rowerem/grac w pilke itd i moga miec takie samo zapotrzebowanie jak w czasie treningowym albo nawet wieksze

"wyrósł z siłowni" no własnie jak to kule?

z ciekawości zapytam: "jaka średnica??"

a co to jest ??

a mozecie to jakos uzasadnić? Ta deca nic mi nie da czy o co chodzi?