SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy jestem gruby

  • Czy jestem gruby?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    . Waga zaczela mi spadac dopiero od poltora tyg wczesniej stala w miejscu . Mam 182 cm wzrostu i 17 lat. Czy jestem gruby? Wklejam foto do oceny . Co do biegania od wtorku zaczynam 2x dziennie biegac rano i wieczorem zeby wykorzystac jeszcze ostatni wolny miesiac. Wczoraj wrocilem z pobytu w Zakopanem bylem tam tydzien i wlasnie po tym chodzeniu p

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2013-08-04 21:13:24 Liczba szacunów: 1
  • CZy jestem gruby itp??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema O jakiegoś czasu dręczy mnie temat nadwagi. Mam 15 lat i ważę 57 kg przy 170 cm wzrostu, w pasie mam około 80 cm. Ogólnie jeśli stoję normalnie to brzuch mi nie wystaje, ale jak mocno się "wypnę" do przodu to trochę wystaję. W wolnym czasie gram w piłkę. Mi się wydaję, bo ręce mam chude w porównaniu do moich rówieśników, ale moje nogi a racz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2010-04-08 21:43:39 Liczba szacunów: 0
  • Czy jestem gruby??? głównie biodra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam jedno ważne pytanie, a mianowicie czy jestem gruby, chodzi mi szczególnie o biodra oraz boczki, baczki (nie jestem pewny jak to się nazywa. http://imageshack.us/photo/my-images/715/20130425023349.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/21/20130425023338.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/856/20130425023216.jpg/ http://imageshack.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-04-25 03:10:58 Liczba szacunów: 0
  • czy jestem gruby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam trochę dziwne pyt. Mam 80 kg 186 cm i 16 lat? Jaka powinna byc waga poprawna.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2017-06-17 22:28:45 Liczba szacunów: 0
  • Czy jestem bardzo gruby?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 15 lat, 64kg, 170cm. Jeszcze 2 lata temu byłem chudy jak patyk, ale ostatnio się trochę zapuściłem. Cały tłuszcz odkłada mi się na brzuchu i co mam z tym zrobić? Dodaje zdjęcue /SFD/2018/10/20/4f4a88dd9554405682967cac92345caf.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 144 Data: 2018-10-20 16:21:09 Liczba szacunów: 0
  • Czy jestem bardzo gruby?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam trochę dziwne pyt. Mam 80 kg 186 cm i 16 lat? Jaka powinna byc waga poprawna.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2012-12-04 21:07:26 Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia czy po prostu jestem zbyt gruby ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie czy mam się martwić czy jest to ginekomastia a może liponastia może wystarczy schudnąć załączam zdjecia gdy zaczynałem dietę następne jest kilka kilo mniej moim zdaniem trochę się pomniejszyło co o tym myślicie ? Z góry dzięki /SFD/2017/12/17/719cbf3047434da58c8a68f762ddd215.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2017-12-17 21:58:28 Liczba szacunów: 2
  • Jak sprawdzic czy mam dobrą genetykę?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    czyli to zależy od tego jak mi się masa mięśniowa rozwija i czy jestem gruby

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7170 Data: 2014-01-25 18:44:44 Liczba szacunów: 0
  • Wiosna wiosna z ActivLabem :-)

    Post
    ActivLab

    Ale kurde denerwują mnie ludzie... wchodzisz na masę robisz te mięśnie a Ci mówią, że się robisz gruby. A uj ich interesuje czy jestem gruby czy nie ? k***a najśmieszniejsze jest to, że to takie p***y co to nawet nie przebiegną połowy tego co ja nie podniosą 1/10 tego co ja i nawet prosto piłki nie kopną.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 01:00:16 Liczba szacunów: 0
  • Potreningowe wykorzystanie BCAA - czy to naprawdę działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale zaraz zaraz... przecież nie pytam czy jestem gruby, tylko czy nie jestem chudy. po co Wam % zawartość tłuszczu ??

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 22:56:57 Liczba szacunów: 0
  • Potreningowe wykorzystanie BCAA - czy to naprawdę działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przecież nie pytam czy jestem gruby, tylko czy nie jestem chudy. jeden pies po co Wam % zawartość tłuszczu?? żeby móc odpowiedzieć na Twoje pytanie

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 23:14:40 Liczba szacunów: 0
  • adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Patryk Ponapalaj się, bo nic więcej Ci w życiu nie zostało demol Miałem zabrać szejker z białem i oliwą i w tym zamieszaniu mi wyleciało ze łba bicu Z kakao robie też Ogólnie bez różnicy dla mnie. Słodzik + jaja i trochę wody i wchodzi aż miło zwierzu A wyglądam niezdrowo? Zaraziłem się szejkami od Wuchty i Wodyna. Wygodne i zayebiste. Posile

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 21:37:47 Liczba szacunów: 0
  • trudne pytania ,ciagle te same bede .... i tak zostane .. coto?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z przerwami ,aeroby po kazdym treningu :)co do treningu to fbw :) jescze cos jak niemasz nic do powiedzenia na temat to wstszymaj sie od glosu ok? A co do zasmiecania to przeczytaj poprzednia strone i sobie porownaj wtedy kto tu zasmieca jak chcialem sie dowiedziec jaki mam typ budowy a nie czy jestem gruby, czy jestem w ciazy ,i czy mam opone . W

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2010-04-11 20:39:37 Liczba szacunów: 0
  • Dobranie odpowiednich suplementów , oraz ogólna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec tak na poczatek musisz zadac sobie pytanie. jestem chudy i chce podkreslic miesnie, czy jestem gruby i chce podkreslic miesnie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-01-25 21:42:30 Liczba szacunów: 0
  • Czy jestem gruby?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Więc po co to pytanie w tytule "Czy jestem gruby?" Kiedy takie zadajesz przygotuj się na hejty ;) Wklej tą dietę ;-) Czyli mam to potraktowac jako hejt czy prawde ? %-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2013-08-04 22:56:36 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o rade

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy jestem gruby ? Według mnie przy wzroście 167 waga 70 kg to nie jest nadwaga, ale może Wy macie inne zdanie na ten temat, w końcu sami sportowcy ;)Po prostu taką mam budowe ciała Zmieniony przez - Dudley w dniu 2007-06-05 16:26:26

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2007-06-05 16:24:53 Liczba szacunów: 0
  • Czy jestem gruby?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Więc po co to pytanie w tytule "Czy jestem gruby?" Kiedy takie zadajesz przygotuj się na hejty ;) Wklej tą dietę ;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2013-08-04 22:39:42 Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    te podzialy sa bzdurne jeden jest gruby jeden chudy i tyle. ja tam nie patrze na endo ekto czy tam mezo bo sam nie pasuje do zadnej z tych grup - mam krotkie konczyny, chudy nie jestem, gruby tez nie chociaz mam tendencje do otluszczania sie na brzuchu i dupie (jak to u facetow bywa) jak dla mnie jestem w sam raz. wg mnie genetyka do wszystko, ale

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 22:30:39 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    Post
    Trening w domu
    PRO

    jutro zaczynam ten trening. będzie drążek w domu i sztanga. hantle już mam więc baniaków nie trzeba, ale dzięki za pomysł. w ogóle bardzo dziękuję że powstał ten temat, ponieważ ten trening mi się przyda. mam pytanie, czy niektóre ćwiczenia mogę robić więcej razy niż jest napisane i czy mogę trenować więcej niż 3razy w tygodniu? myślę że dam radę t

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 18:05:43 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    punktu widzenia. Co tu dużo mówić ... poprostu troche ci przez ten czas odpieprzyło .To tak samo anorektyczka cały czas dostrzega że jest gruba tak jak ty że jesteś niski, oczywiście w twoim wypadku działa to na mniejszą skale ale na podobnej zasadzie. Ja mam 183 i dla mnie nawet osoba ze 175 nie jest niską , tak samo jak 190 specjalnie wysoką bo

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 23:08:14 Liczba szacunów: 0