gif

dziwny temat bo zadnego pytania niema

dzieki chłopaki jak zaczne to dam wam znać co i jak

malo tego bierzesz zalezy tez czy jestes 60kg szczypior czy 120kg bydlak zwieksz te dawki podwojnie na poczatek i obserwuj edit: zobaczylem zobaczylem Twoj profil Ty nie masz czego pompowac , od tego zacznijmy wez sie za zarcie a nie za suple ktore teraz nie wiele pomoga Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-31 16:22:45

W DT: rano CP przed treningiem NO Xplode W DNT: rano CP w porze treningu CP i gra gitara Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-30 16:26:19

odwiedz dział kuchnia sfd i poszukaj napewno cos znajdziesz;]

Oba sa niezłe

Optimum whey gold standard-naj białko

Zależy co masz na myśli Kreatynę? Stack? NO booster? Aminy? Antykataboliki? Na masę? Rzeźbę?

Podstawy pewnie znasz: 5, 6 posiłków dziennie, dziennie min 2 g białka na kg wagi ciał, dużo wody. Jak chcesz pytać o jakieś konkrety, to faktycznie lepiej w odżywianiu

Ankieta dzialu/info o diecie b/t/w/kcal. A mass xxl to gainer, nie bialko.

Jeżeli mówisz że masz dietę i nie wiesz czym jest białko to..............

dam mu tą odpowiedź bo się chłopak zamęczy czekając na odpowiedź tak mogą być przy założeniu takim że masz ten staż co pisze w avatarze :) a tak poza tym to dieta hahhaa nie mogłem się powstrzymać

zacznijmy od tego że masz gówniany towar, i Bóg jeden wie co tam w środku siedzi... Osobiście nic innego nie wbiłbym poza desmą Weź sprzedaj to g**** bo tylko wysypki dostaniesz, jeszcze będziesz mi dziękować

ewentualnie moze fizjoterapeuta i jakies masaze pomoga. problem moze byc tez z naciagnietymi miesniami. ale przez internet to sobie mozna

Najlepszego

Wszystkiego najlepszego jestem po treningu i nie wymyśle nic lepszego także sto lat kolego!

Mi tam schodzi z klaty i bioder

****a metanadren co ty odp*****lasz

pomyłka ludzka rzecz, pomylił sie chłopak

Nie chce się czepiać ale deka e7d styknie