gif

qp sobie wapno rozpusczalne i pij codziennie to wzmocni kosciec a czemu sparujesh bez ochraniaczy?

ale w rekawicach bokserskich sie na pewwno cos wyrabia

no napisalem przeciez ze zeby utwardzac piszczele to chyba tylko kopanie w twardy worek treningowy albo w goscia ci pozostaje.bez rekawic mowilem ze ja sie bede chyba bil(chcialem sie szkolic w walce ulicznej).szkoda ze sie nie mozemy umowic na sparingi bo akurat jestes w moim wieku i tez mi swietnie idzie nogami

haha w zapasach tez jestem cienki.cwiczylem 3 lata oyama karate.od wrzesnia cwicze kickboxing full contact ale intensywny bardzo.malo sparingow ale duzo cwiczenia w parach i cwiczen silowych i kondycyjnych...no i w ogole wszystkiego.tylko jestem kurdupel

olokk ma racje za kilka lat w pewnym momencie se pomyślisz "poco ja utwardzałem te piszczele" i popchasz dalej wózek to oczywiście joke

KAzam masz gg bo chcialbym cos zapytac jeszcze

rezun masz abona <brawo> Najlepszego bro

o rezun masz abona jaka niespodzianka... poslalem numer...

Wez zaloz posta w odzywianiu tam na pewno pomoga co do diety i poczytaj te posty co linki do nich podalem, a co do thermal pro to na jutro cos zalatwie bo teraz mi sie spac chce

Ćwiczysz 3 dni pod rząd czy wkradł sie tu mały błąd?

no wiem dlatego sie pytam czy moge robic trening bez 2 dni regeneracji. Dzisiaj juz tylko bez jednego

MOŻESZ

Możesz robić aeroby w dni nietreningowe albo zmniejszyć nieco nadwyżkę kaloryczną chociaż trochę tłuszczu pewnie i tak się odłoży. Wycinkę zrobisz na wiosnę, teraz masuj

Teraz jest moda na przeterminowane bo podobno po nich mijają problemy z zaparciami hehe .

nie widac ankiety,nie widac cyklu

Nie chodzi mi tu o dawkowanie, tylko w jakim czasie kicku czy po kicku trzeba ładować prolo. Ładowanie i te sprawy są ogarnięte. Nie oczekuje odpowiedzi jakie dawki dla mnie beda odpowiednie, gdyż na to pytanie i wiele innych znam odpowiedź. Oczekuje tylko rzeczowej odpowiedzi na temat kicku

skończysz kicka dopiero zaczynasz prolo

mete zaczynasz razem z prolo na tym wlasnie polega "kick"... wrzucasz krotki estr zeby szybciej poczuc ,ze jestes na bombie ,a gdy dlugi estr (enan) rozkreci sie na dobre odstawiasz mete i lecisz dalej

a jak to u was wyglada w przypadku brania 6tyg mety w dawce 40-50mg, czy pozniej po odstawieniu mety ciezko o jakikolwiek progres? slyszalem, ze po takim czasie i dawce mety, nawet na 1g testa i 0,5g nandrolonu ciezko o jakies dalsze postepy dlatego ponoc na kicka lepiej mete dac 4-5tyg i ok 30mg...

a podbicie dawki sie nie sprawdza? np w czasie mety leciec 500mg/week testa a po mecie zwiekszyc do 750-1000mg/week czy tylko zostaje przebicie jej mocniejszym srodkiem typu tren? chodzi oto, zeby wykorzystac caly potencjal mety czyli 6tyg po 40-50mg, ale tez zeby nastepne 10-15tyg cyklu dalo jakies efekty Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu [...]