mapety
czy moge cwiczyc klate i trica jesli wczoraj robilem bica?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
708
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4425
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Wrzuć tu tygodniowy rozkład ćwiczeń.
sra ta ta ta ta...
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
708
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4425
dobra juz nie wazne i tak nie bede juz dzisiaj cwiczyl.
Cwicze np. pn klata tric, wt- barki nogi, sr- plecy bic.
I wczoraj robilem plecy bic i dzisiaj chcialem zrobic klate z tricem. Moglem tak zrobic?
Cwicze np. pn klata tric, wt- barki nogi, sr- plecy bic.
I wczoraj robilem plecy bic i dzisiaj chcialem zrobic klate z tricem. Moglem tak zrobic?
...
MisieXL
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23490
Pewnie 
Good ol' chicken! 
...
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
Ćwiczysz 3 dni pod rząd czy wkradł sie tu mały błąd?
sra ta ta ta ta...
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
708
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4425
yyy... oczywiscie zle napisalem. MIalo byc pn-sr-pt
...
filar53
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1439
Wiek
73 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7349
Jeśli ćwiczysz pn. śr. pt. to nie rozumiem pytania!!!!!!!!!
Przecież po bicu masz dwa dni na regenerację.
Przecież po bicu masz dwa dni na regenerację.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
708
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4425
no wiem dlatego sie pytam czy moge robic trening bez 2 dni regeneracji. Dzisiaj juz tylko bez jednego 
...
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1439
Wiek
73 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7349
MOŻESZ 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
